Совет 1: Основные ошибки при введении прикорма

С наступлением возраста 4-6 месяцев любая мамочка задумывается над тем, как и когда вводить прикорм своему малышу. С каких продуктов начинать знакомить кроху, а с какими лучше повременить.
Основные ошибки при введении прикорма
Инструкция
1
На пути введения прикорма можно совершить несколько ошибок, которые негативно повлияют на здоровье малыша. Слишком раннее знакомство ребенка с детским питанием может отразиться на пищеварении малыша (в частности, на расстройстве желудка). До 4-6 месяцев не стоит вводить прикорм еще и потому, что это нарушит обмен веществ малыша и скажется не лучшим образом на здоровье во взрослой жизни ребенка.
2
Есть сторонники позднего прикорма. Считается, что питательных веществ грудного молока хватит малышу надолго. Тем самым мама лишает малыша не только пищевого интереса, но и многих витаминов и микроэлементов. Также введение позднего прикорма может развить у ребёнка железодефицитную анемию, вследствие отсутствия железа в грудном молоке; и повлиять на задержку физического развития.
Для оптимального введения прикорма выбирают возраст малыша от 4-6 месяцев (определяется индивидуально), ребенок должен уметь сидеть; как правило, у него есть уже первые зубы, отсутствует рефлекс выталкивания и существует интерес ко взрослой пище.
3
Слишком быстрое введение прикорма также скажется неблагоприятно на организме ребенка. Вводить новый продукт стоит постепенно, начиная с половины чайной ложки и увеличивая до одного кормления по возрасту в течение 2 недель. При одновременном введении хотя бы 2 компонентов питания вы можете не понять, на что у ребенка появилась аллергия или высыпания.
4
Еще одной распространенной ошибкой при вводе прикорма является слишком большая доза питания, противоречащая возрасту малыша. Бывает, что маму очень радует, что кроха хорошо ест овощи или мясо, и дает данные продукты сверх нормы. К чему это может привести в дальнейшем? А в будущем малыша может ожидать ожирение, нагрузка на выделительную систему и нарушение обмена веществ. Также может проявиться и аллергия, расстройство стула и пищеварения.
5
И при введении нового продукта малыш должен быть голодным, а не сытым. То есть сначала надо дать крохе попробовать овощное или фруктовое пюре, а затем докормить малыша грудью. А никак не наоборот. Сытый малыш скорее всего откажется пробовать новую "пищу".
Видео по теме

Совет 2: Когда начинать введение прикорма ребенку

После достижения ребенком возраста 4 месяцев мамы задумываются, не пора ли вводить прикорм. Для знакомства ребенка со взрослой едой следует обращать внимание не только на возраст малыша, но и на некоторые другие факторы.
Когда начинать введение прикорма ребенку
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать введение прикорма после исполнения ребенку 6 месяцев. Российские педиатры советуют вводить в рацион малыша первые взрослые продукты в возрасте 4-6 месяцев. На эти сроки следует ориентироваться маме, принимая во внимание готовность ребенка к знакомству с прикормом.

Прежде всего, если женщина кормит грудью, нужно оценить полноценность своего питания. Ежедневный рацион мамы должен содержать мясные, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты. Если женщине это не удается, не следует затягивать с введением прикорма, иначе ребенку будет не хватать необходимых веществ.

Следите за тем, как малыш набирает вес. Нормы соответствия веса, роста и возраста указаны в коридорах развития ребенка.

Также следует оценить интерес малыша к взрослой пище. Если ребенок внимательно следит, как едят родители и тянет руки к их тарелкам, у него появился пищевой интерес, и можно начинать введение прикорма.

Некоторые педиатры рекомендуют отложить кормление новыми продуктами, если ребенок еще не сидит самостоятельно. Однако некоторые малыши начинают это делать только в 10 месяцев. В этом случае не стоит дожидаться, пока ребенок научится сидеть.
Видео по теме

Совет 3: Что делать, если у новорожденного болит живот

Часто причинами возникновения боли в животе у только что родившегося ребенка становится повышенное газообразование или кишечные колики. Подобные проблемы являются результатом ряда ошибок, допускаемых при вскармливании малыша. К таким ошибкам относится неправильное кормление, смешанное питание или раннее введение прикорма.
Что делать, если  у новорожденного болит живот
Вам понадобится
  • - теплая пеленка;
  • - семена укропа;
  • - кипяток;
  • - трава шалфея, череды, перечной мяты или душицы.
Инструкция
1
Расстелите теплую пеленку на ровной поверхности, после чего положите ребенка на живот на 15-20 минут. Если малыш капризничает и отказывается лежать вне маминых рук, возьмите его, переложив на колени взрослого человека лицом вниз. В случае, если ребенок продолжает плакать, не заставляйте его лежать, лучше возьмите малыша на руки и, прикрыв теплой пеленочкой, поносите на руках. Непременно погладьте малыша по спинке, и со временем он успокоится.
2
Сделайте профилактический массаж. Для этого выложите малыша на спинку. Ладонью руки с мягким нажатием, чтобы не причинить новорожденному боль, делайте медленные круговые движения рукой в направлении по часовой стрелке. Упражнение можно делать до полного успокоения ребенка. Возьмите ножки ребенка обоими руками. Поджимайте ножки из выпрямленного состояния коленками к животику. Упражнение делается 10-15 раз и способствует выходу скопившихся газов. Такую мини-зарядку можно выполнять по мере необходимости во время бодрствования ребенка, либо при смене подгузника.
3
Перед укладыванием ко сну сделайте для малыша ванночку. В теплую воду добавьте настой из травы душицы, перечной мяты, ромашки или шалфея. Травы обладают успокаивающим действием и окажут помощь в снятии болевого спазма.
4
Продолжайте перед каждым кормлением выкладывать новорожденного на животик. После кормления обязательно берите малыша на руки и в течение 5-10 минут походите с ним по квартире. Находясь в вертикальном прямом положении, ребенок самостоятельно выпустит воздух, попавший в желудок во время кормления.
5
В целях избежания заглатывания новорожденным воздуха во время прикладывания к груди, обязательно следите за правильным положением ребенка. При сосании малыш полностью захватывает губами ареолу соска, а положение носика обеспечивает ему свободное дыхание.
6
Выработайте режим в кормлении ребенка. Промежуток между кормлениями не может быть менее 2-3 часов. В противном случае пища не успевает усваиваться в не до конца сформировавшемся желудке малыша.
7
При появлении повторных признаков кишечных колик, приготовьте укропную воду. Для этого необходимо залить кипятком семена укропа в пропорции: один стакан кипятка на чайную ложку семян. Оставьте получившийся настой до охлаждения. Давайте укропную воду ребенку вместо питья. Такой простой в приготовлении настой поможет малышу справиться с газообразованием и метеоризмом, а так же предотвратить их повторное возникновение.
Обратите внимание
В случае, если боли в животе сопровождаются жидким стулом, рвотой или температурой, необходима консультация педиатра.
Полезный совет
Помните, что здоровье ребенка и его матери находятся в постоянной взаимосвязи. В случае, если ребенок находится на грудном вскармливании, обязательно следите за собственным питанием. В вашем рационе не должны присутствовать соевые/бобовые культуры, копченые и соленые продукты питания. Не злоупотребляйте пищей, которая способствует газообразованию, в том числе газированными напитками, капустой и черным хлебом.

Совет 4: Как приготовить еду ребёнку

Чем взрослее становится ребенок, тем с большим количеством проблем, связанных с приемом пищи, сталкиваются родители. Кажущиеся сложности по введению первого прикорма и разнообразию меню годовалого малыша оказываются такими мелкими в сравнении с попыткой накормить трехлетнего ребенка. Рецепты еды для детей разнообразны, но при приготовлении пищи необходимо придерживаться ряда правил.
Как приготовить еду ребёнку
Вам понадобится
  • мясо, овощи, посуда для приготовления пищи, продукты для украшения блюд.
Инструкция
1
Чтобы растущий организм получал все нужные для здоровья вещества, питание должно быть здоровым и рациональным. Многие родители сталкиваются с проблемой того, что дети отказываются завтракать или обедать. На практике часто оказывается, что если изменить рецептуру приготовления блюд и исключить перекусы, то можно накормить даже самого привередливого гурмана.
2
В первую очередь, еда для ребенка должна быть свежей. Если в семье принято варить кастрюлю борща на всю рабочую неделю, то с ребенком такой способ противопоказан. Чем свежее блюдо, тем больше в нем полезных веществ, которые сокращаются обратно пропорционально количеству повторных разогреваний. Поэтому желательно готовить для ребенка каждый день, в крайнем случае, приготавливать первое блюдо и мясной продукт на два дня.
3
Упростить жизнь маме помогут простые заготовки, когда в морозильной камере уже лежат несколько котлет или фрикаделек. Остается лишь забросить последние в кипяток и за 20 минут получить суп с мясом или же приготовить котлеты на пару. Не менее просто сварить бульон из куриной ножки и добавить в нее лапшу. Оба данных способа позволяют совместить и горячее, и мясное блюдо.
4
Но основной секрет того, как приготовить еду ребенку, касается даже не степени полезности пищи. Любой взрослый человек знает, что острое, жирное, жаренное и консервированное для здоровья вредно. Часто для ребенка гораздо более интересен внешний вид подаваемого блюда. Это может быть бутерброд с "жучками" на сырном фоне или же каша с веселой улыбкой из ягод. Даже привычный суп можно разнообразить, вырезав морковь в форме звездочек или заправив его цветными макаронными изделиями.
Видео по теме
Полезный совет
Подойдя к каждому приему пищи с фантазией, мама может быть уверена в том, что малыш не сможет удержаться от того, чтобы хотя бы не попробовать смешную фигурку из яиц или редиски.
Источники:
  • готовить еду ребенку в 2018

Совет 5: Как вводить овощи ребенку

Естественное или искусственное вскармливание обеспечивают грудничка всем необходимым в течение первых 4-5 месяцев. Далее, несмотря на достаточное количество молока или смеси, ребенок нуждается уже в ряде новых веществ, преимущественно в минеральных солях и клетчатке. Их основным источником являются овощи, поэтому они и появляются первыми в качестве пюре. Но чтобы малыш нормально их воспринимал, необходимо соблюдать правила введения прикорма.
Как вводить овощи ребенку
Инструкция
1
Первыми овощами, используемыми для приготовления пюре грудничку, являются картофель, капуста и морковь. Выбирайте для ребенка только красивые на вид плоды, без признаков порчи. Но поскольку и они могут содержать в себе определенное количество нитратов и других вредных веществ, за несколько часов до приготовления или с вечера замочите их в очищенном виде в холодной воде.
2
Для приготовления пюре возьмите картофель средней величины. Он должен составлять половину ингредиентов. Все остальное - морковь и капуста (позже еще и тыква). Налейте в эмалированную посуду 200 мл воды и после ее закипания бросьте в нее нарезанные морковь и капусту. Через 10 минут добавьте картофель, накройте крышкой и варите на медленном огне до полного приготовления, примерно 30 минут.
3
После того как овощи сварятся, измельчите их в блендере или положите их на марлю, сложенную в 2-3 слоя, разомните их вилкой из нержавеющей стали, сделайте из марли подобие мешочка и выдавите из нее пюре. Тогда оно получиться нужной консистенции. В оставшийся овощной бульон добавьте 1 ч.л. 25%-го раствора соли, 2 капли растительного масла и перетертые овощи. Если пюре получилось недостаточно жидким – добавьте грудного молока.
4
Разовая порция пищи для грудничка составляет 200 мл, но введение прикорма начинайте с 1 ч.л.. До положенного объема доводите в течение недели. На второй неделе замените им одно кормление грудью или смесью. Чтобы малыш лучше ел новое для него блюдо – давайте овощное пюре перед грудным кормлением.
5
При введении любой новой пищи наблюдайте за состоянием малыша – его кожей и пищеварительной системой. При появлении странной сыпи или возникновении диспепсических расстройств исключите новое блюдо и обратитесь за консультацией к врачу.
6
Чаще всего овощи не вызывают каких-либо проблем с пищеварением. И уже через 1-2 месяца к основным ингредиентам овощного пюре можно добавлять кабачки, свеклу, цветную капусту и зеленый горошек. Количество масла можно увеличить до 1 ч.л.
Видео по теме
Источники:
  • как вводить овощи в прикорм в 2019
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500