Совет 1: Как быстро усвоить материал

Многие школьники и студенты часто задаются вопросом, как быстро и легко усвоить какой-либо материал или запомнить текст. Применяют различные методики и хитрости, чтобы информация быстро запоминалась. Но не стоит забывать об основных, проверенных многолетним опытом методиках запоминания материала.

Инструкция
1
Прежде всего, нужно создать необходимые условия для запоминания. Нужно найти спокойное место, где отсутствуют лишние шумы, полностью сконцентрироваться на изучаемом материале и не отвлекаться на посторонние мысли.
2
Пересказ – один из лучших способов надолго зафиксировать в памяти прочитанную или услышанную информацию. При этом стоит обратить внимание на то, какой вид памяти лучше развит. Если легче усваивается написанный текст, хорошо работает зрительная память, то пересказ можно выполнить в виде шпаргалки, записав на ней основные тезисы, по которым будет легко воспроизвести текст. Если материал лучше воспринимается на слух, то прочитанное можно рассказать, если же текст обсудить с кем-либо, то запоминание ускоряется и облегчается в разы.
3
Чтобы сконцентрировать внимание на том материале, который необходимо усвоить, во время прочтения не стоит проговаривать слова, а также переносить взгляд на уже прочитанное. Это сильно снижает восприятие и раздражает нервную систему. Если какая-то информация была пропущена, ей следует уделить внимание при повторном подробном прочтении текста, усвоив основные мысли при первом.
4
Первый раз текст лучше прочитать перед сном, чтобы основные тезисы сформировались в памяти, а утром, когда мозг еще не загружен, дополнить эти тезисы более подробной информацией при повторных прочтениях.
5
Как и любой навык, умение быстро усваивать материал развивается только путем постоянных тренировок. Тренировать необходимо все виды памяти: слуховую, зрительную, смысловую. Комплексное восприятие визуальных образов и звуковых, дополняющих друг друга и подкрепленных ассоциациями создают прочную основу для надежного запоминания информации. Также одним из немаловажных факторов для запоминания текста является периферийное зрение – возможность захватить взглядом больший объем текста.
6
«Повторение – мать ученья» - гласит народная мудрость. Действительно, тщательное повторение материала через некоторое время после его изучения способствует надежному его укоренению в долгосрочной памяти. При этом не следует повторять весь материал сразу, особенно непосредственно перед зачетом или экзаменом. Повторение необходимо разделить на несколько дней, можно выделить два-три основных тезиса и повторять по одному в день.
7
Главным аспектом для усвоения материала является применение его на практике. Решение задач и выполнение упражнений по данной теме способствует хорошему запоминанию основных принципов, по которым решаются данные задачи. Четко зная цель практического применения материала, воспроизвести его при необходимости не предоставляет труда.

Совет 2: Как усвоить новые знания

Каждый день человек сталкивается с новой информацией. Ученые совершают открытия, выходит новое программное обеспечение, появляются новые увлечения. Школьникам и студентам приходится и того хуже – им необходимо уметь быстро и эффективно усваивать огромные объемы материала. Вы можете помочь своему мозгу запомнить полученные знания.
Инструкция
1
Человеческий мозг – сложная конструкция и, как и любой механизм, он нуждается в регулярном обслуживании. Регулярно высыпайтесь – во время сна мозг раскладывает по полочкам информацию, полученную днем. Занимайтесь спортом – это полезно не только для вашего физического, но и для умственного развития. Чаще употребляйте пищу, богатую жирными кислотами Омега-3. Это вещество благотворно сказывается на скорости мышления, улучшает внимательность и память. Омега-3 содержится в арахисе, грецких орехах, льняном масле, тыквенных семечках, жирной рыбе – лососе, палтусе, сардине, скумбрии.
2
Прежде чем приступать к изучению нового материала, мозг необходимо размять. Подбирайте рифмы к словам, решите пару несложных задач, отгадайте детскую загадку. После того как вы сосредоточились на умственной деятельности, можно браться за книги.
3
Учеба в компании может вам значительно облегчить процесс усвоения знаний. С присутствием товарищей, также нацеленных на результат, процесс обучения становится более организованным и слаженным. А если возникнут какие-то затруднения, можно устроить с приятелями мозговой штурм.
4
Сокращайте материал, который вам необходимо изучить. Безжалостно вырезайте все лишнее, а оставшейся информации придавайте компактную форму. Трансформируйте ее в таблицу или схематичный рисунок. Зарифмуйте информацию или воспользуйтесь уже имеющимся творчеством – поколения студентов зазубривают сложный материал с помощью смешных стихотворений и песен-переделок.
5
Просматривая новую для вас информацию, подумайте, где она могла бы быть применима. Абстрактные знания быстро выветриваются из головы, потому что мозг не видит в них никакого практического смысла. Если же вы будете осознавать, к примеру, что открытие этих физических законов теоретически сможет помочь увеличить скорость космических кораблей, вы быстрее запомните материал.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше