Алкоголь и наркотики: что безопасно для подростков

Не существует безопасного уровня употребления алкоголя для детей младше 18 лет, потому что их мозг и тело все еще развиваются, а употребление наркотиков, таких как каннабис, экстази и кокаин – абсолютно недопустимо!  Но если ваш ребенок регулярно употребляет или злоупотребляет запрещенными веществами или чувствует, что он не может хорошо провести время без этого, это очень серьезная проблема.

Предупреждающие знаки

Не всегда легко определить, есть ли у молодого человека проблемы. Такие признаки как, перепады настроения, вспышки гнева, изменения в одежде, друзьях и интересах, могут указывать на наличи проблем, но они также являются нормальной частью подросткового возраста. Вот другие предупреждающие знаки, которые могут означать, что вам нужно действовать.

Школа и общественная жизнь

  • стал хуже учиться или пропускать школу
  • использует секретный или «закодированный» язык при общении с друзьями
  • стал более скрытным в своих делах или скрывает куда он идет
  • изолирует себя больше, чем обычно
  • проводит много времени с новыми друзьями
  • носит различную одежду или украшения, особенно те, которые имеют символы или атрибуты наркотиков.

Поведение

  • нехарактерные изменения в настроении
  • изменения со сном (бессонница, высокая активность или проблемы с пробуждением)
  • начал использовать благовония или освежители воздуха, чтобы скрыть запах дыма или других веществ.

Здоровье и гигиена

  • появление прыщей, которые более «злые», чем обычно
  • начал использовать жидкость для полоскания рта или мяты.

Деньги

  • просит одолжить больше денег, чем обычно
  • продает имущество или крадет деньги или другие предметы из вашего дома
  • имеет больше денег, чем обычно, без видимой причины.

Необычные предметы

Если вы обнаружите в своем ребенке какие-либо из перечисленных ниже предметов, лучше поговорить о них с вашим ребенком, одновременно стараясь сохранять открытость:

  • предметы из арсенала наркомана, такие как иглы, трубки, рулонная бумага или небольшие пластиковые пакеты на молнии
  • бутылки с глазными каплями - их можно использовать для маскировки налитых кровью глаз или расширенных зрачков

Говорим с ребенком 

Если вы заметили какие-либо из перечисленных выше признаков или нашли вещи, которые вас беспокоят, начните с разговора с ребенком. Это будет не легко, но для психического и физического здоровья вашего ребенка важно, чтобы вы начали разговор. Разговор и активное слушание - это первые шаги к признанию того, что проблема серьезная, и что-то надо с этим делать. Вот несколько советов, которые могут помочь вам начать.

Планируйте заранее

Прежде чем поговорить со своим ребенком, узнайте больше информации, связанной с проблемой. Изучение хорошо подготовит вас к помощи вашему ребенку и может помочь вам оставаться максимально спокойным.

Выбирете правильное время

Важно сохранять открытость, спокойно слушать и слышать историю вашего ребенка. Это может быть сложно, и вам, возможно, придется начинать несколько раз, прежде чем вы найдете момент, подходящий для вас обоих. Если ребенок в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, или вы сердитесь и взволнованы, общение вряд ли получится. Попробуйте выбрать время, когда вы будете готовы и ваш ребенок будет трезвым.

Сохраняйте позитивный настрой

Если вы спокойны и позитивны, у вашего ребенка больше шансов получить адекватную оценку и  информацию . Обвинения, чтение лекций или критика с большей вероятностью заставят вашего ребенка закрыться и даже могут привести к спору.

Сосредоточьте внимание на поведении

Если вы обеспокоены поведением вашего ребенка, попробуйте сосредоточиться на поведении, а не на алкоголе и наркотиках. Например, ваш ребенок может вести себя агрессивно, кричать или лгать. Вы можете сказать что-то вроде: "Я заметил, что ты недавно начал вести себя агрессивно дома. Можем ли мы поговорить об этом?". Постарайтесь сохранять спокойствие и тщательно подбирайте слова.

После того как вы поговорили со своим ребенком и у вас появилось представление о серьезности проблемы, вы можете узнать о конкретных препаратах, которые использует ваш ребенок. Обратите внимание, что информационные бюллетени по наркотикам обычно дают сценарии наихудшего случая, поэтому старайтесь не паниковать и не делать предположений, пока не узнаете больше.Вы можете предложить помощь, но вы не можете «вылечить» своего ребенка . Ваш ребенок может быть не готов признать свои проблемы, и, возможно, он не хочет вашей помощи. Если ваш ребенок не готов или не заинтересован, вы не можете форсировать. 

Что можно сделать сразу?

У вас возникнет много вопросов. Ответы будут уникальными для вашей семьи и будут получены в результате выяснения того, что вам и вашей семье нужно, но вы уже можете начать действовать:

  • убрать алкоголь из вашего дома
  • скорректировать и тщательно отслеживать карманные денеги вашего ребенка.

Кто может помочь?

Существует множество ресурсов и вариантов поддержки для вас, вашего ребенка и вашей семьи.Вы можете начать с разговора с лечащим врачом, школьным консультантом, учителем или другим школьным персоналом. Члены семьи, друзья и другие взрослые, близкие вашему ребенку, могут помочь вам и вашему ребенку.

Важно помнить, что не существует безопасного уровня употребления алкоголя и наркотиков для детей младше 18 лет!