Кто такие сверхчувствительные люди

Как часто приходится сталкиваться с непониманием? Часто ли человек чувствует себя неуверенно и вот-вот будто не выдержит напряжения? Если данное ощущение и излишняя чувствительность к мелочам, поведению других людей присуща кому-то, скорее всего, здесь присутствует сверхчувствительность. Как с ней жить?

Осознанием и пониманием себя, психологии человека, соседа, приятеля, когда «расставлено все по полочкам» и можно объяснить, откуда идет та или иная реакция на событие, можно значительно упростить свое отношение к происходящему.

«Сегодня начальник сказал мне, что я недостаточно компетентен, я расстроился и вместо того, чтобы взяться за дело, закрылся в кабинете и не мог думать ни о чем, кроме того, как он мной недоволен».

• Сверхчувствительных людей часто можно увидеть скованными, встревоженными или стеснительными. Им нужна поддержка в компании, в новой обстановке. Такие люди чувствуют себя спокойнее со старыми друзьями или когда чувствуют, что их понимают, что они на одной волне. Но с другой стороны, в мирной доброй обстановке, они чувствуют себя счастливее, чем остальные. Эмоции ярче и приятнее. Данный факт научно доказан: люди, оказавшиеся в непривычной обстановке чаще допускали ошибки, т. к. не могли сосредоточиться на задании, остро реагировали на это, обычно пережевывая все в себе. Но когда они оказывались в кругу друзей и приятных знакомых, ошибки становились реже, и мысли добрее.
• Сверхчувствительные люди склонны к драматизированию ситуации. Чаще это происходит из-за того, что им очень важно, как они повлияли на человека, на его проблемы. Если они чувствуют, что не смогли помочь или человек в ответ чем-то недоволен, то эти личности слишком близко принимают все к сердцу и часто начинают испытывать боль. Можно связать это с низкой самооценкой и желанием всем понравится, но с другой стороны, эти люди просто очень эмпатичны, они слишком сильно чувствуют эмоции других людей, изменения в настроении. И эта чуткость одновременно и наказание, и подарок для сверхчувствительного человека.
• Люди «С» склонны к более детальному анализу, их отличает особая чуткость. Они видят много нюансов. Будь они экономическими аналитиками, то компания, в которую они направляют все свою энергию, занимала бы лидирующие позиции. Но чаще эта чуткость направлена на живое — на человека. И эмоции, получаемые ими, как бы переполняют и часто они могут ощущать перевозбуждение. А затем усталость. Хочется уйти и замкнуться. Делайте это, прислушивайтесь к своим ощущениям. Только не стоит становиться затворником, полностью отгораживаясь от всех, так человек будет менее устойчив психикой.
• Но никогда не забывайте о работе со своей самооценкой, ее положительное состояние поможет сгладить сверхчувствительность или смягчить ее.
• Сверхчувствительность это не болезнь, это просто особенности личности человека. Обычно такие люди боятся показаться неправыми, скучными, т. к. ощущают, когда не нравятся человеку. Будто перенимают на себя его эмоции. Но это очень редко и полезно, когда друг такого человека страдает и, на самом деле, мало кто понимает его. А вот сверхчувствительный человек как никто другой сможет помочь своему другу, т. к. осознает и чувствует его, почти как себя самого.
• Сверхчувствительные люди умеют получать подлинную радость, но и сильнее чувствуют боль, которую бывает сложно контролировать. Им ярче и приятнее, когда они слышат пение птиц, разглядывают картину. Порой, другим кажется, что люди «С» даже слишком реагируют на приятный аромат в воздухе, они просто не понимают, как запах цветов может так сильно повлиять на человека. Но, на самом деле, эти маленькие яркие эмоции приятны также, как и некое физическое наслаждение.
• Опасно, когда встречаются человек «С» и сильно бедный по эмоциям партнер. Т.к. второй в силу не понимания чувств, часто может делать больно, не осознавая этого, постепенно чаша будет переполняться и человек «С», просто может не выдержать и уйти. Поскольку будет ощущать все негативные эмоции, направленные в его адрес.
• Люди «С» сильнее остальных не любят ссоры и ругань. Но в силу своей чуткости часто они могут разрешить конфликт, поэтому сверхчувствительных людей можно встретить в профессиях, где нужно помогать другим. Полезнее людям «С», держаться подальше от конфликтов, считается, так будет лучше для эмоционального здоровья.
• Если с детства окружить человека «С» любовью, воспитывать в спокойной обстановке, то это очень поможет ему в заинтересованности к жизни и способности к эмпатии более сильной, чем у других людей. Не стоит забывать, что все дети достойны спокойной обстановки в любви.
• Также люди «С» реже врут, реже нарушают правила, т. к. понимают свою ответственность за содеянное. Они просто понимают, как на них будут влиять в будущем эмоции, полученные от чего-то негативного.

Анализируйте свое поведение, свои реакции, часто человек может контролировать свои эмоции. Если кажется, что вот-вот будет взорв - уйдите, объясните причину, сделайте перерыв. Это будет полезно как и для себя, так и для общества.