Инструкция
1
Одиночество необходимо человеку тогда, когда он самостоятельно хочет побыть один. В этот период он размышляет о прошлом, думает о настоящем и будущем. Но нельзя долго быть в одиночестве, иначе это может привести к психосоматическим заболеваниям. Те, кто желает перейти от одиночества к жизни, полной радости и любви, рекомендуется в первую очередь полюбить себя.
2
Возвращаясь домой после рабочего дня, не отказывайте себе в маленькой радости. Купите себе хотя бы небольшой букетик любимых цветов, ведь говорят, что цветы поднимают настроение. Сама аура цветочного магазина порадует любого человека.
3
Осуществите свою маленькую мечту. Например, у вас всегда не хватает времени на себя, и вы так мечтаете пойти в театр или в кино. Не нужно себя сдерживать и сидеть в пустой квартире, а наоборот, покупаете билетик и отправляетесь на просмотр хорошего фильма или театрального представления. Вы можете сходить на фитнес, йогу или в тренажерный зал. Занятия спортом повышают уровень тестостерона и гемоглобина в крови.
4
Вера и надежда в лучшее. Всегда нужно верить в то, что рядом с вами появится спутник, который будет любить и заботится о вас. А пока что соберите своих друзей или коллег и устройте небольшую вечеринку. Возможно именно на ней вы встретите свою вторую половину. Думайте только о хорошем. Считается, что мечты имеют способность материализоваться.
5
Шопинг. Устройте для себя маленькую прогулку по магазинам, ведь шопинг доставляет удовольствие, а новая покупка принесет радость. Психологи рекомендуют чаще бывать в людных местах. Размышления о незнакомых вам людях отводят мысли о себе как о несчастном человеке.
6
Не забывайте о своих родителях и родных. Если ваши близкие люди живут от вас недалеко, то это самый лучший повод навестить их в выходной день. Посидите с ними, вспомните какие-то интересные или смешные истории. Если вы в доверительных отношениях с ними, то расскажите о том, что привело вас к одиночеству. Советы умудренных опытом родителей часто помогают в казалось бы безвыходных ситуациях.
7
Ставьте новые цели и добивайтесь их. Ни в коем случае нельзя останавливаться на прошлом, а необходимо идти вперед. Для этого можно сменить прическу и обновить гардероб. Повысьте себе самооценку, и тогда ваша жизнь приобретет новый смысл, а отношение к вам окружающих людей изменится к лучшему. Поставьте себе глобальную цель, например, приобрести автомобиль любимой марки к определенной дате. Делайте все возможное, чтобы это желание исполнилось.
8
Интернет считается еще одним способом развеяться и не считать себя одиноким. Если у вас есть страничка в социальной сети и много виртуальных друзей, то пообщайтесь с ними. Только не увлекайтесь, а живите реальной жизнью.
9
Каждый человек в какой-то момент своей жизни проходит через одиночество. Никогда не жалейте себя. Одиночество не является концом всей жизни, а наоборот – это начало нового и счастливого жизненного периода.