Для начала попробуем понять причины возникновения солнечного удара. Итак, более всего солнечному удару подвергаются дети, имеющие низкое содержание жидкости в организме, а также очень активные и подвижные дети. Не меньше солнечному удару подвержены малыши с избыточным весом, так как подкожный жир приводит к замедлению теплоотдачи в человеческом организме. В группу риска также попадают дети с заболеваниями центральной нервной системы и принимающие стимуляторы. Важно помнить, что маленькие дети более всего подвержены риску, так как в этом возрасте функции терморегуляции ещё не полностью развиты.
Как же защитить своё чадо?
Для этого нужно придерживаться нескольких простых рекомендаций, которые сберегут здоровье вашего малыша. Прежде всего, не следует кормить ребёнка жирной и тяжёлой пищей, ведь она дополнительно нагружает организм в жаркий период. Также следует давать ребёнку небольшими порциями тёплую или прохладную воду, но обязательно часто. Нужно периодически протирать ноги, руки и лицо малыша влажными салфетками. На голову следует надевать головной убор, который должен быть сделан из светлой натуральной ткани.
В самый жаркий период не рекомендуется вообще выходить на улицу, прогулки лучше совершать до 11:00 и после 16:00. Также следует регулярно проветривать помещение, где находится ребёнок.
Если ваш малыш почувствовал себя плохо, не надо сразу воспринимать это как последствие солнечного удара.
Первая помощь
Прежде всего, если ребёнок получил солнечный удар, его нужно перевести в тень и вызвать скорую помощь. Его голову необходимо повернуть набок, так он не сможет поперхнуться в случае рвоты. На лоб следует приложить тару с холодной водой, можно мокрую одежду. Также нужно дать выпить небольшое количество чистой воды, её он должен поглощать небольшими глотками. Рекомендуется протирать тело влажным полотенцем (если есть возможность), смоченным в воде комнатной температуры. Если стало совсем плохо, допустимо дать минимальную дозировку таких лекарственных препаратов, как парацетамол или ибупрофен.
