Уход за ногтями – что нужно знать

Гладкие, ровные и крепкие ногти — показатель идеального маникюра, ухоженности и здоровья человека. Каждая женщина сталкивается с тем, что ее ногти постоянно ломаются, желтеют, тускнеют, а на поверхности появляются маленькие белые пятнышки. Для устранения подобных симптомов необходимо правильное питание, чтобы получать нужное нашему организму количество витаминов и питательных веществ.

О недостатке влаги свидетельствуют тусклые ногти, а сигналом о нарушении циркуляции крови станет утолщение ногтя. Нехватка железа сопровождается постоянным наличием  небольших пятнышек, этот же симптом - показатель нарушенного обмена веществ. Свидетельством проблем с надпочечной железой станет коричневатый цвет ногтя, а желтый - признак либо заядлого курильщика, либо человека с нехваткой каротина. Также ногти могут пожелтеть и от частого окрашивания лаком без предварительно нанесенной защиты.

Как защитить ногти:

• Первый шаг к красоте - уборка в резиновых перчатках. Но во время уборки не стоит их носить более 30 минут, потому что ногти начинают размягчаться.
• Выбирать жидкость для снятия лака тоже надо с особой тщательностью. Она должна быть без ацетона и включать в свой состав всевозможные масла и витамины. Жидкостью для снятия лака нельзя злоупотреблять. Пользоваться ей стоит не более двух раз в неделю.
• Использование металлических пилочек портит эмаль. Выбирайте более щадящие материалы. Инструменты для маникюра лучше всего выбирать одной торговой марки.
• Устраивайте раз в неделю питательные ванночки с оливковым маслом. А для отбеливания и укрепления ногтей поможет сок лимона.
• За длинными ногтями необходим особый уход, т.к. под отросшим краем ногтя может скапливаться грязь и отмершие частички тела, что создает жизненную среду для грибка.
• Не стригите ногти слишком коротко, т.к. в этом случае ногтевая пластина может врастать в кожу.
• В свой рацион стоит включить продукты, богатые содержанием витамина D и кальция.

Форма ногтя:

• если у вас большие руки - подойдут округлые ногти,
• для обладателей маленьких и толстоватых пальцев подойдет форма овала,
• девушкам с длинными пальцами предпочтительней выбирать квадратную форму, выдерживая среднюю длину.

Чтобы ваши ногти казались длиннее, окрашивайте их темным лаком, светлый лак - визуально укорачивает и делает ногти более аккуратными. После окраски на ногти не нужно дуть,  лучше подержать их под холодной водой. Пару раз в неделю давайте вашим ноготкам отдохнуть от всех покрытий.