Сейчас период, когда большинство людей страдает авитаминозом, ослаблением иммунитета, и подвержены частым простудным заболеваниям. В такой ситуации справиться с болезнью помогут хвойные ванны.
Правильно приготовленные, они положительно воздействует на весь организм: улучшают работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы, ускоряют обмен веществ, благоприятно влияют на нервную и дыхательную системы, а также оказывают седативный эффект. Такие ванны способны облегчить течение простудных заболеваний, так как они оказывают иммуномодулирующее, потогонное, противовоспалительное воздействие на организм.
Помимо влияния на внутренние процессы, ванна из хвои благоприятно воздействует на кожу, повышается ее эластичность, ускоряется заживление ранок, царапин и микротрещин.
Помогает ванна справиться и с избыточным весом за счёт того, что ускоряется процесс расщепления жиров и выведение различных продуктов распада.
Ванну с хвойными добавками иногда назначают малышам, чтобы улучшить качество и продолжительность их сна. Не помешают они и взрослым с различными нервными расстройствами, частыми головными болями, переутомлением, бессонницей и т. д.
Для приготовления ванны можно использовать любые хвойные растения: ель, кедр, можжевельник, пихта, но лучшей считаются ванна с сосновыми иголками.
Как приготовить хвойную ванну в домашних условиях
Для приготовления раствора можно использовать хвою в любом виде: свежие ветки, засушенные, таблетированные или жидкие экстракты, хвойные брикеты.
Если используется аптечная продукция, рекомендации по применению есть на упаковке. Когда же ванна готовится из сосновых веток, кто их берут из расчета 500 г свежей хвои или 700 г засушенной. Нужное количество заливают кипятком, проваривают в течение 20 - 30 минут на очень медленном огне, зачем оставляют настаиваться на 12 часов, после чего выливают в ванну.
Противопоказанием для хвойных служат наличие онкологических заболеваний, пониженное давление, атеросклероз сосудов.
