Повышенное потоотделение – проблема для многих, особенно в жаркие летние дни. Но некоторые вынуждены бороться с нею круглый год. Постараться решить ее можно, укрепляя вегетативную нервную систему – ведь именно нарушения в ее работе заставляют людей обильно потеть.
Ежедневно удаляйте волоски в подмышечных впадинах. На ночь протрите подмышки яблочным уксусом, а утром вымойте с мылом. Уксусная кислота предохранит вас от неприятного запаха пота в течение дня.
На места с повышенным потоотделением наносите кашицу из пищевой соды, через 20 минут смывайте.
Практикуйте обливания холодной водой, контрастный душ или обтирания – это прекрасно влияет на тонус сосудов и укрепляет нервную систему.
Тренированное тело потеет меньше, поэтому не забывайте о ежедневных физических упражнениях.
Снизить активность потовых желез помогут ванны с морской солью, принимаемые ежедневно.
Дважды в неделю
Принимайте ванну с отваром коры дуба или сосновой хвои. Продолжительность процедуры – 15 минут.
Если есть такая возможность, больше плавайте. Летом это можно делать в открытых водоемах и в течение всего года – в бассейне.
По мере необходимости
Потеющие места в течение дня протирайте отваром дубовой коры – он обладает вяжущим и противовоспалительным свойствами.
Для этих же целей можно применять водный раствор уксуса (разведите уксус в воде в пропорции 1:4).
В аптеке можно приобрести такие средства, как жженые квасцы, салициловый спирт, раствор хлорида алюминия или даже детскую присыпку.
Сильно потеющее лицо можно протирать несколько раз в течение дня ломтиком свежего огурца.
Не стоит увлекаться антиперспирантами: хотя эти средства и эффективны для уменьшения потоотделения, они закупоривают поры, что может вызвать воспалительный процесс.
