Одним из методов, помогающим понять, кто мы есть на самом деле, является медитация. Например, медитация на физическое тело дает нам понимание, что наше тело не является нашим Я. Аналогичным образом медитация на тонкое и причинное тело, или тела, приводит к пониманию, что Я это не наше тело.

Как только три этих уровня отработаны, то есть мы поработали с грубым, тонким и причинным телом, приходит способность управлять нашим телом. Как только мы в своем понимании разотождествляемся с нашими телами, такое умение приходит очень быстро.

Почему же такое происходит? Это происходит от того, что мы понимаем, что мы и наши тела это совершенно разные вещи. Мы не только это знаем на теоретическом уровне, на уровне доверия к знанию, мы это уже можем почувствовать! Мы уже знаем, что не зависим от тела! А то, от чего мы не зависим, попадает под наше управление!

Мы можем работать с телом на том уровне, что если, допустим, нам что-то в нем не нравиться, мы можем это с легкостью переделать и изменить так, как нам хочется! Если же мы полностью не осознали, что не зависим от тела, то это походит на ситуацию, когда мы сами себя пытаемся за волосы вытянуть из ямы.

Если мы пытаемся управлять своим телом в то время, когда к нам не пришло знание, что мы не являемся этим телом, то такие попытки приведут к разочарованиям и неудачам! Мы, с одной стороны, подсознательно считаем себя своим телом, а с другой стороны, пытаемся им управлять. Это же противоречие! Получается ситуация, как если бы в одной руке держали яблоко, а другой рукой пытались бы его вырвать. 

Все наши попытки управлять своим телом до того момента, пока мы не отработали это в медитации, бесполезны!

Есть такой фильм, снятый в семидесятых годах «Индийские йоги, кто они?». Там один мужчина пил кислоту соляную и закусывал стаканом. Так проявляется сильнейшее умение управлять своим телом! Западного человека привлекают такие способности. Например, умение сидеть на гвоздях или ходить по битому стеклу. Такие способности придут сами собой в тот момент, когда Вы осознаете, что не являетесь собственным телом!

Это что касается физического, грубого тела. Следующий этап, когда практик работает со своим тонким телом. Когда приходит понимание того, что и тонкое тело для вас является посторонним, как одежда, приходит способность управлять своими переживаниями и ощущениями. Это очень высокий уровень йоги!

Наконец, третий этап это управление своими мыслями! Это уже высочайшая стадия. А люди, которые ее достигли, это Учителя йоги! Именно на этой стадии мы уже полностью сможем владеть своим телом! Что-то нам, например, в нас не устраивает. Мы с легкостью можем это изменить тогда, когда нам захочется!

В книге «Победа Горокхо» речь идет о том, что Горокхо для того, чтобы вразумить Учителя, превратился в женщину. Сделал он это потому, что во дворец пускали только танцовщиц. И в таком обличье Горокхо танцевал для своего учителя, пока тот не вышел из своего омраченного состояния. Затем он вновь превратился в мужчину.

Йога нам говорит, что на таком высоком уровне сознания сделать это не сложно! Если аксиоматически подойти к этому вопросу, то это и в самом деле не проблема для высокоразвитой души. Потому что мы не имеем пола! В этой жизни мы, например, мужчина, а в следующей, очень можем быть, станем женщиной.