Как сделать фруктовый салат из бананов


Необходимые ингредиенты:


- один банан;


- один абрикос;


- 1/4 часть дыни;


- 5 штук чернослива без косточек;


- три дольки молочного шоколада;


- ст. ложка миндаля;


- 50 мл йогурта (жирность - по вкусу);


- несколько свежих листиков мяты (для украшения готового блюда).


Банан, дыню, абрикос и чернослив нарезать кубиками, предварительно очистив от кожуры, удалив семена и косточки. Миндаль порубить, обжарить. Шоколад растопить на водяной бане.  В глубокой миске смешать дольки банана, абрикоса, дыни, добавить к ним орехи, заправить йогуртом и хорошенько перемешать. Выложить салат в вазочки, сверху полить растопленным шоколадом и украсить листиками мяты.


Как сделать фруктовый салат из груш


Необходимые ингредиенты:


- две мягких груши;


- один киви;


- один апельсин;


- один банан;


- один авокадо;


- ст. ложка меда;


- две ст. ложки лимонного сока;


- 60-80 мл йогурта.


С авокадо снять кожицу, удалить косточку, измельчить его как можно мельче.


С киви, апельсина и банана снять кожуру и нарезать кубиками.


Груши помыть и нарезать соломкой.


Фрукты положить в блюдо, добавить к ним сок лимона и перемешать. Дать постоять несколько минут.


Тем временем йогурт смешать с медом.


Фрукты переложить в вазочки и полить их йогурто-медовым соусом. Салат готов.