• Регулярные прогулки на улице. Не обязательно, но очень желательно, чтобы прогулки были ежедневными и проходили за пределами городской черты, вдали от пыли, выхлопных газов и шума.
  • Потребление жидкости должно составлять не менее 40 грамм воды на 1000 грамм массы тела. Крайне важно, чтобы вода была качественной.
  • На вид и состояние кожи отнюдь не последнее влияние оказывает и качество продуктов питания, потребляемых человеком. В формате данной ситуации крайне важно организовать правильный, полноценный и здоровый рацион.
  • Сон должен быть качественным, а его для достижения эффекта не может быть меньше 8 часов в сутки.

 Эти процедуры являются основными и достаточно важными. Если игнорировать хотя бы один пункт из списка выше, то об эффективности даже самых дорогостоящих и хваленных косметических встреч даже говорить не стоит.

Если условия из списка выше выполнены, то следует начинать очередной этап ухода за кожей. Он предполагает  некоторые несложные косметические процедуры, выполнение которых не отнимет много времени. Таковыми процедурами являются:

  • Нанесение кремов. Среди них должны быть увлажняющие и питательные.
  • Нанесение тонизирующих составов. Обычно в роли таковых выступают маски.
  • Эффективное и правильное очищение кожного покрова.

 Говоря об очищении кожи, стоит уточнить, что тут речь идет не только и не столько о косметических процедурах, сколько о банальном, но крайне значимом своевременном удалении уже нанесенной косметики. Эффективнее и правильнее всего использовать для этого миццелярную воду и специальную пенку. Такие процедуры стоит выполнять вечером. Утром же достаточно просто умываться с применением воды нейтральной температуры, вытирать лицо мягкой тканью из натуральной ткани и с применением тонизирующих лосьонов. Какой-либо специфический уход за кожей с утра не требуется, поскольку основная нагрузка на кожный покров оказывается в период с утра и до вечера, но никак не с вечера до утра.

 Подбор очищающего средства должен выполняться исходя из того, о каком типе кожи идет речь. Для жирной - миццелярная вода. Для сухой и нормальной - молочко.