Никто не живет без проблем, в жизни каждого индивидуума время от времени случаются неприятности и трудности. Они даются человеку, чтобы он приобрел определенный жизненный опыт. В таких ситуациях нужно не жаловаться и впадать в уныние, а проанализировать, почему возникла проблема и как ее решить. Чтобы не впасть в панику и депрессию, нужно придерживаться определенных принципов в данном случае.
Спокойствие
Обычно трудности возникают неожиданно и нарастают, как снежный ком. Как говорится, «беда одна не приходит, семь бед с собой приводит». Главное в такой ситуации – это сохранить спокойствие. Не паникуйте и не опускайте рук, помните, что неразрешимых проблем не существует. Принять грамотное и взвешенное решение можно только в уравновешенном состоянии.
Анализ
Постарайтесь посмотреть на проблему объективно. Можно использовать популярные методики для нахождения правильного решения, например, «диаграмма Исикавы» и т.п.
Выводы
Записывайте любые идеи, которые приходят к вам в голову, когда ищите пути выхода из трудностей. Среди них обязательно найдется подходящий.
Часто очень сложно взглянуть на ситуацию со стороны, поэтому не замыкайтесь в себе, расскажите о своей проблеме друзьям, родственникам или психологу.
