Вам понадобится
  • - консультация специалиста;
  • - массаж;
  • - продукты-афродизиаки.
Инструкция
1
Специалисты различают врожденную и приобретенную фригидность. Согласно медицинским опросам, от врожденной фригидности страдает всего 7% женщин. Второй случай встречается значительно чаще. Причины фригидности могут иметь физиологическую, психологическую и микросоциальную почву.
2
К группе физиологических причин относятся системные и гинекологические заболевания, венерические болезни, гормональные нарушения, беременность и роды. Психологическими причинами являются боязнь незапланированной беременности, пережитые травмы - изнасилование или грубая дефлорация, истощение организма, хроническая усталость, недоверие к партнеру и постоянные конфликты в отношениях. Иногда к фригидности приводят сексуальная неграмотность и неделикатность партнера. Микросоциальные причины появляются в силу консервативного воспитания, когда секс преподносится девочке как нечто грязное и неприличное.
3
Диагноз «фригидность» может быть поставлен только квалифицированным врачом-сексопатологом. Его и ваша задача - вместе выяснить, что привело к развитию фригидности, после чего врач назначит соответствующее лечение. Начните с расширенного обследования и решите проблемы физиологического характера, если это возможно. В борьбе за устранение фригидности эффективны физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Воспользуйтесь таким прекрасным средством, как массаж стоп. Тому, кто будет делать вам массаж, особое внимание следует уделить точкам, расположенным на срединной линии стопы. Не избегайте лекарственной терапии, временно повышающей возбудимость.
4
С психологическими и микросоциальными причинами работает психолог. Важно, чтобы во время приема вы чувствовали себя максимально комфортно и доверяли врачу. В некоторых случаях может потребоваться присутствие вашего партнера. Кроме того, займитесь аутотренингом.
5
Продумайте свой рацион. Он должен быть сбалансированным, включать употребление продуктов-афродизиаков. К последним относятся: авокадо, артишоки, бананы, ваниль, корица, шоколад, икра, орехи и клубника, дары моря. Да и просто свежие фрукты и овощи не будут лишними.
6
Развивайте свою сексуальность с помощью латиноамериканских танцев, pole-dance, стрип-пластики и йоги. Также в лечении фригидности вам поможет тренировка мышц влагалища, ведь они имеют свойство со временем терять эластичность. И еще. Попробуйте изучить свое тело самостоятельно. Зная, что именно может доставить удовольствие, вам будет намного проще рассказать об этом партнеру.