Совет 1: Профилактика цистита

При переохлаждении иммунитет ослабевает и организм подвержен любой инфекции. В том числе и воспалению мочевого пузыря - циститу

Предрасположенность


К циститу предрасположены люди, страдающие сахарным диабетом и хроническими инфекциями. В таких условиях микробы размножаются намного быстрее. Наличие кисты или опухоли способствует более быстрому проникновению инфекции внутрь. А камни в почках могут повредить слизистую и дать дорогу через трещинки микробам.


Профилактика


Постарайтесь не замерзать. Руки, ноги и поясница всегда должны быть в тепле. Переохлаждение организма влияет на мочевой пузырь. В нем происходят спазмы сосудов, нарушается кровообращение и ослабевает защита от воспалений.


Укрепляйте иммунитет. Слабый организм хуже справляется с инфекциями. Принимайте витамины, ешьте больше овощей и фруктов, пейте иммунноукрепляющие препараты.


Не терпите. Если вы хотите в туалет, постарайтесь сделать это как можно скорее. В полном мочевом пузыре создаются идеальные условия для размножения бактерий.


Гигиена


Не забывайте ежедневно принимать душ. Не пользуйтесь обычным мылом для интимной гигиены, а приобретайте специальные пенки и гели. Обычное мыло нарушает микрофлору и вызывает раздражение слизистой.


Правильно выбирайте нижнее белье. Откажитесь от стрингов, а выбирайте удобные трусики из хлопка. Они пропускают воздух, и микробам сложнее размножаться в такой среде.


Пользуйтесь только собственным полотенцем. И не забывайте его почаще стирать.


Не пропустите первые признаки цистита


Если вас беспокоят частые позывы в туалет, сильные боли и жжение при мочеиспускании, помутнение мочи, небольшое повышение температуры или ложные позывы к мочеиспусканию – сразу же обратитесь к урологу или гинекологу.


Выбирайте правильные продукты


Овощи хорошо влияют на организм, в том числе избавляют от запоров. Следовательно, токсины не будут попадать в кровь и раздражать слизистую мочевого пузыря. Ягодки клюквы отлично борется с бактериями, поэтому клюквенный морс очень полезен. Арбуз тоже хорош для профилактики цистита, так как обладает мочегонным действием.


А вот кофе, сладости и соусы обостряют воспаление мочевого пузыря и усиливают неприятные симптомы. 

Совет 2: Меры по профилактике цистита

К сожалению, цистит - самое распространенное урологическое заболевание, которое приносит заболевшему много мучений и боли. Те, кто хоть раз сталкивался с этим заболеванием, должны принимать все необходимые меры по предотвращению повторного появления цистита.

Во-первых, необходимо ежедневно соблюдать гигиену. Цистит - это прежде всего инфекционное заболевание, поэтому особенно важно соблюдение гигиены для женщин, так как женский организм устроен несколько иначе: уретра и влагалище близко расположены. Из-за этой особенности, женщине достаточно просто занести инфекцию в мочевой канал, нежели мужчине.


Во-вторых, не забывайте о том, что необходимо одеваться в соответствии с сезоном. Избегайте переохлаждения. В зимнее время следует тепло одеваться и утеплять ноги.


Помните, что заболеть циститом можно и в летний период! Если вы промочили ноги или же попали под дождь, следует принять срочные меры! Во избежание цистита и гриппа следует подержать ноги в горячей воде.


Отличной профилактикой может стать и употребление клюквенного морса. При ежедневном употреблении этого напитка, риск заболевания циститом уменьшиться вдвое. В клюкве содержится большое количество гипюровой кислоты, которая в свою очередь является отличным помощником при борьбе с воспалительными процессами.


Если вы у себя обнаружили инфекционное заболевание, то срочно идите к врачу! Цистит может развиться на фоне любого подобного заболевания. Быстрое лечение поможет вам не допустить повторного появления цистита.


В качестве профилактики цистита врачи рекомендуют принимать препарат Монурель ежедневно по одной таблетке в течение одного месяца. Будьте внимательны, имеются противопоказания, такие как индивидуальная непереносимость, беременность и другие.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500