Если на вечеринке перебрать со спиртным и смешать алкогольсодержащие напитки разного градуса, то похмелье настигнет с вероятностью в 100%. Когда алкоголь попадает в печень, он окисляется и превращается в токсин. Токсическое вещество называется ацетальдегид – оно и вызывает синдром похмелья.


Многие задаются вопросом, как снять похмелье. От него можно избавиться с помощью народных методов и специальных препаратов, которые продаются в аптеке.


Симптомы похмелья


При похмелье происходит интоксикация, которая дестабилизирует весь организм. Основные симптомы похмелья проявляются так:



  • Сухость во рту;

  • Жажда;

  • Тошнота;

  • Головокружение;

  • Озноб.


В некоторых случаях может подниматься или снижаться артериальное давление, проявляться общее угнетенное состояние организма, учащенное сердцебиение, боли в мышцах. При похмелье могут наблюдаться плохое настроение и провалы в памяти.


Симптомы сигнализируют о том, что организм человека подвергся сильному стрессу – алкогольному отравлению. При интоксикации нарушается работа центральной нервной системы, обезвоживается организм.


Как предупредить похмелье


Существует несколько действенных способов, которые позволяют предотвратить похмелье. После употребления большого объема алкогольных напитков нужно выпить пару стаканов молока, которое нейтрализует образование токсина.


Для того чтобы утром не болеть от похмелья, можно предпринять перед употреблением алкоголя ряд мероприятий:



  • Поесть рисовую молочную кашу со сливочным маслом.

  • Выпить стакан крепкого черного чая с лимоном или чашку кофе.

  • Сделать настой из шишек хмеля и мяты перечной. Смесь в количестве 1 чайной ложки залить одним стаканом кипящей воды. Получившийся отвар оставить на пару часов.

  • Выпить настой из полыни. Приготовить его просто: залить 0,2 литрами кипятка одну кофейную ложку травы. Дать средству настояться, и выпить его перед употреблением алкогольного напитка. Напиток не даст человеку опьянеть.


Перед тем, как пойти на торжество, можно выпить 50 г крепкого алкоголя: водки, коньяка. Это делается для того, чтобы организм получил небольшую дозу. Мозг получает сигнал и начинает вырабатывать нейтрализаторы, которые будут бороться с последующими порциями алкоголя.


Народные средства от похмелья


Когда человеку становится плохо, он задается вопросом, как выйти из похмелья. Если не были предприняты меры перед употреблением алкоголя, то есть множество способов устранить состояние похмелья в домашних условиях:



  • Холодный или контрастный душ. Прохладная вода быстро приводит человека в чувство.

  • Выполнение физических упражнений или гимнастики. С помощью физических занятий организм насыщается кислородом. Не нужно перенапрягаться, достаточно взбодрить организм.

  • Поход в баню. Долго находиться в парной нежелательно, так как это может привести к угнетению сердечно-сосудистой системы. После бани нужно выпить чай с лимоном.

  • Обильное питье минеральной воды и зеленого чая. Напитки помогают справиться с обезвоживанием. Отлично справляются с похмельем молоко и кефир, которые выводят из организма токсины.


Как видно, избавиться от похмелья в домашних условиях очень просто. Но еще проще - соблюдать меру, не так ли?