Отпуск подходит к концу. Мы начинаем задумываться, что еще пару дней и начнется новый рабочий год, уже не поспишь, сколько хочется, не понежишься на солнышке на морском берегу, не пойдешь в любое время куда хочешь... В общем, начнутся "дни золотые". В первые рабочие дни мы начинаем впадать в апатию, испытываем слабость, состояние не из приятных... Как же все-таки нам выйти из этого состояния?
Очень важно хотя бы за неделю до конца отпуска менять свой привычный отпускной режим дня. Нужно ложиться и вставать пораньше, необходимо как можно ближе приблизиться к своему обычному рабочему графику.
2
Вот следующий шаг очень сложно сделать, особенно в наш век "нанотехнологий", но все же нужно это сделать... Постарайтесь не зависеть от социальных сетей и от телевидения, потому что лишней информации, которая "выплескивается" оттуда на нас сейчас, лучше избегать. Её еще в течение года будет очень много. Поэтому нужно научиться делить всю полученную информацию на две категории: "это мне нужно" и "это мне не нужно", т.к. пользы не принесет.
3
Во время отпуска, обычно, люди набирают лишние килограммы, так вот...не стоит с этим бороться, не мучайте себя изматывающими голодовками, диетами, так как это будет дополнительная нагрузка на ваш организм. Все это вы можете сделать чуть позже и поверьте, что все будет происходить с большим интересом и лучшим результатом. Поэтому немножко повремените с этим делом, всему свое время.
Полезный совет
Постарайтесь позитивно себя настроить на предстоящую работу, а когда выйдете на нее, не срывайтесь на коллегах. Ведь один немаловажный плюс в этом есть, работа приносит доход, общение. А это очень необходимо в наше время.
