Совет 1: Как восстановить отношения после длительного расставания

Отношения с бывшим партнером могут складываться по-разному. Одни пары действительно остаются друзьями, другие затаивают обиду друг на друга. В некоторых случаях после разрыва отношения можно реанимировать, если это действительно нужно.

Из-за чего происходит разлука?


Пары расстаются по разным причинам. Кто-то разошелся из-за неразрешимого кризиса в отношениях, в жизни других любовь просто умерла, третьи расстались из-за измены одного из них. В любом случае, по-настоящему «бывших» партнеров в жизни не бывает. Обида, гнев, злость, печаль изменяют отношение к человеку, но избавиться от чувства собственности позволяют не всегда. К тому же, длительные отношения заставляют людей «врастать» друг в друга, между ними возникает особое понимание, своеобразная «бытовая телепатия», так что действительно вычеркивать некогда любимого человека из жизни всегда непросто. Именно поэтому у многих людей возникают мысли о возобновлении отношений с бывшими.
Во время общения с бывшим возлюбленным не вспоминайте о разрыве. Не ворошите прошлое, не выясняйте отношения. Все это может привести к ссоре, что поставит крест на возвращении былых отношений.



Если пара разошлась по обоюдному желанию без ссор и скандалов, отношений на этой основе не построишь. Обычно такие люди остаются приятелями, могут иногда общаться, а в минуты одиночества оказываются в одной постели. Но принципиально это ничего не меняет. Ведь такие пары расстаются из-за отсутствия общих целей и интересов, их больше ничего не связывает. И если разрыв произошел действительно по обоюдному согласию, то ничего связывать их и не может.


Стоит ли восстанавливать разрушенное?


Если же вы хотите вернуть партнера, который бросил вас или которого бросили вы, задумайтесь, нужно ли это вам на самом деле. По прошествии некоторого времени после разрыва в памяти остаются только светлые моменты, негатив просто стирается, так что вы можете помнить исключительно достоинства вашего бывшего возлюбленного, забыв о тех недостатках, которые и послужили причиной расставания.

Возобновляйте общение с бывшей половинкой, отличную платформу для этого предоставляют социальные сети. Если почувствуете, что между вами налаживается контакт, предложите ему или ей встретиться, для начала лучше приглашать бывшего возлюбленного в какую-то небольшую компанию, так обстановка не будет чересчур интимной.
Не бойтесь флиртовать с бывшим партнером, это вызовет в его и вашей памяти воспоминания о том, как зарождались ваши чувства, что пойдет только на пользу, если вы действительно хотите его или ее вернуть.



Проще всего налаживать контакты с бывшим супругом, если у вас есть общие дети. Они и служат основным «клеем». Визиты отца к ребенку — отличный способ прощупать почву. Обычные разговоры, общие темы и воспоминания — вот, что сближает людей. Наличие ребенка просто делает такие разговоры возможными, поскольку не приходится специально искать встречи, что может выглядеть неловко.


На самом деле, лучший способ (который подходит для смелых людей) — это вызвонить своего бывшего партнера, предложить ему или ей встретиться и открыто высказать свои мысли. Это можно делать, если между вами возник хотя бы малейший намек на прежние чувства.

Совет 2: Как любить без ссор

Каждый хочет быть частью любящей пары, и каждая любящая пара имеет какие-то разногласия, иногда спорит и даже ссорится. Некоторые конфликты приводят к лучшему пониманию друг друга, другие возникают на пустом месте и никто потом не может вспомнить с чего же всё началось? Можно ли любить без ссор? Во всяком случае, можно попытаться.
Вам понадобится
  • Любовь и понимание.
Инструкция
1
Прежде всего, взаимоуважение и друг к другу и к точке зрения другого. Никогда не повышайте голос, не злитесь, не обзывайтесь и не вешайте на другого ярлыки. Как только вы начинаете кричать, конструктивный разговор заканчивается.
2
Решайте разногласия, стараясь найти выход, приемлемый для обоих сторон. Счастливая пара знает, что цель разговора состоит в том, чтобы выяснить, что происходит и как с этим справиться, а не в том, чтобы кто-то оказался прав. Если ваш любимый человек расстроен, вы должны стремиться понять, что с ним, а не победить в споре. Ищите компромисс.
3
Не обвиняйте партнера, не сердитесь на него, а ищите выход из создавшейся ситуации. Если ваш любимый человек совершил ошибку, думайте вместе как её исправить, а не ставьте ему в вину его промах.
4
Думайте о том, что ваш партнер любит вас. Не предполагайте худшее, не думайте о том, что он намерен вас задеть или оскорбить, что он специально доводит вас до слез. Думайте о том, что между вами возникло какое-то недоразумение, и вы оба заинтересованы в том, чтобы разрешить его. Позитивные мысли приводят к положительным результатам.
5
Цените не только то, что у вас есть общего, но и то, что вы два разных человека. Нет ничего плохого в том, что вы чувствуете некое разочарование от того, что ваш партнер не во всех случаях думает и поступает так, как думаете или поступили бы вы. Тем не менее, он – не вы. И за это вы тоже его любите.
6
В конфликтных ситуациях, постарайтесь сохранять чувство юмора. Если вы способны спорить о чем-то с улыбкой, вы не сможете поссориться.
7
Прекратите спор, если чувствуете, что теряет контроль над собой. Иногда лучше остыть и взглянуть на ситуацию без эмоций, чем обсуждать что-то во все более накаляющейся обстановке.
8
Слушайте партнера. Активное слушание состоит в том, чтобы не думать о собственных аргументах в то время, когда ваш собеседник излагает свою точку зрения. После того, как партнер высказался, кратко повторите то, что он сказал, спросите, правильно ли вы его поняли. Покажите своему любимому – « Я слушаю то, что ты говоришь мне. Для меня это важно».
Видео по теме
Полезный совет
Если у вас проблемы с формулировками или вы боитесь, что эмоции возьмут над вами верх, напишите партнеру письмо о том, что вы чувствуете и чего вы хотите.

Некоторые проблемы "не стоят выеденного яйца". Прежде чем вступать в спор, подумайте, а так ли для вас это важно или вы просто в плохом настроении?

Совет 3: Как восстановить отношения

Если отношения разрушены, можно попытаться их восстановить. Для этого потребуется большое желание, большое терпение и изрядная доля мудрости, но если мужчина вам действительно дорог, вы справитесь.
Инструкция
1
Помните, что если мужчина пакует чемоданы, значит, атмосфера в семье его не устраивает. Ответственность за создание душевных отношений целиком лежит на женщине. Поэтому не нужно винить его во всех грехах. Вы тоже виноваты. Это верно даже в том случае, если муж собрался уходить к любовнице. Причиной все равно является отсутствие доброй атмосферы в семье. Иначе он не пошел бы искать на стороне то, чего ему не хватает дома. Первое, что вы должны сделать – осознать, что на вас лежит ответственность за все происходящее.
2
Осознав это, очень легко выполнить пункт второй. А именно, перестать скандалить, пилить, обвинять и упрекать мужчину во всех несчастьях. Именно из-за этого возникает большинство проблем. Какому мужчине захочется возвращаться туда, где его ругают и унижают? Естественно, когда женщина ведет себя таким образом, она думает не о муже, а о своих обидах. Возможно, они кажутся действительно обоснованными. Но если дело дошло до того, что отношения нужно восстанавливать, необходимо об обидах забыть и думать о том, как вернуть атмосферу любви в вашу семью.
3
Отсюда вытекает пункт третий – не ругать, а хвалить. Все равно, за что. За то, что вынес мусор, что сходил за хлебом. Даже за то, что проснулся вовремя, тоже можно похвалить! Вы, наверное, и сами замечали не раз, какое волшебное действие производят похвалы. Если говорить их искренне, человек будет чувствовать крылья за спиной. Так дарите почаще это чувство вашему мужчине! Наверняка он не избалован комплиментами с вашей стороны.
4
Почаще разговаривайте с вашей второй половинкой, делайте это искренне и с доверием. Большинство недоразумений в паре происходит оттого, что мужчина делает что-то не то, как считает женщина, и в ответ она замыкается в обиде. А ведь если сесть и разобраться, вы поймете, что он сделал так не для того, чтобы вам насолить, а просто потому, что он по-другому мыслит и действует. Мужчина может даже не догадываться, что какое-то его действие вас обижает. Поэтому вам нужно каждый раз объяснять ему, что именно вам не понравилось. И делать это в спокойной, дружеской беседе. Возьмите себе за правило разговаривать с мужчиной, как с лучшим другом, и вы сами удивитесь, как быстро в ваши отношения вернутся счастье и любовь.
Видео по теме

Совет 4: Как восстановить отношения после разрыва

Какие только сюрпризы не преподносит нам жизнь, и, увы, не всегда они бывают лишь приятными. И едва ли стоит надеяться, что в отношениях пары могут быть только ясные и безоблачные дни. Но когда ураган проходит, утихают страсти и притупляется боль, здравый рассудок и природный оптимизм подают надежду на возрождение прежнего союза. И если подобное стремление обоюдно, и не пугают грядущие трудности, то стоит предпринять ряд шагов, которые бы с каждым днем приближали к обновлению и укреплению пошатнувшихся отношений.
Инструкция
1
Попытка все забыть. Самый сложный и, пожалуй, трудновыполнимый этап, но без которого все дальнейшие попытки прийти к прежним отношениям бессмысленны.
2
Прощение. Не менее острый и тягостный вопрос, если кто-либо из партнеров действительно совершил недостойный поступок, и разрыв произошел по серьезной и весомой причине.
3
Анализ собственного поведения. За крайне редким исключением, к разрыву союза имеют отношение оба партнера. И попытавшись унять гнев, возмущение и прочие эмоции, стоит бесстрастно взглянуть на ситуацию, проанализировать события, предшествующие ссоре, оценить собственные ошибки, постараться мысленно встать на место оппонента. Безусловно, этот этап может быть сопряжен с трудностями объективного осознания событий, поэтому нелишней может оказаться консультация опытного психолога.
4
Готовность к переменам. К сожалению, полное искоренение горестных воспоминаний невозможно, и следует быть готовым к тому, что отношения никогда уже не будут прежними. С осознанием этого факта следует смириться, как с неизбежным. И все попытки восстановления союза должны осуществляться с четким представлением о том, что даже полное примирение и всепрощение не смогут вернуть взаимоотношения на круги своя. Как и нельзя дважды войти в одно русло, так и нельзя дважды построить один и тот же союз.
5
Обновление. Признав факт перемен, стоит поработать над тем, чтобы они, в конечном итоге, оказались позитивными. И новый союз как никогда будет нуждаться в активной поддержке именно на первом этапе. В этот период хорошей подпиткой новым отношениям станет совместная поездка в романтические места, отдых в уединении от всего того, что напоминало бы о прежней вражде. Даже обыкновенный косметический ремонт в доме со сменой обстановки и цветовой гаммы может стать свежей струей в отношениях воссоединившейся пары.
6
Рутина. И вот когда всплески как отрицательных, так и положительных эмоций утихли, очень полезно вернуться к будничным хлопотам, которые не позволят мыслям бесцельно блуждать по укромным уголкам горькой памяти.
Видео по теме

Совет 5: Как восстановить отношения после измены

Если в вашей семье один из партнеров совершил измену, но вы все-таки приняли решение не разрушать отношения, попытайтесь пережить эту ситуацию и извлечь из нее уроки. Отношения возможно восстановить даже после измены, если вы любите друг друга и готовы прощать партнера.
Инструкция
1
Если вы узнали об измене мужа, но понимаете, что вам без него будет очень плохо, то попытайтесь его простить. Но в таком случае никогда больше не упрекайте его этим проступком. Обида, которую вы будете держать в своем сердце, не позволит вам вновь стать счастливыми. Договоритесь с супругом, что вы начнете все с чистого листа, но этот шанс для него вы сможете дать лишь единожды.
2
Обязательно откровенно поговорите с супругом, ведь причиной измены мужа может являться не только его легкомысленность и ветреность, но и ваши промахи. Задумайтесь над тем, часто ли вы бываете ласковы со своей второй половинкой, часто ли устраиваете сюрпризы, романтические ужины, достаточно ли вы ухоженны, чтобы вызвать интерес мужчины. Умейте открыто и откровенно признавать свою вину в случившемся.
3
Договоритесь о том, как вы будете в дальнейшем строить свои отношения. Выскажите друг другу то, что, по вашему мнению, мешает гармоничному развитию семейных отношений. Но не позволяйте себе переходить во время беседы на крик и оскорбления. Сохраняйте спокойствие, научитесь выслушивать партнера, а также попытайтесь посмотреть на эту ситуацию с его стороны.
4
Вспомните то время, когда вы только начинали встречаться, погрузитесь в совместные воспоминания о периоде романтических встреч, признаний в любви. Смотрите старые фотографии и стройте планы на будущее, в котором будет еще немало таких приятных моментов.
5
Если есть такая возможность, отправляйтесь вместе с супругом в путешествие (хорошо, если вам удастся посетить те места, где вы были счастливы), устройте для себя второй "медовый месяц".
6
Боритесь всевозможными способами со скукой и однообразием в вашей семейной жизни: почаще ходите в гости, в кафе, в театр, выезжайте на природу вместе с детьми, готовьте приятные сюрпризы для любимого человека и т.д.
7
Начните следить за собой. Выбросьте свой старый домашний халат и приобретите что-то легкое и сексуальное, постарайтесь похудеть, подтянуть мышцы. Удивите партнера неожиданным преображением: сходите в парикмахерскую, сделайте новую прическу или измените цвет волос. В конце концов, сделайте перестановку мебели в квартире и расценивайте это, как начало нового этапа в вашей совместной жизни.
8
Будьте по отношению к партнеру особенно внимательной и нежной, ласковой и заботливой, и вы сможете справиться с любыми трудностями, а значит, сохранить семью.

Совет 6: Как восстановить отношения с бывшим

Есть множество мудрых фраз, таких, например, как: «Семь раз отмерь, один – отрежь» или «Имеем – не ценим, потярявши - плачем», вся глубина и правдивость которых становится ясна только после того, когда вы расстались со своим партнером и, через время, начали понимать, что по-прежнему любите его и хотите быть вместе. Если вам кажется, что еще можно исправить ошибку, то стоит попытаться сделать это.
Инструкция
1
Обдумайте ту ситуацию, которая привела к разрыву ваших отношений. Если есть поворотные моменты, которые вы сможете вспомнить без особого труда – крупная ссора или нанесенная обида, которую кто-то не смог простить, - то вероятность возобновления отношений достаточно высока. Если разрыв произошел на пустом месте, по совокупности причин, так сказать, то тут не стоит питать особых надежд, но попробовать стоит. Проанализируйте ваши взаимоотношения и найдите ошибки, которые вам надо исправить и больше не повторять, если вы собрались снова сделать попытку к примирению.
2
Узнайте у общих знакомых о вашем бывшем любимом, проявите интерес, начните отзываться о нем с теплотой, грустью и нежностью. Общие друзья всегда часто играют роль связующего и передаточного звена. Если вы действительно дружили парами, то ваш разрыв им, наверняка, был не по душе, и они с удовольствием передадут ваши слова и отзывы. Ему, наверняка, будет приятно, что вы его не забыли и вспоминаете.
3
Продумайте какой-нибудь естественный повод для звонка или встречи с ним. Например, можете назначить встречу, чтобы передать ему какую-нибудь забытую безделушку. Но лучше сказать, что кто-то из ваших знакомых заинтересован в его профессиональных услугах и вы выступаете как посредник. Если постараться, то такая причина может найтись без труда. Но помните, что она должна быть естественной и достаточно уважительной.
4
Подготовьтесь к встрече, за пару дней до нее сходите к парикмахеру и косметологу, хорошо выспитесь, чтобы выглядеть ухоженной и привлекательной. Будьте уверены, что любой мужчина это может осознавать совершенно бессознательно. Кроме того, сознание собственной неотразимости придаст вам уверенности и шарма. На встречу не надо особенно наряжаться, но вещи лучше надеть новые, которые он еще не видел на вас и которые вам, безусловно, идут.
5
При встрече ваше поведение и разговор должны быть спокойными и дружелюбными. Ведите себя нейтрально и отстраненно, но приветливо. Демонстрируйте готовность к общению. Если речь зайдет о вашем общем прошлом, выразите сожаление и извинитесь за свои ошибки. При необходимости, повторите встречу. Вы сами поймете, есть ли шансы на то, что ваши отношения возобновятся. В соответствии с этим и стройте свою дальнейшую тактическую линию и действуйте по обстоятельствам.
Видео по теме

Совет 7: Как восстановить почву

Структура почвы определяется не только ее минеральной основой (глина, песок, суглинок, супесь, чернозем), но и количеством живых почвенных организмов, которые в ней обитают. Дождевые черви и насекомые роют подземные ходы, образуя каналы, по которым вглубь почвы поступают вода и воздух. Продукты их жизнедеятельности обогащают землю и повышают урожайность. Интенсивное использование почвы человеком приводит к ее истощению.
Инструкция
1
Для восстановления плодородия почвы часто используют компост – перегнившие органические отходы. Чтобы органика перегнивала быстрее, рекомендуется компостную кучу устраивать послойно.
2
Первым слоем, для улучшения дренажа, уложите солому, сено или хворост. Следующим слоем могут быть однолетние сорняки без созревших семян, кусочки бумаги или натуральных тканей, остатки овощей и фруктов, небольшие ветки деревьев и кустарников, оставшиеся после обрезки, опавшие листья. Органические отходы покройте слоем земли и снова укладывайте органику.
3
В сухую погоду поливайте компост водой, чтобы ускорить разложение. В воду можно добавлять биоактиваторы для обогащения состава полезными микроорганизмами, например, средство «Байкал». Отличным активатором будет птичий помет.
4
В процессе разложения выделяется азот, необходимый для жизнедеятельности растений. Чтобы этот газ не улетучивался, накройте компостную кучу полиэтиленом. Полиэтиленовая пленка, кроме того, удерживает тепло и, следовательно, способствует ускорению разложения органики. К употреблению компост будет готов приблизительно через 8 месяцев.
5
Для улучшения структуры почвы широко применяется навоз – коровий, конский, козий, овечий. Свежий навоз используйте крайне осторожно, чтобы не сжечь корни и стебли растений. Лучше дать ему перепреть в течение полугода. Так же, как и компост, укрывайте навоз, чтобы удержать азот.
6
Многие дачники используют для повышения плодородия своего участка лиственный перегной из леса. Но надо учесть, что при этом обедняется почва в лесу, и обнажаются корни деревьев, что наносит прямой вред природе. Таким же популярным удобрением является торф. Однако ученые-экологи призывают отказаться от этого способа, поскольку истощение и обеднение торфяных болот вредит природе так же, как и снятие плодородного слоя земли в лесах.
7
Для обогащения и восстановления структуры почвы применяют сидераты – растения, богатые азотом, микроэлементами, крахмалом, белками и сахарами. В качестве сидератов чаще всего используют горох, чечевицу, клевер, люцерну. Стебли растений не убирают на зиму, а оставляют в земле. Весной перепревшую масс граблями закапывают в землю как прекрасное органическое удобрение.
8
Одной из характеристик почвы является ее кислотность. Закисленность почвы снижает ее плодородие, поскольку пагубно влияет на живые почвенные организмы. Индикаторами повышенной кислотности земли являются такие растения, как хвощ, подорожник, щавель, лютик. Чтобы раскислить почву, в нее добавляют измельченную яичную скорлупу, гашеную известь, золу.

Совет 8: Как после расставания остаться друзьями

Расставание с любимым человеком – это всегда сложно. Однако полный разрыв отношений зачастую делает его еще более болезненным. Гораздо проще и легче разойтись цивилизованно, сохранив дружеские отношения.

Возможна ли дружба после расставания



Однозначного ответа на этот вопрос не может быть. Многое зависит от того, с какой целью вы или ваш бывший возлюбленный хотите сохранить теплые отношения. Чаще всего это происходит тогда, когда у одного остались чувства, и он надеется, что дружба поможет вернуть былую любовь. Возможно, что кто-то из партнеров пытается сделать видимость внешнего благополучия, показывая общим знакомым, что они смогли расстаться достойно. Но существует также и вероятность того, что оба уважают и ценят друг друга и на самом деле хотят дружить.

В первых двух вариантах вряд ли выйдет что-то, ведь это будет лишь видимость дружбы, а вот при наличии действительно теплых чувств друг к другу все возможно. На самом деле, вопреки общему мнению, между бывшими влюбленными часто возникает настоящая дружба.

Чтобы это случилось, необходимо правильно расстаться. Если разрыв происходит по инициативе одного партнера, то сохранить дружеские отношения вряд ли выйдет. Здесь скорее будет дружба «из жалости», когда один любит, а второй отдает ему взамен дружеские чувства. И, напротив, обоюдное обдуманное решение о разрыве отношений может стать началом искренних дружеских чувств. Важно лишь все разъяснить перед расставанием, исключив этим все недосказанности.

Очень важно не забывать, что прошлое должно оставаться в прошлом. Это должно касаться как ваших отношений, так и общения с общими друзьями. Не стоит посвящать их во все тонкости ваших новых отношений. Также, прежде чем начать дружить с бывшим возлюбленным, подумайте о том, что это может помешать вам строить личную жизнь с новым человеком.

Как сохранить дружбу после расставания



Старайтесь не принимать поспешных решений. Утихнувшие эмоции могут заставить вас пожалеть о чрезмерной категоричности. Расставаясь, делайте это с минимальными для себя потерями. Будьте более практичной, ведь, расставшись по-хорошему, вы обретете хорошего друга, к которому вы, возможно, обратитесь когда-то за помощью.

Взгляните на бывшего любимого со стороны. Если вам интересно с ним, он хороший собеседник, надежный человек, тогда нет смысла отказываться от его общества в будущем.

Попробуйте подойти к разрыву конструктивно. Соберитесь с силами и скажите о необходимости расстаться и причинах, толкнувших вас на это. Выслушайте все доводы партнера. Если решение о разрыве принято обоюдно, то решите все бытовые проблемы и обязательно поделитесь своими представлениями о ваших будущих отношениях, не давая ложных надежд. Говорите прямо, хотите ли вы встречаться впоследствии или только иногда созваниваться.

Не стесняйтесь сказать на прощание теплые слова партнеру, поблагодарите его за полученный опыт, за хорошее время и отношения. Искренне пожелайте ему счастья и порадуйтесь тому, что он останется в вашей жизни в новом качестве. Подобное поведение при расставании сделает разрыв отношений гораздо менее болезненным.

Совет 9: Как восстановить отношения с парнем

Бессонные ночи, слезы в подушку, многочасовые разговоры с подругами – все это знакомо женщинам, пережившим расставание с любимым человеком. В порыве злости первые мысли - пусть уходит, он еще пожалеет… Но со временем часто появляется желание вернуть любимого человека.
Инструкция
1
Подумайте, действительно ли вы хотите восстановить отношения. Вполне вероятно, что прежних чувств вернуть не получится. Раз отношения дали трещину, значит, была причина. И если это была обыкновенная ссора, а любовь осталась, можно попытаться все наладить. Но когда ушли чувства, исправить уже ничего нельзя.
2
Не стоит сидеть и ждать, что все решится само. Проанализируйте причины разрыва, вспомните, кто был инициатором. Если это вы решили поставить точку, а теперь передумали, все относительно просто. Молодой человек, скорее всего, по-прежнему испытывает к вам чувства. Позвоните ему и назначьте встречу. Вам нужно будет объясниться, попросить прощение за эмоциональность, вспыльчивость. Говорите искренне, чтобы он вам поверил. Хотя если вы сами верите, что этот человек вам нужен, слова получатся правдивыми и честными.
3
В случае когда инициатором разрыва был парень, ситуация усложняется. Но не стоит отчаиваться. Вспомните все, что было до расставания, попытайтесь найти причину ухода молодого человека. Вероятно, во время последнего разговора он высказал вам все свои претензии. Подумайте, что вы можете исправить в себе и своем стиле поведения. Ведь главное в данной ситуации – не просто вернуть парня, но и удержать его потом. Если не устранить раздражители, ссоры и расставание будут неизбежны. Возможно, вы уделяли своему любимому человеку мало времени. Или, наоборот, изводили своей навязчивостью, контролем, ревностью. Если вы хотите его вернуть, меняйтесь сами и меняйте стиль взаимоотношений.
4
Обсудите со своим мужчиной сложившуюся ситуацию. Вызовите его на откровенный разговор, предложите начать все «с чистого листа». Пообещайте, что будете прислушиваться к нему и его желаниям. Если у него остались к вам чувства, он не откажется дать второй шанс вашим отношениям. Не так уж и просто окончательно порвать с человеком, который тебе близок.

Совет 10: Как жить после расставания с любимым

Очень тяжелый момент в жизни женщины – расставание с любимым. Душевная травма переходит в физические страдания: аритмия, боли в сердце, нервное истощение, упадок сил.



Чтобы не довести себя до таких тяжелых последствий, необходимо выйти из этого состояния с наименьшими потерями. Но как это сделать? Говорят: «Чужую беду руками разведу». Советовать легко, применить к себе сложнее. Но все же нужно постараться. С чего начать?



Во-первых, чаще всего, вину за то, что бросил близкий человек, женщина принимает на себя единолично. Поверьте, не может один человек быть виновным в том, что касается двоих. Всегда есть вина обоих партнеров. Не стоит считать себя виноватой во всех грехах смертных!



Во-вторых, возьмите лист бумаги, разделите его на два столбика. В одном столбике напишите положительные черты характера любимого, в другом – отрицательные. Писать нужно откровенно, не преувеличивая достоинства и приуменьшая недостатки. А теперь посмотрите, может быть недостатков больше, чем достоинств? Ведь очень часто женщины возносят любимого на пьедестал, а на деле оказывается, что это далеко не так.



В-третьих, не травмируйте себя зря: уберите все фотографии, на которых вы вместе и счастливы.



В-четвертых, поделитесь своей бедой с подругой, которой всецело доверяете, если такая есть. Если подруга настоящая, она поймет и поддержит. Выговорьтесь – станет легче.



В-пятых, даже если будет трудно, заведите новое знакомство, хотя бы в интернете, т.к. пока к новым отношениям в реале не готовы. Общаясь с новыми людьми, вы будете неизбежно отвлекаться от своих мыслей и понемногу приходить в себя.



В-шестых, думайте о близких: родителях, друзьях, детях, если они есть. Вы им нужны, они вас любят, вы не одиноки. Не считайте, что жизнь кончилась и постепенно поймете, что готовы к новым отношениям.



Совет 11: Как вернуть парня после расставания

Смириться с расставанием не так просто. Еще недавно вы чувствовали, что в вашей жизни есть любовь, нежность, забота, и каждый день был наполнен ощущением сказки. А сегодня он сказал: «Нам пора расстаться», а вы к такому повороту не готовы. Приходится ломать голову над тем, как вернуть парня.
Инструкция
1
А стоит ли?
Первый вопрос, который нужно задать себе: а стоит ли? Зачем склеивать разбитую чашку, на которой все равно останутся следы трещин. Разберитесь в своих мотивах: действительно ли вы хотите вернуть отношения – вернее, построить новые, приложив все усилия и учтя ошибки, полностью простив партнера и извинившись самой. Или это просто движение по инерции, страх потерять привычный образ жизни. Или – что еще хуже – желание отомстить (вернуть, чтобы затем бросить обидчика). В таком случае не тратьте силы на приумножение негатива в мире, лучше запишитесь на борьбу и сходите на рок-концерт, чтобы выплеснуть агрессию.
2
Почему он так?
Вы действительно совсем не догадываетесь о причине разрыва? А если покопаться? Люди не принимают таких серьезных решений после рядовой ссоры. Или же слишком много ссор стали считаться обычным делом. Подумайте, где вы не уступили, не посчитались с его желаниями, обманули, были чересчур грубы. Только анализировать это нужно с холодной головой и сразу принимать как факт, не коря себя.
О ситуации, когда мужчина по-настоящему пропадает без объяснений, умолчим. Удостоверьтесь, что все ценное в доме на месте, и забудьте о нем. Человек, не умеющий объясниться с женщиной, недостоин ваших переживаний.
3
Типичные ошибки
Потакать мужчине во всем, в том числе в эротическом плане. Бывший партнер охотно примет от вас все сексуальные предложения, но полноценные отношения на этом не построить. Вам нужно завоевать уважение, а не репутацию девушки, с которой можно все.
Все время якобы случайно попадаться ему на глаза, заваливать любовными письмами и подарками в знак извинений. Сразу после расставания вы для него ассоциируетесь с негативными переживаниями. Ему нужно остыть и побыть наедине со своими чувствами, да и вам тоже.
Впадать в отчаяние, думать только о нем, жить прошлым. Период влюбленности, когда мы готовы раствориться в дорогом человеке, быстротечен. На более зрелом этапе отношений хочется видеть рядом с собой полноценную личность. Как парень заметит вашу индивидуальность, силу характера, ум, обаяние, когда вы сами обо всем этом забыли ради воспоминаний о нем?
Обратите внимание
Если это не первый ваш роман, вспомните прошлое расставание. Разве тогда не казалось, что жизнь без потерянного мужчины невозможна? На деле все оказалось иначе – у вас еще все впреди.
Полезный совет
Главное правило в таком деликатном деле, как возвращение бывшего партнера, - сделать так, чтобы он сам захотел вернуться. Не скрывать свои чувства, но и не вешаться на шею, вести себя с достоинством, но не пренебрежительно. От души заняться собой, любимыми делами, чтобы отвлечься и не потерять себя. Не живите одним ожиданием того, что он вернется, и – кто знает – может, жизнь приготовила для вас что-то еще?
Источники:
  • Статья: Ю. Щедрова Узнай 11 ошибок, которые нужно избежать, чтобы вернуть любимого
  • как вернуть любимого после расставания

Совет 12: Как вернуть доверие после измены

Семья строится на доверии. Если его нет, то неверность одного из партнеров станет лишь поводом для разрыва. Доверие – это ответственность. Если супруги доверяют друг другу, значит, они берут на себя ответственность на выполнение каких-либо требований. Вот несколько советов, которые помогут восстановить доверие в семье после измены.
Инструкция
1
Обсудите со своим супругом сложившуюся ситуацию. Разговоры должны быть честными и откровенными. Если вы изменили, а супруг это заметил – не пытайтесь скрыть факт неверности, это только усугубит всю ситуацию. Признайтесь.
2
Даже если вам было хорошо с другим человеком, попросите прощения. Пообещайте второй половине, что вы разорвете возникшую на стороне связь. Если просите прощения, значит, вам не все-равно, как сложится в дальнейшем семейная жизнь. Поэтому не пытайтесь обмануть супруга, говорите и делайте все искренне.
3
Если вы не хотите разрыва в ваших отношениях, то убедите свою половину, что вы ее любите и ваша глупая ошибка – не повод для расставания. Оступиться может каждый.
4
Проанализируйте с партнером ваши отношения, подумайте, что могло завести вас в тупик. Ведь факторов, которые могли подтолкнуть к измене, множество. Попробуйте выслушать и понять своего партнера, тогда у вас все получится.
5
Будьте готовы ответить за свой поступок. Может быть, вашему супругу понадобится на какое-то время приостановить отношения и подумать. Нужно, чтобы муж (жена) успокоился(лась).
6
Вы сами должны понять, что вам нужно сохранить брак и поэтому вы больше никогда не нарушите супружескую верность.
7
Если вы узнали об измене своего любимого человека, не скрывайте от него это, подойдите и скажите ему прямо, что вы в курсе его поступка. Посмотрите на его реакцию. Если она будет бурной, значит, все еще можно вернуть на свои места, но если вторая половина даже не пытается что-либо предпринять – ей все-равно.
Видео по теме
Обратите внимание
После измены не нужно постоянно подозревать партнера. Ведь чем больше вы себя накручиваете, тем больше вам начинает казаться, что кругом обман. Помните: кто ищет, тот всегда найдет.
Полезный совет
Жизнь очень непредсказуема, поэтому не стоит рубить с плеча, узнав об измене. Сто раз подумайте, ведь разорвать отношения всегда легче, чем в дальнейшем построить новые.

Совет 13: Как мужчины переживают разрыв отношений

Мужчины являются менее чувствительными натурами, чем женщины. Однако и для них разрыв длительных романтических отношений с любимым человеком никогда не проходит бесследно.

Что чувствуют мужчины при расставании?



Когда представители сильного пола расстаются со своими вторыми половинками, они точно так же, как и женщины испытывают болезненные чувства. Им сложно осознать, что человек, который все время был рядом, помогал и поддерживал в трудную минуту, позволял обнимать и целовать себя, отныне не будет присутствовать в их жизни. Первое время мужчины ощущают чувство потери и беспомощности, им не хватает своей второй половинки, они понимают, что скучают о ней и иногда очень сильно страдают от неразделенной любви.


Как ведут себя мужчины после расставания?



Женщины после расставания со своим молодым человеком часто плачут ночами в подушку, а днем звонят и рассказывают своим подругам о том, как им тяжело, как хочется вернуть свою любовь. Мужчины же редко поступают подобным образом. Чаще всего они просто замыкаются в себе и перестают выходить на улицу, отвечать на телефонные звонки и сообщения в социальных сетях, оставаясь наедине со своими мыслями.

Некоторые представители сильного пола, расставшись со своей возлюбленной, пытаются топить горе в алкоголе. Такое поведение редко способно помочь, ведь спиртные напитки только временно затуманивают разум, а после того, как опьянение проходит, наступает похмелье, которое еще больше усугубляет ситуацию и самочувствие мужчины.

Другие парни после расставания со своей возлюбленной предпочитают не находиться в одиночестве, они восстанавливают связи со старыми приятелями, встречаются и проводят все свое свободное время с ними, чтобы отвлечь себя от негативных мыслей и тоске об ушедшею второй половинке.

Еще один вариант поведения, который выбирают некоторые брошенные мужчины заключается в быстрой замене. Как только они остаются в одиночестве, они начинают вести активные поиски новой представительницы прекрасного пола, которая смогла бы затмить прежнюю несчастную любовь. Вот только новые романтические отношения редко бывают серьезными и чаще всего заканчиваются только сексуальными связями и моментальным разрывом.

Как бы ни вел себя брошенный мужчина, девушкам ни в коем случае не стоит легкомысленно думать о том, что он легко переживает прекращение любовных отношений со своей второй половинкой. Просто парни тщательно скрывают свои эмоции и редко делятся с другими своей болью и грустью. Им проще сказать, что все хорошо, чем казаться слабыми и оскорбленными.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше