Во время беременности обостряется обоняние, поэтому стоит уменьшить дозу. Добавляйте в аромолампу около 2-х капель эфирного масла, если вы зажгли ее в не очень большой ванной, то 1 будет достаточно. В масло для массажа и в ванну хватит по2 капели. Такие процедуры помогут вам расслабиться, улучшить настроение и настроиться на нужный лад.
Конечно, до сих пор нет документальнозасвидетельствованной информации о том, попадают ли эфирные масла к малышу через плаценту, но если логически поразмышлять, то те которые имеют низкий молекулярный вес - могут. Поэтому, лучше не рисковать.
Категорически нельзя использовать:
- Анис
- Аир
- Арника
- Базилик
- Бархатцы
- Герань
- Дягиль
- Полынь обыкновенная
- Береза
- Кедр атласский
- Камфара
- Шалфей мускатный и лекарственный
- Сладкий укроп
- Семена моркови
- Петрушка
- Кипарис
- Туя
- Жасмин
- Иссоп
- Майоран
- Можжевельник
- Мирра
- Масло мускатного ореха
- Мята болотная и перечная
- Душица
- Розмарин
- Роза
- Тимьян
- Гаультерия лежачая
- Лемонграсс
- Фенхель
- Хмель
- Тысячелистник
- Пижма
- Эстрагон
Эфирных масел огромное количество и это далеко не полный список запрещенных к использованию во время беременности. Если не уверенны можно ли использовать то или иное эфирное масло, то лучше откажитесь.
Также, есть и список эфирных масел безвредных во время беременности. Еще с древних времен женщины их использовали и отклонений в развитии плода зафиксировано не было.
Можно использовать, если нет угрозы выкидыша или каких-либо осложнений:
- Цитрусовые (апельсин, мандарин, лимон, лайм, нероли)
- Масло немецкой ромашки
- Лавандовое масло
- Чайного дерева
- Иланг-иланг
- Эвкалипт
- Бергамот
- Розовое масло
Будьте осторожны во время использования эфирных масел, прислушивайтесь к своему организму.
