Но солнце не только друг, но может быть и врагом при неправильном «употреблении». Но от этого воздействия организм можно защитить. Эту функцию выполняет кожа. И ей надо помочь. Что хочет наша кожа летом? Быть красивой, загорелой, защищенной.

Это достигается применением солнцезащитных средств. Они делятся по степени защиты на:

  • Низкую 6-10 SPF;
  • Среднюю 15-25 SPF;
  • Высокую 30-50 SPF;
  • Очень высокую 50+ SPF.

Как выбирать солнцезащитные средства?

Прочитать, что написано на этикетке.

  • SPF означает «солнцезащитный фактор».
  • PPD означает «отсроченная вторичная пигментация». Максимальная – индекс 42.
  • VVA – предотвращает воздействие УФЛ- лучей типа А. Такие используют в солярии. Самые опасные лучи для организма.

Что должно быть в составе солнцезащитного средства?

  • Органический или минеральный компонент для поглощения или отражения УФЛ-лучей;
  • Компонент для создания определённой консистенции;
  • Компонент для защиты кожи от потери влаги;
  • Успокаивающее, устраняющее раздражение, снижающее стресс кожи средства.

По каким критериям выбирать?

  • Должен быть широкий спектр защиты;
  • Минимум химических фильтров;
  • Высокая толерантность;
  • Фотостабильность;
  • Тройная защита;
  • Без силикона;
  • Водоустойчивость;
  • Соответствие Европейским стандартам.

Как подобрать степень защиты?

  • Подбирается индивидуально по фототипу ( в России 4 фототипа).
  • 1 тип – светлая, чувствительная кожа – SPF 50. Чем кожа смуглее, тем можно выбирать с меньшей степенью SPF.
  • Дети – выбирать с маркировкой «для детей», «для всей семьи», «для чувствительной кожи» со степенью SPF больше 15 или 30-50.

50+ - лучший выбор!

  • Для профилактики фотодерматозов;
  • Для профилактики при «маске беременности»;
  • Сокращает риск заболеваний для фоточувствительной кожи;
  • После операций;
  • Для женщин пост бальзаковского возраста (50+)
  • Для фототипов 1 и 2 (европейский тип людей);
  • При экстремальном пребывании на солнце (катание на лыжах в горах, работа целый день на воздухе, занятие водными видами спорта).

5 правил применения солнцезащитной косметики

  • Средства эффективны не более 2-х часов. Потом надо наносить снова, особенно у кого интенсивное потоотделение, кто не вылезает из воды – занимается плаваньем, сёрфингом.
  • Наносить на кожу толстым слоем, не экономить на своём здоровье.
  • Учитывать особенности кожи:

- сухая – средства с густой или вязкой консистенцией;

- жирная – мягкие флюиды;

  • Начинает действовать через 15-20 минут после нанесения.
  • На пляже обязательно использовать водостойкие средства. После купания нужно ополоснуться, насухо вытереться и повторно нанести защитное средство.

5 советов мамам по уходу за малышами

  • Исключить нахождение младенцев под прямыми солнечными лучами. Коляску обязательно накрывать лёгкой тканью.
  • Одежда должна быть из натуральных тканей. Голову ребёнка обязательно прикрывать панамкой.
  • Использовать солнцезащитные средства с маркировкой «с рождения» или «0+».
  • Самые вредные часы для малышей – с 11-00 до 17-00. Если нужно погулять, то желательно находиться в тени.
  • Косметические средства для детей должны быть устойчивы к воде и песку.

7 советов прекрасному полу

  • За месяц до наступления лета завершить все косметические процедуры.
  • Кожа с пигментными пятнами требует усиленной защиты.
  • Не желательно ежедневно пользоваться водостойкой косметикой.
  • В жаркие дни для улучшения состояния кожи применять не только солнцезащитные крема, но пить больше жидкости, принимать витамины.
  • Для ухода за волосами использовать увлажняющие шампуни, бальзамы. Средства для укладки выбирать с пометкой «содержит УФЛ-фильтр» или «восстанавливает после солнца».
  • Носить солнцезащитные очки для защиты глаз и кожи вокруг них.
  • Не забывать про шляпы и лёгкие зонтики – для защиты волос и кожи лица.

Что надо нашей коже летом? Внимание, уход, максимальная защита от солнечных лучей.