Инструкция
1
Около 80% всех аварий достаточно несерьезны, к ним относятся легкие столкновения, нехватка пары сантиметров и прочие досадные мелочи. Обычно после таких аварий справиться со своими переживаниями достаточно просто.
2
Проблемы начинаются после серьезных аварий, в которых страдают автомобили, пассажиры и водители. Травма и шок в этом случае мешает водителю даже думать о возвращении за руль. Особенно тяжелыми оказываются аварии, в которых погибают люди. Восстановление после подобного стресса — долгий, сложный и индивидуальный процесс. Страх, подпитываемый чувством вины, может в принципе помешать человеку когда-либо сесть за руль, а в некоторых случаях он будет чувствовать себя ужасно дискомфортно даже в роли пассажира. Лучше всего для избавления от подобного страха обращаться за помощью к хорошему специалисту.
3
Человек с сильной нервной системой и развитыми волевыми качествами с подобной ситуацией может справиться и самостоятельно. Но в этом случае важную роль играет скорее наличие адекватного чувства ответственности. Если оно завышено, к страху присоединяется чувство вины, если чувство ответственности занижено, в дальнейшем возможно повторение ситуации, поскольку урок не был в полной мере усвоен. Очень важно действительно понимать, в чем была вина водителя, а где сработало неприятное стечение обстоятельств.
4
Серьезным подспорьем может стать необходимость сесть за руль, ситуации, в которых без машины обойтись не получится. Если же даже в таком случае вы можете придумать, почему легче обойтись без автомобиля, чем садиться за руль снова, лучше обратиться к специалисту.
5
Начинать самостоятельную реабилитацию лучше всего с роли пассажира. После аварии желательно хотя бы на неделю, а лучше на две абстрагироваться от вождения, сделать вид, что вы вообще не умеете этого сделать. Проживите это состояние, не позволяйте обязательствам на вас давить, забудьте о том, что вам надо непременно водить машину. Спустя какое-то время подобного пассажирского или пешеходного времяпрепровождения вам захочется сесть за руль, потому что вы соскучитесь по вождению, а может быть просто из принципа или вредности. Причина в этом случае неважна.
6
Хорошим способом убедить себя сесть за руль (если у вас нет времени на долгую реабилитацию) будет работа с инструктором по контраварийному вождению. Во многих городах есть школы экстремального вождения. Обучение в подобном заведении даст вам необходимые навыки по правильному поведению в сложной ситуации на дороге, к тому же, добавит уверенности, что вы можете справиться с подобными сложностями, то есть излечит в вас страх перед повторением аварийной ситуации. Под контролем профессионала и в отсутствие риска для жизни получить все необходимые навыки намного проще.