Одним из лучших народных методов отбеливания зубов является пищевая сода. Ее смешивают с зубной пастой, и чистят зубы две–три минуты. Процедура проводится один раз в неделю. Эффект – сода шлифует зубы, однако вместе с налетом можно соскрести и зубную эмаль. Кроме того, этот метод травматичен для десен. Отбелить зубы можно также с помощью перекиси водорода. Ею можно полоскать полость рта или аккуратно протирать эмаль смоченным ватным тампоном. Многие гели для отбеливания содержат в своей основе перекись водорода. Однако, при длительном использовании истощается зубная эмаль, и зубы можно испортить.
Кислота и перекись могут вызвать также раздражение мягких тканей десен. Кроме этого, они могут травмироваться при тщательном трении. Поэтому перед тем, как использовать народные средства, лучше сначала укрепить и десна, и зубы.


Древесная зола – один из старейших способов отбеливания. Она является хорошим абсорбентом и отличным средством отбеливания. Ее действующее вещество – это гидроксид калия. Зола наносится на зубную щетку, и ею чистятся зубы. Кроме этого, издавна применяется для отбеливания также лимонный сок, который также используется, для того чтобы осветлить ногти, волосы или зубы. Лимонный сок наносится на зубы и держится несколько минут. Рот затем прополаскивают теплой водой. Однако также не стоит переусердствовать с использованием лимонного сока, так как его избыток может негативно сказаться на состоянии десен.

Домашнее отбеливание сделает более комфортным гель для отбеливания зубов. По оттиску зубов стоматолог создает специальную каппу или матрицу, в которую уже самостоятельно заливается отбеливающее вещество, и она надевается на зубы. Врач сможет подобрать и необходимый материал. Он также поможет спрогнозировать скорость для достижения эффекта и время ношения каппы.

Эта методика считается в стоматологии самой современной. Она сможет отбелить зубы за одну процедуру. Врач сделает для зубов профессиональную защиту, покрывая их укрепляющим гелем. Однако, такой метод недешевый. Стоимость только одной процедуры в разных клиниках достигает порой пятисот долларов. Но зато результат может держаться несколько лет.
При чистке зубов лучше не прикасаться к деснам зубной щеткой. После того, как зубы почищены, лучше всего прополоскать рот лесным бальзамом или настоем из ромашки, которые помогут избавить от воспалительного эффекта чистки зубов.


Это средство считается одним из самых дешевых и безопасных методов отбеливания зубов. Такие пасты имеют в своей основе пищевую соду или натрий бикарбонат. Содосодержание средства механическим способом помогает в отбеливании зубов. То есть темный зубной налет соскабливается вместе с верхним слоем зубной эмали. Зубы, конечно, станут намного светлее, однако зубная эмаль будет испорчена. Повысится чувствительность к горячей или холодной еде, поэтому стоматологи единогласно против такого метода в длительном периоде.