Инструкция
1
В первую очередь необходима тщательная гигиена полости рта. Ведь образующийся зубной налет - самая подходящая среда для размножения болезнетворных бактерий. Зубы следует тщательно чистить утром и вечером. Необходимо также ополаскивать рот чистой водой каждый раз после приема пищи. Рекомендуется также использовать зубную нить - этот простой предмет удалит остатки пищи между зубами без повреждения зубной эмали.
2
Зубы следует чистить следующим образом: передние зубы чистите движениями вверх-вниз с внешней и с внутренней стороны, а задние следует чистить круговыми движениями. Зубную щетку выбирайте с щетиной средней жесткости, менять ее следует не реже, чем раз в три месяца.
3
Для зубов вредны сладости, газированные напитки, слишком горячая или слишком холодная пища - все это разрушает зубную эмаль, делаются зубы чувствительными, может развиваться кариес. Поэтому подобной пищей лучше не злоупотреблять.
4
Обязательно посещайте стоматолога не менее двух раз в год, даже если вам кажется, что ваши зубы полностью здоровы. Врач сможет увидеть начало развития кариеса, который вы еще не замечаете, а чем раньше будет произведено лечение, тем меньше успеет разрушиться зуб.
5
Кроме того, современная стоматология предлагает множество профессиональных мер профилактики заболеваний зубов и десен. К ним относится профессиональная чистка зубов - эта процедура удаляет налет, который невозможно удалить механическим способом с помощью зубной щетки, а также снятие зубного камня - который является одной из причин развития кариеса и парадонтита. Врач поможет подобрать вам наиболее подходящую зубную пасту, даст дополнительные рекомендации по гигиене полости рта.
6
Очень важно для зубов и здоровье ваших десен. При таком заболевании, как, например, парадонтит, вы можете лишиться даже здоровых зубов. Поэтому уделяйте внимание и состоянию своих десен. Если вы заметили, что десны кровоточат, отекают, появляются болезненные ощущения, стоит немедленно обратиться к стоматологу.