Совет 1: Как быть равнодушным ко всему

Быть равнодушным иногда сложно, но этому можно научиться. Важно всегда трезво оценивать ситуации и определять свое место в них, а также отличать важное от второстепенного.
Инструкция
1
Научитесь трезво оценивать любые ситуации и искать пути выхода из них. Не паникуйте, даже если случилось что-то страшное. Успокойтесь и все обдумайте. Безвыходных ситуаций не бывает, всегда помните об этом. Если решить проблему не получилось сразу, на время забудьте о ней, а затем вспомните и взгляните на все свежим взглядом.
2
Определите свои жизненные приоритеты. Составьте список того, что для вас действительно важно: семья, работа, здоровье, дом, учеба и так далее. Все остальное можно назвать второстепенным. А если что-то для вас не является важным, то и не стоит переживать из-за этого.
3
Всегда думайте о том, что в любой момент все может измениться. А это значит, что то, что пугало вас и заставляло переживать, уже завтра может стать неважным. И зачем тогда воспринимать все близко к сердцу? Также убедите себя в том, что все, что делается и происходит – к лучшему. Поэтому смиритесь с происходящим и будьте уверены в том, что так нужно.
4
Чтобы стать равнодушным, нужно научиться абстрагироваться ото всего и не думать о плохом. Не обращайте внимания на мелочи и детали, даже если они вас беспокоят, злят или раздражают. Выделяйте только главное и важное. И поймите, что большая часть проблем и неприятностей надумана вами. Гоните прочь от себя плохие мысли, не делайте поспешных выводов, не настраивайтесь заранее на неблагоприятный исход ситуации.
5
Научитесь смотреть на ситуации со стороны, представьте, что вы смотрите фильм и являетесь одним из его героев. Такой метод позволит всегда сохранять спокойствие и мыслить объективно. Скоро вы заметите, как перестанете зацикливаться на своих ощущениях и переживаниях и начнете видеть общую картину, не расстраиваясь из-за мелочей.
6
Равнодушие – это сохранение нейтралитета всегда, когда это возможно. Не вставайте на чью-либо сторону, не занимайте ту или иную позицию. Не принимайте участие в чужих спорах и не поддерживайте тех, кто к вам не имеет никакого отношения. Не вступайте в конфликты, это ни к чему.
7
Если вы хотите быть равнодушным, учитесь контролировать свои эмоции. Запомните, что слезами и криками ничего доказать или добиться не получится. А в некоторых ситуациях оппонент специально провоцирует вас и ждет реакции. Игнорируйте провокации, сохраняйте хладнокровие. Если начинаете нервничать, сосчитайте до 10 и глубоко вздохните несколько раз.

Совет 2: Как стать равнодушной ко всему

Равнодушие - не слишком хорошее человеческое качество, однако людям, которые воспринимают все близко к сердцу, не помешает капелька хладнокровия. Если у вас нет врожденного равнодушия, вы можете развить в себе это качество.
Инструкция
1
Если вы твердо решили развивать в себе равнодушие ко всему, что вас окружает, в первую очередь вы должны научиться самоконтролю. В какую ситуацию вы бы ни попали, постарайтесь не паниковать, а трезво оценивать обстановку. Когда человек дает волю эмоциям, он способен из самой мелкой неприятности раздуть настоящую катастрофу. Чтобы избавиться от лишнего волнения, настройте себя на позитивные мысли и поймите, что вы намного сильнее, чем вам кажется, поэтому сможете справиться со всеми проблемами.
2
Если вы столкнулись с какими-то неприятностями, внушите себе, что сможете избавиться от них собственными силами. Не нужно рассказывать обо всем своим друзьям, знакомым и родственникам, так как они могут еще больше обострить обстановку и навязать вам мнение о том, что ваши неприятности являются глобальной неразрешимой проблемой.
3
Как только вы предстали перед возникшими трудностями, сконцентрируйтесь на них и представьте их в виде тугого узла, который затягивается еще сильнее тогда, когда вы начинаете нервничать и паниковать. Если же вы сохраняете спокойствие и равнодушие, этот узел постепенно начинает ослабевать. Настраивайте себя на то, что ваша жизнь находится только в ваших руках, и все, что в ней происходит, вы полностью можете контролировать и кардинально менять в лучшую сторону. Помните о том, что не ваши эмоции должны управлять вами, а вы ими.
4
Ваше равнодушие должно начинаться не только с вашего внутреннего состояния, но и с вашей мимики. Научитесь четко управлять своими движениями и жестами. Не нужно поддаваться панике, лучше всего попытаться в любой ситуации сохранять спокойное и невозмутимое выражение лица. Окружающие люди начнут понимать, что вы - хладнокровный человек, а от их мнения начнет изменяться и ваше.
5
Вы не сможете сохранять спокойствие и относиться к вещам равнодушно, если вы утомлены и ощущаете слабость, дискомфорт. Внимательно отслеживайте свой режим дня и не давайте организму уставать. Своевременный отдых поможет вам контролировать свои эмоции, чувства и мысли. Кроме того, не забывайте о здоровом образе жизни и правильном питании.
6
Если вы все-таки чувствуете приступ волнения, попытайтесь успокоиться. В этом вам поможет дыхательная гимнастика. Дышите полной грудью, делайте глубокие вдохи и совершайте их не чаще и не реже, чем один в 2-4 секунды. Кроме того, со стрессом и депрессией помогает бороться умеренная физическая нагрузка.

Совет 3: Как стать равнодушной ко всем

Иногда девушка тратит на окружающих слишком много моральных сил и при этом не получает никакой отдачи. Не стоит очень сильно переживать из-за того, как к вам относятся другие. Выработайте иммунитет к чужой неконструктивной критике и станьте более равнодушной ко всем.

Отношения с людьми



Подумайте, почему вы так переживаете из-за того, как складываются ваши отношения с окружающими. Если вы даете другим больше, чем получаете взамен, это нечестно и неправильно. Ваши друзья и знакомые не должны пользоваться вашей добротой. А вам не пристало решать их проблемы.

Научитесь отвечать отказом на неудобные для вас просьбы. Больше думайте о себе. Некоторая отстраненность в данном случае будет вам только на руку. Не воспринимайте чужие сложности слишком близко к сердцу, решайте собственные вопросы. Если к вам подходит человек и просит о каком-то одолжении, вы можете, не оправдываясь, но вежливо отказаться сразу или обещать подумать над предложением.

Перестаньте зависеть от чужого мнения. Не стоит пытаться понравиться все людям. Во-первых, это невозможно, потому как у окружающих совершенно разные вкусы и принципы, вы не сможете угодить всем одновременно, каким бы чудесным человеком ни являлись. Во-вторых, так вы только потеряете собственную индивидуальность.

Уверенность в себе



Возможно, вы так рветесь помогать другим потому, что считаете себя недостойной внимания. Лучше сосредоточьтесь на собственной жизни. Чтобы стать равнодушной к тем, кто вас не ценит, нужно больше любить себя, лучше относиться к собственной персоне. Повышайте свою самооценку. Вспомните все свои победы, сильные стороны характера. Вам необходимо понять, какую ценность вы представляете для людей, и перестать угождать окружающим.

Поймите, что для счастья вам не нужны другие люди. Вы являетесь самодостаточной личностью, которая не должна цепляться за окружающих. Конечно, какая-то норма общения с другими членами социума необходима. Но не стоит из-за этого терять собственное достоинство. Держитесь вежливо, но несколько отстраненно.

Забыть человека



Иногда необходимо разорвать отношения, которые себя исчерпали, а девушка не решается на этот шаг, потому что не хочет расставаться с человеком. Будь то друг или партнер, если он вел себя с вами неподобающим образом с вами, нужно найти в себе силы и поставить точку в ваших отношениях.

Вспомните обо всех неприятных моментах, которые доставил вам конкретный человек. Если вы цените себя, вы не позволите с собой так обращаться. Когда человек вас разочаровывает, нужно лишь пожалеть его и отпустить, вычеркнуть из своей жизни. Если вас предали, переступили через определенную черту, забудьте про этого человека. Пусть из всех чувств у вас останется только спокойное равнодушие.

Совет 4: Как быть с девушкой скорпионом

Девушка Скорпион очень многогранна. Она может быть разной: непредсказуемой, роковой, противоречивой, скрытной. Она может быть красива или не очень хороша собой, но ее гипнотический взгляд надолго врезается в память.

Девушку Скорпиона можно любить или ненавидеть, но равнодушным к ней остаться невозможно.
Инструкция
1
Как добиться девушки Скорпиона:

- говорите ей комплименты (Скорпионы падки на лесть);

- дарите дорогие или экзотические подарки;

- приглашая ее на свидание, захватите с собой бутылку дорогого выдержанного вина или роскошный букет цветов;

- будьте интересным собеседником, а также проявляйте интерес ко всему, о чем говорит девушка Скорпион;

- будьте романтичным и сексуальным.
2
Ошибки, которые могут испортить ваши отношения с девушкой Скорпионом:

- вызывать в девушке Скорпионе ревность. Например, оказывать знаки внимания при ней другой девушке.

Этого Скорпион не потерпит никогда, так как Скорпионы – ревнивые собственники. Ревность приводит их в ярость и толкает на непредсказуемые поступки.

- спорить с ней и критиковать ее;

- быть жадным и скупым;

- стесняться, скромничать, показывать слабость (девушки Скорпионы любят сильных и самоуверенных мужчин).
3
Чтобы быть с девушкой Скорпионом, вам нужно принимать ее такой, какая она есть:

- страстной и эмоциональной;

- чувствительной и ранимой;

- во всем склонной к крайностям;

- вспыльчивой, непредсказуемой и противоречивой.
4
Ни при каких условиях не наживайте в ней врага. Женщина-Скорпион мстительна и не прощает обид.
Брак с девушкой Скорпионом может стать либо раем, либо адом. Среднего не дано. Если девушка Скорпион вас действительно любит, она станет верной и преданной вам навсегда. Она готова пойти на огромные жертвы ради того, к кому она действительно привязана, и сражаться за него.
Женщина Скорпион становится наказанием для того, кто не нашел к ней подход. Но также она – приз, который достается только победителю!
Обратите внимание
Женщина-Скорпион смотрит свысока на тех женщин, которым подходит роль нежной женщины и матери. Но она умеет контролировать свое желание доминировать, отлично выступая в роли женственного создания. И делает это с большим изяществом, чем знаки, в которых (Овен, Лев, Стрелец) также присутствует мужская сторона.
Полезный совет
Любовный гороскоп Женщины-Скорпион. Красота женщины-Скорпиона носит ярко выраженный мистический характер. Скорпион обольстительна, самоуверенна и горда. Но у нее есть одно тайное желание.  Женщина-Скорпион относится к представительницам своего пола с некоторым презрением. Ей смешны их попытки очаровать возлюбленного, сохранить мужа или воркотня над ребенком. Сама она никогда не унизится до этого.

Совет 5: Как быть безразличным ко всему

Безразличных людей многие считают бессердечными. Однако безразличие помогает быть беспристрастным, судить о вещах не поддаваясь эмоциям, а также не загружать себя большим количеством чужих проблем, которые окружают человека ежедневно. Быть безразличным не так сложно.

Представьте, что смотрите фильм


Старайтесь не придавать происходящим вокруг вас событиям большого значения. Считайте, что все эти процессы являются частью сценария какого-то художественного фильма. Представьте, что вся ваша жизнь – это кино. Если вы сможете взглянуть на мир таким образом, вы освободитесь от эмоций и увидите более общую картину происходящего. При этом вы можете наблюдать появление у вас различных эмоций, которые подталкивают вас принять участие в этом фильме. Однако вы будете только наблюдать, но не проявлять их.

Оставайтесь рациональным


Попытайтесь скрыть свою гордость, убеждения и уязвимости. Ваша реакция на происходящие вокруг события должна ограничиваться заинтересованностью. Гнев, защита, обида и другие проявления должны остаться в стороне. Для большинства людей такие действия могут показаться крайне сложными. Например, если кто-либо посягает на систему убеждений человека, появляется естественное желание защитить их и отстоять свою точку зрения. Чтобы оставаться безразличным, необходимо быть максимально открытым и допускать возможность любого развития любой ситуации. Если кто-то не согласен с вами, скажите, что это его выбор, и вы уважаете его, но вы остаетесь при своем.

Сохраняйте внешнее спокойствие


Если вы хотите быть безразличным, не проявляйте свои эмоции мимикой или жестами. Если вас что-то крайне заинтересовало, можете сказать об этом, но не смотрите с широко раскрытыми глазами и открытым ртом. Всегда сохраняйте естественное и спокойное положение тела, как будто вы сидите в кресле и смотрите кино. Безразличное отношение не означает отсутствие реакции как таковой. Вы по-прежнему должны говорить, слушать, и действовать, но не принимать чужие слова и действия на свой счет.

Реагируйте на действия, а не на слова


Общение людей наделено огромным количеством эмоций, даже если оно касается, например, бизнеса. Не придавайте словам большого значения, следите за тем, что люди делают. Это поможет вам быть не только безразличным, но и объективным. Вы не будете поддаваться эмоциям, вы будете отвечать только на реальные действия.

Общение, как с незнакомцем


Если вы хотите показать свое безразличие к конкретному человеку, общайтесь с ним, как с незнакомцем. Не возвышайте его над другими, не уделяйте ему больше внимания, чем другим. Вы по-прежнему можете говорить с ним, но когда разговор заканчивается, забудьте о человеке, как о незнакомце. Такая беседа особенно эффективна, если вы видитесь с человеком, который вам ненавистен и которому ненавистны вы. Отстраненный и равнодушный разговор в данном случае – более мощное оружие, чем проявление каких-либо реакций. Человек будет ждать от вас привычных реакций, и не будет знать, что делать, когда вы уйдете.
Обратите внимание
Не стремитесь к полному равнодушию, ведь вы – человек с чувствами, эмоциями и мыслями.
Полезный совет
Лучше проявлять равнодушие тогда, когда это необходимо, а не в любых ситуациях.
Источники:
  • Как быть равнодушным
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше