Вам понадобится
  • - косметическое зеркало
  • - настольная лампа
Инструкция
1
Некоторая пища способна окрашивать язык, поэтому осмотр проводите через час-два после приема пищи или утром натощак. Рекомендуется тщательно почистить ротовую полость.
2
Сядьте перед зеркалом и лампой так, чтобы свет падал слева на нижнюю часть лица. Высуньте язык. Следует обратить внимание на цвет и форму поверхности. У здорового человека язык гладкий, влажный, бледно-розовый, равномерно покрытый слюной. Любые подозрительные образования в виде пузырьков, папиллом, трещин, а также изменение цвета и наличие налета на языке должны послужить поводом обращения к врачу.
3
Сухость и трещинки на языке могут сигнализировать о заболеваниях крови, нервной и эндокринной систем. Насыщенный яркий цвет является признаком повышенной температуры. Толстый слой налета желтого цвета характерен для затянувшихся воспалительных процессов, а также нарушений работы печени и желудка. Белый налет указывает на пищевое отравление, пониженный иммунитет и наличие инфекций типа молочницы. Заболевания легких и дисбаланс в работе желудочно-кишечного тракта можно определить по темному коричневатому цвету налета.
4
Подвигайте языком, осмотрите размеры и линию поперечной складки. Некоторые сбои в работе щитовидной железы проявляются в увеличении размеров языка. Отек может говорить об отравлении ртутью или дефиците витамина D и кальция. Искривления средней линии в зависимости от расположения указывают на изменения в позвоночнике: вверху - неполадки в пояснице, крестцовом отделе; посередине - защемление средних позвонков; внизу - шейный остеохондроз. Отпечатки зубов по краям вероятны при плохом усвоении пищи. Дрожание языка определяет нервозы и повышенное состояние тревожности.
5
Согласно восточной медицине, язык разделен на зоны, отображающие работу того или иного внутреннего органа. Покраснение кончика языка говорит о слабости сердечной мышцы. Красные зоны слева и справа от корня (место, где язык переходит в глотку) сигнализируют о нарушении работы почек, покраснение в середине - о слабом кишечнике.