Совет 1: Как научиться ценить время

Время невозможно купить, если его не хватает, и нельзя остановить, когда этого очень хочется. Управление временем в прямом смысле не реально. Что бы вы ни делали, оно будет идти всегда с определённой скоростью. Но можно начать больше его ценить, разумно тратить и относиться к нему с уважением.
Как научиться ценить время
Инструкция
1
Выясните, на что вы тратите свое время впустую, и постарайтесь этого больше не делать.
2
Возьмите за привычку свой день планировать заранее, и в конце дня составлять на следующий день список дел. Запланированная деятельность дает чаще лучший результат, чем незапланированная. Но не планируйте очень много дел, не пытайтесь свои силы переоценить.
3
Вносите в ранее вами составленный список дел появившиеся новые задачи. Количество информации, которая поступает на работе велико, поэтому удержать ее в голове легкомысленно.
4
Расставляйте правильно приоритеты, устанавливайте их по критериям важности и срочности. Назначьте для всех задач крайний срок, и сначала выполните те, у которых приоритет выше. Возможно, будут сделаны не все задачи из вашего списка, и это нормально.
5
Остановите свое внимание на одной какой-то задаче. Если человек концентрируется на чем-то одном, то его мозг будет работать более продуктивно. Крупные дела разбивайте на более мелкие. Такой принцип называют «съесть слона по кусочкам».
6
Избегайте откладывания дел на потом и любого промедления.
7
Не дайте себя отвлечь пустыми разговорами по телефону и просиживанием в социальных сетях.
8
Проведите с пользой то время, когда вы едете в автобусе, метро, стоите в пробке: почитайте книгу, прослушайте аудио-уроки, поучите иностранный язык и т.д.
9
Делайте перерывы на 5 минут один раз в час, разомните шею, потянитесь, выполните повороты и наклоны головы, что позволит увеличить работоспособность. Если у вас не получается себя приучить делать перерывы, то на свой компьютер установите специальную программу, которая на выбранное вами время сможет заблокировать его работу.
10
Попробуйте обучиться азам тайм-менеджмента, т.е. планировать свою неделю, день, выделяя минут 15-20 на форс-мажорные обстоятельства.
11
Помните каждую секунду о том, что время – это драгоценный дар, и ваша жизнь тогда начнет меняться чудесным образом.
12
И вы скоро заметите, что у вас образовалось свободное время. Не тратьте его на очередное виртуальное общение, а сделайте лучше приятное своим родным и проведите с ними свободный вечер.
Видео по теме

Совет 2 : Зачем нужно время

Человек, живущий в каменном веке, вставал и ложился с солнцем, поскольку в темноте его подстерегали страшные опасности – и реальные, и вымышленные. Поэтому надо было дорожить светлым промежутком суток, чтобы успеть сходить на охоту, наловить рыбу, накопать съедобных кореньев, натаскать топлива в пещеру. При этом ему не было необходимости точно знать, который час. Солнце склонилось к горизонту, значит скоро будет опасно оставаться вне убежища, пора торопиться домой.
Зачем нужно время



По мере развития цивилизации и особенно наук уже возникла необходимость в отсчете промежутков времени. Так в древней Греции, Вавилоне, Египте, возникли первые примитивные водяные часы – клепсидры. И с той поры часы стали неотъемлемой деталью человеческого быта.

А для чего они нужны? Зачем вообще нужно знать, который час? Такой вопрос, если бы его задали в наши дни, вызвал бы громкий смех даже у детей. В самом деле, представьте, что было бы, если бы вдруг мгновенно исчезли или перестали работать все часы – и механические, и электронные, и таймеры в компьютерах? Воцарился бы самый настоящий хаос.

Транспортная система мгновенно была бы парализована, ведь ни пилоты, ни машинисты, ни водители, ни диспетчеры не знают, когда именно надо отправить в рейс каждый конкретный самолет, поезд, автобус. Делать это наобум, на глазок? Но тогда непременно произойдет огромное количество столкновений, аварий, с большими жертвами. В самом лучшем случае образуются огромные пробки.

Залихорадило бы все отрасли промышленности: ведь неизвестно, сколько проводить тот или иной технологический процесс. Например, идет выплавка стали. Как определить, пора ли добавлять в печь легирующие компоненты или еще не пора? А после добавки – пора прекращать выплавку или еще нет? В результате чудовищное количество брака. Все затраты напрасны, выплавленная сталь годится только на лом.

Про научные эксперименты, особенно в областях точных наук, смешно даже упоминать. Как их можно проводить, не фиксируя время? Это просто немыслимо.

Даже просто в быту отсутствие точного времени причинит массу неудобств. Как родителям узнать, надо уже будить ребенка в школу или пусть еще поспит? А как учитель, в свою очередь, определит, пора ли уже завершать урок или не пора? Или, предположим, людям очень надо встретиться. Как они организуют эту встречу, если даже знают точное место, но понятия не имеют, в какое время ее назначить? Ориентироваться по расположению тени от Солнца? А если погода будет пасмурной?

Вот и получается, что без определения времени никуда. По крайней мере, в наши дни.


Видео по теме

Совет 3 : 7 причин начать уважать время

Мама с детства повторяет дочке: "Не торопись жить". Приходит пора, и повзрослевшая девушка находит первую любовь, выходит замуж, ведет ребенка в первый класс... Но лишь соблюдая правильный ритм жизни, времени и пространства, можно не просто бесцельно прожить свою жизнь, но и получить от нее массу впечатлений, пользы и удовольствия.
7 причин начать уважать время
Инструкция
1
Ты никуда не опоздаешь и прославишься своей пунктуальностью.

Лишь только пунктуальные люди смогут преуспеть в этой жизни, вовремя исполняя поручения начальства и успешно совмещая работу, досуг и семью.
2
Ты не наделаешь долгов и не придется краснеть.

Если ты научишься правильно планировать свой бюджет, вовремя отдавать деньги, взятые в долг, и даже просто вовремя сдавать экзамен - жить сразу же станет легче и приятнее!
3
Ты найдешь время и для других, менее важных дел.

В нашей жизни, безусловно, есть "глобальные" дела - например, сдача курсовой. Но если же постараться ее не просто сдать, а сдать вовремя - то почти стопроцентно у тебя останется время на поход в кино.
4
Ты начнешь радовать близких своим вниманием.

Если удастся правильно распланировать свой день - то всегда можно найти время для приятных сюрпризов родным. Например, какой муж откажется от вкусного ужина?
5
Ты всегда будешь здорова и бодра.

В суматохе повседневности порой мы забываем о самом важном - о нас самих. Забываем про походы к врачу, о сдаче плановых анализов, машем рукой на внезапно появившиеся насморк и кашель... Но как только в нашей жизни появляется правильный режим дня - недуги снимает как рукой, а время на плановые осмотры появляется как будто само по себе.
6
Ты будешь открыта и себе, и миру.

Человек, который никуда не спешит, никогда не наступит другому на ногу. И даже если наступит - обязательно извинится, ведь пара минут на такой пустяк - всегда найдется.
7
Ты всегда будешь точно знать, что впереди.

Жизни будет тяжело выбить тебя из колеи, ведь ты точно знаешь, что произойдет с тобой через пару часов!
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500