Инструкция
1
Согласно многим книгам по личной эффективности, самое удачное время для начала работы – это раннее утро. Так, например, Стив Павлина, известный тренер по саморазвитию, встает ежедневно в пять часов утра и успевает до обеда справиться со всеми поручениями. Практически то же самое утверждают Стивен Кови, Робин Шарма, Дэвид Аллен и другие.
2
Однако точного ответа на этот вопрос быть не может, так как каждый человек индивидуален. Некоторые предпочитают работать по вечерам, другие – утром. Лучше всего ориентироваться на собственное самочувствие и опыт. Если вы знаете, что в пять часов утра ваша сила воли и желание работать будут находиться на максимуме, то стоит взять эту информацию на вооружение.
3
Вы можете также проанализировать собственные биоритмы. В интернете есть множество приложений, которые помогают определить периоды подъема и спада в различных сферах жизни. Если вы им не доверяете, то просто проанализируйте свою ежедневную деятельность. Посмотрите, в какое время вы выполняете больше всего задач, а в какое – меньше.
4
Проще всего применять подобные рекомендации, работая дома. График вы устанавливаете самостоятельно, поэтому можете работать в комфортных для вас условиях. Лучше всего провести эксперимент и попробовать в течение 2-3 недель работать утром, а затем столько же – вечером. Записывайте результаты и делайте выводы.
5
Если вы работаете исключительно в офисе, то прибегните к планированию дел. Например, если в начале трудового дня вы явно уступаете в работоспособности, то выполните какие-нибудь мелкие, незначительные поручения. Затем, по мере приближения к пику активности, начните выполнять все более сложные задачи.
6
Поговорите с руководством. Возможно, вам разрешат приходить позже или раньше, с учетом того, что вы отработаете все положенные часы. Если, например, вы очень хорошо работаете ночью, то возьмите часть работы домой, сократив рабочие дела в основное время.
7
Помните, что новое время может показаться вам неэффективным просто потому, что вы к нему не привыкли. В принципе, можно идеально отработать в любое время суток, если создать привычку. Не зря же в детстве многих учили составлять режим дня. Когда организм в течение нескольких дней в одно и то же время делает одинаковую деятельность, он со временем привыкает и оптимизирует свою работу. Поэтому даже ваш нынешний час начала работы может оказаться самым оптимальным.