Совет 1: Польза и вред от употребления куркумы

Куркуму можно встретить на прилавках крупных супермаркетов. Не многие решаются её купить, но ещё меньше знают о её чудодейственных свойствах. При разумном и обоснованном употреблении куркума может стать вашим домашним лечащим врачом.
Подберите свой рецепт
+
-

Куркума - это растение с листьями овальной формы. В длину куркума может достигать 2 метров.

Корни и листья куркумы содержат краситель желтого цвета, а также много различных эфирных масел. Из куркумы можно получить пряность оранжевого цвета с очень сильным ароматом.

Можно встретить насколько видов куркумы, однако наибольшее распространение получила домашняя куркума, которую и используют как приправу.

В составе куркумы можно найти йод, фосфор, кальций и железо, а также витамины C,B2, B3, K.

Одно из главных свойств куркумы - способность справляться с многими болезнями лучше антибиотиков. Последние, конечно, излечивают многие недуги, однако антибиотики обладают рядом побочных эффектов. Куркума этого лишена. Кроме того, она обладает желчегонным и детоксикационным эффектом, а также считается мощным антиоксидантом. Она очень хорошо влияет на деятельность кишечной флоры и пищеварительные процессы.

Куркума нормализует обмен веществ, очищает организм от холестерина, а также является отличным средством для профилактики диабета и ожирения. Употребление этого растения в пищу является отличной профилактикой старческого слабоумия, по-другому именуемого болезнью Альцгеймера.

Если организм истощен после тяжелого заболевания, куркума помогает реабилитироваться. Считается, что это растение оказывает согревающее и очищающее действие на кровь.

Куркуму можно применять при простудах, лицам, страдающим артритом, язвенным колитом, атеросклерозом, метеоризмом. Это отличное средство для залечивания ожогов.

Наряду с пользой, куркума может принести вред человеческому организму при неразумном её употреблении. Это растение противопоказано людям с камнями в желчном пузыре или забитыми желчевыводящими путями. Если у вас имеются какие-то хронические заболевания, перед употребление куркумы проконсультируйтесь с врачом. Консультация с доктором не помешает, если вы параллельно с куркумой употребляете какие-то лекарственные препараты.

Всё хорошо в меру. Если вы будете употреблять это растение в разумных дозах и обоснованно, то вашему организму будет только хорошо. Передозировка куркумы, как и любого другого растения или лекарственного препарата, может нанести вред организму.

Совет 2: Польза и вред куркумы как лекарственного средства

Приправы и специи используются не только для придания блюдам изысканного аромата и вкуса, но и в качестве лекарственного средства. Так и куркума – растение из семейства имбирных, известна благодаря широкому набору полезных свойств.

Состав куркумы и ее полезные свойства


Куркума богата важными и незаменимыми для человека витаминами В, В2, В3, С, К, а также микроэлементами - железом, кальцием, фосфором и йодом. Помимо этого, в ее состав входят терпены, эфирное масло и красящие вещества.


Куркума обладает выраженным противовоспалительным, детоксикационным и антиоксидантным эффектом. Куркума способствует активизации обмена веществ, ускорению липидного обмена, а также снижению веса. Эта специя очень полезна для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку нормализует уровень сахара в крови. Куркума активно используется при лечении респираторных заболеваний, кашля, гриппа и фарингита, а также с целью очищения организма при отравлениях.


Применять данную специю можно не только при приеме внутрь, но и наружно. Куркума – отличное средство от ожогов, угревой сыпи, ран и шрамов, экзем, кожного зуда и дерматитов.


Лечение куркумой


При заболеваниях желудочно-кишечного тракта разведите 1 чайную ложку куркумы в 1 стакане воды. Принимайте по ½ стакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день.


Чтобы вылечить горло, в 1 стакане теплой воды разведите 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку куркумы. Все тщательно размешайте. Поласкайте горло 3-6 раз в день.


Для лечения ожогов смешайте куркуму с соком алоэ так, чтобы у вас получилась однородная, достаточно густая кашица. Нанесите средство на поврежденное место.


При анемии: ½ чайной ложки куркумы смешайте с 1 чайной ложкой натурального меда. Принимайте ежедневно натощак.


Чтобы избавиться от лишних килограммов, в 2-х стаканах кипятка заварите 3 столовые ложки черного чая, затем добавьте 1 столовую ложка куркумы, немного корицы, 1 чайную ложку меда и 3 небольших кусочка корня имбиря. Как только смесь остынет, процедите ее и смешайте с 0,5 литрами кефира. Выпейте в течение дня.


Прекрасным очищающим, разглаживающим, снимающим раздражение, тонизирующим и противовоспалительным эффектом на кожу обладает маска на основе куркумы. Разведите 1 чайную ложку в молоке до состояния кашицы и нанесите на очищенное лицо. Оставьте на 10 минут, затем умойтесь теплой водой. Курс – не более 7-10 процедур.


Противопоказания к использованию куркумы


Отказаться от употребления куркумы необходимо при желчекаменной болезни, если забиты желчевыводящие протоки и при заболеваниях печени. Также не рекомендуют ее применять беременным и кормящим женщинам.

Совет 3: В чем вред, а в чем польза от компьютерных игр

Видеоигры – относительно новое направление индустрии развлечений, которое с каждым днем становится все привлекательнее. Графика в новых проектах выглядит натуралистично, постановка спецэффектов захватывает дух, а возможность управлять процессом открывает новые грани взаимодействия. Однако многие относятся к нововведению с опаской, и вопрос о «ценности» игр до сих пор остается открытым.

Фундаментально об играх удобнее судить, проводя параллели с кино. Нельзя сказать, полезно ли кино само по себе – всё зависит от конкретного случая. Так, например, мультфильм «Король Лев» считается произведением искусства, которое вполне пригодно для детей. С другой стороны фильмы Бергмана также искусство, но уже для куда более узких кругов. С видеоиграми абсолютно аналогичная ситуация. Среди них есть великолепные и ужасные, философские и бессмысленные, разнообразные и монотонные. Наверняка можно сказать только одно: хорошо подобранная игра рассказывает захватывающую историю и вызывает неподдельные эмоции, порой даже более сильные, чем просмотр фильма. А поэтому, безусловно, игры оказывают влияние на нравственное воспитание игрока. Не стоит, впрочем, верить сообщениям о том, что очередной маньяк любил жестокие видеоигры. Хотя бы потому, что никто особо не разбирается, где в этих ситуациях причина, а где следствие. Но игра, всё же, не фильм: она имеет куда большую продолжительность и предлагает человеку элемент интерактивности, позволяя управлять процессом на экране. Само по себе это не дает ничего, важны детали. Существует масса логических, приключенческих и стратегических игр, которые заставляют регулярно напрягать мозг для дальнейшего продвижения по сюжету. Очевидно, что это идет только на пользу. Другой тип проектов, наоборот – серые и безынтересные «коридорные стрелялки», которые не требуют никакого участия головы в процессе. И вот здесь уже стоит задуматься. Всё полезно в меру. Сама по себе коридорная стрелялка полезна детям как способ обучения пространственному мышлению (вряд ли вы найдете столько многоэтажных лабиринтов во дворе). Но играть слишком долго в одно и то же нельзя – монотонность еще никому на пользу не шла. Как не было полезным и долгое сидение в определенной позе. Равно как и чрезмерная жестокость и нецензурные ругательства. Поэтому, если вы колеблетесь – играть вам (или вашему ребенку) в видеоигры, ответом будет «Играть, но не бездумно». До тех пор, пока вы подбираете интересные проекты, не забываете о регулярных физических нагрузках и иных способах досуга – никакого вреда игры вам не нанесут.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше