Действенные советы для развития и укрепления силы воли
Человечество развивается стремительными темпами, появляются новые технологии, открытия и развлечения. Наряду с этим увеличивается и количество соблазнов. И каждый день современный человек должен учиться сопротивляться им, чтобы не попасть в ловушку рекламы и не потерять контроль над собственной жизнью. Развить и укрепить силу воли можно с помощью следующих советов:
Найти стимул – важно четко видеть свою награду, которую вы получите, когда преодолеете свои желания и добьетесь успеха. Если вы решили скинуть лишние килограммы до Нового года или Дня рождения, купите заранее нарядное платье на размер меньше и представляйте восхищенные взгляды ваших друзей, когда они увидят вас постройневшую в этом чудесном образе.
Медитировать – мыслительный процесс заключается в том, чтобы научиться «не думать». Это только на первый взгляд кажется простым, но на деле оказывается, что отключить мысли и погрузиться в свой внутренний мир – сложная наука. И каждое занятие будет укреплять силу воли.
Делайте больше задуманного – оканчивая работу, выполните еще одно задание, чтобы наперед. Например, не бросайте книгу в сторону даже будучи очень уставшими, прочитайте еще пару страниц и мотивируйте себя.
Меняйте привычки – если вы привыкли начинать утро с чашечки кофе, выпейте чай, вместо комфортабельного такси воспользуйтесь общественным транспортом, на обед скушайте не пончик, а суп или салат. Лучше полезной пищи нет ничего и об этом следует помнить.
Побеждайте лень – каждый раз, когда вы делаете что-то, несмотря на усталость и «не желание», вы укрепляете свою силу воли. Таким образом, каждый человек еще и становится мудрее.
Пытаясь воспитать силу воли, окружайте себя позитивно настроенными людьми, которые поддержат вас и подтолкнут к действию. Очень важно чтобы они «вталкивали» в вас только хорошие мысли, говорили о том, что все получится и так далее.
Волевой человек вызывает уважение
Сильные духом люди находят признание у толпы и добиваются успеха. Чаще всего именно волевые личности поднимаются на самую вершину карьерной лестницы, занимают высокие посты, открывают собственный бизнес. Разумеется, даже таким сильным людям пришлось пройти длинный путь в развитии и укреплении силы воли, чтобы стать успешными. Да и к тому же, если вы споткнулись и у вас банально что-то не получилось, а подобных ситуаций может быть много – не опускайте руки, не бросайте все на половине пути. Поверьте, ваши старания покажут результат, просто ничего не дается легко и сразу, и об этом следует помнить всем и каждому!
