Ряд психологов придерживается мнения, что трудоголизм – это реальная и весомая проблема, особенно актуальная в наше время. Если человек предан своей профессии и с удовольствием занимается выбранной работой, в этом нет ничего страшного. Однако, когда фанатизм по отношению к делам и задачам становится огромным, такая сосредоточенность на работе начинает негативно сказываться на самом человеке. В конечном счете подобное может обернуться неприятными последствиями, с частью из которых справиться самостоятельно уже не получится, придется обращаться за помощью к соответствующим специалистам. Чем же может быть вреден трудоголизм?

Опасные последствия трудоголизма

  1. Нарушение социальных связей. Человек, который целиком и полностью сосредоточен исключительно на своей работе, на попытках развития карьеры, отрывается от друзей и семьи. Он начинает жить в офисе, при этом не всегда в коллективе работников складываются действительно неформальные и дружеские отношения. В конечном итоге в один момент трудоголик может столкнуться с одиночеством, со сложностями в общении с другими людьми. В особо критических случаях может развиться так называемый социальный аутизм. Под этим понимается полная закрытость человека от внешнего мира, его отказ от взаимодействия с друзьями и знакомыми.
  2. Проблемы с карьерой. Казалось бы, если индивид активно трудится, уделяет массу своего времени работе, как могут развиться проблемы с карьерой?.. Однако очень часто трудоголиков поджидает не взлет по карьерной лестнице, а сокрушительное падение вниз. Дело в том, что, работая на износ, забывая об отдыхе, ни на что не отвлекаясь, человек постепенно теряет форму. У него снижается концентрация внимания, начинает страдать память, возникают проблемы с креативностью. В какой-то момент даже базовые простые задачи могут оказаться не по зубам. Это повлечет за собой недовольство начальства, а в особо неприятных случаях и потерю должности, полное увольнение. Как правило, лишаясь привычной работы, трудоголик может впасть не просто в апатию, а в самую настоящую депрессию. И здесь уже будет не обойтись без контакта с психотерапевтом.
  3. Эмоциональное выгорание. Из-за постоянного напряжения организм изнашивается, нервная система начинает функционировать неправильно. Постепенно на фоне трудоголизма развивается эмоциональное выгорание, которое сопровождается как физиологическими симптомами (например, бессонницей или постоянной сильной усталостью), так и психологическими проявлениями (человек становится раздражительным, нервным, тревожным). Если эмоциональное выгорание очень сильно, то простым отдыхом за пару дней восстановить свой организм не получится.
  4. Профессиональная деформация. Подобная проблема обычно доставляет дискомфорт, в первую очередь, самому трудоголику. Однако из-за подобного могут страдать и связи с другими людьми.
  5. Остановка в развитии. Последствия трудоголизма очень ярко отпечатываются на личностном росте, на саморазвитии. С одной стороны, человек, погруженный в работу, просто не находит сил, времени либо возможностей, чтоб заняться развитием своей личности. С другой стороны, у трудоголика в принципе может отсутствовать подобная потребность.
  6. Неспособность отдыхать. Постоянной концентрируясь на работе, всего себя посвящая делам и задачам, человек постепенно забывает, как надо правильно отдыхать и расслабляться. Потому в моменты спокойствия и тишины, когда есть возможность передохнуть, трудоголик может испытывать острые негативные чувства. Это способно обернуться не только депрессивным настроем, но и склонностью к пагубным и опасным привычкам. Кроме того, лишая себя отдыха, постепенно человек в принципе теряет способность качественно расслабляться, что неизменно отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. На фоне трудоголизма могут развиваться различные серьезные патологии, которые нередко переходят в хронические заболевания.