Совет 1: Как возродить любовь

Вернуть или возродить любовь стремятся и те, кто почувствовал охлаждение и равнодушие партнера, и те, кому кажется, что что-то важное и значимое ушло из их многолетних устоявшихся отношений. Если отношения действительно изначально строились на любви, а не на физическом влечении, выгоде или удобстве, то всегда есть шансы её вернуть. Стоит только несколько изменить привычную модель поведения.
Как возродить любовь
Инструкция
1
Измените отношение к самому себе: полюбите себя, примите со всеми особенностями. Любовь к мужчине, так же, как и любовь к женщине вспыхивает, когда сам объект чувств полон любви к себе (только не следует это путать с самовлюбленностью). На подсознательном уровне люди всегда тянутся к тем, кто не требует, не ждёт любви, а сам полон этой энергией и поэтому может одаривать ею. В длительных отношениях, так же, как и в погоне за былыми чувствами, человек часто теряет себя, забывает, что он хочет/любит, каковы его истинные желания/мечты. Возрождение любви начинается с открытия этого дара внутри себя.
2
Избавьтесь от негатива, накопленного за время отношений. Следует понять, что весь негатив создаём мы сами: предъявляем какие-то требования, претензии, сами создаем иллюзии в отношении своей половинки, а потом больно разочаровываемся, хотим видеть своего человека каким угодно, только не таким, каков он есть.
- вспоминайте как можно чаще приятные, тёплые моменты, которые были у вас наедине. Но не подчёркивайте разницу между тем, что было, и тем, что есть сейчас. Не вносите негатив, просто попробуйте вновь ощутить всю прелесть и неповторимость мгновений любви, доверия и восхищения друг другом. Возрождение любви происходит от осознания, как много хорошего вы дали друг другу.
3
Откажитесь от желания изменить своего партнера, подогнать под ваши представления. Внутренне это всегда воспринимается, как доказательство того, что вы не в состоянии принять и полюбить своего человека таким, какой он есть, к тому же это неизбежное насилие над личностью. Там, где есть насилие не живёт ни любовь к женщине, ни любовь к мужчине. Позвольте вашему партнеру самому прийти к решению что-то изменить, а не навязывайте его.
Видео по теме

Совет 2 : Как возобновить отношения с мужем

Построение семейных отношений – это целое искусство, требующее вдумчивого и терпеливого отношения со стороны обоих партнеров. Однако даже в самых дружных семьях возможны размолвки, которые могут поставить под угрозу саму возможность продолжения отношений. Но не стоит сразу ставить крест на семье – мудрая женщина сначала постарается найти ответ на вопрос: «Как возобновить отношения с мужем?».
Как возобновить отношения с мужем
Инструкция
1
Для того чтобы возобновить отношения с мужем, сохраняйте максимальное количество связей. Попросите мужа помочь по хозяйству, предложив выполнить «исконно мужскую работу», например, повесить приобретенную вами полочку или отремонтировать какой-либо прибор. При этом обязательно подчеркните, что вы крайне высоко цените помощь супруга и похвалите его мастерство.
2
Если у вас есть дети, используйте эту нить для возобновления отношений с мужем. Попросите его забирать детей из школы или предложите мужу позаниматься с ребенком каким-либо видом спорта. Пусть он озаботится поиском подходящей секции и отводит его туда. Успехи ребенка на спортивном поприще – прекрасный повод для совместного празднования.
3
Займитесь самореализацией, станьте интересной и жизнерадостной. Верните ту яркую интересную девушку с горящими глазами, в которую когда-то влюбился ваш супруг. Смените имидж, освойте новую профессию, реализуйтесь творчески – все это позволит вашему мужу взглянуть на ваши отношения под новым ракурсом. Проливая слезы над горькой судьбиной, вы лишь отдаляете от себя мужа, который, как и все прочие мужчины воспринимает женские слезы как откровенный шантаж. А шантаж, как известно – крайне шаткая платформа для строительства совместных отношений.
4
Сделайте пребывание мужа в доме комфортным. Продумывая дизайн жилища, предусмотрите какой-либо уголок (в идеале, отдельную комнату), в котором ваш супруг будет чувствовать себя единоличным хозяином.
5
Разговаривайте с мужем. Расскажите ему о том, что вас беспокоит, выслушайте его мнение по этому поводу. Зачастую надлом в отношениях наступает в тот момент, когда груз невысказанных обид и взаимных претензий превышает критическую массу. Не забывайте – мужчины и женщины на многие вещи смотрят по-разному, поэтому разногласия неизбежны. Умение выслушать и понять собеседника – основа долгих и прочных отношений.
6
Верните романтику в отношения. Свечи и эротическое белье – это классика, однако она по-прежнему работает. Но не стоит зацикливаться – не ограничивайтесь стандартным набором. Проявите фантазию: экстремальный секс, совместный поход в горы, выезд на рыбалку, поход за грибами или ягодами – все это сближает и помогает установить крепкие теплые отношения.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно решить возникшую проблему, обратитесь за помощью к психологу.
Полезный совет
Если все ваши усилия не приносят успеха - отпустите мужчину и начните новую жизнь. Помните, все что ни делается - делается к лучшему.

Совет 3 : Как вернуть эмоции

После сильного стресса и тяжелых потрясений может показаться, что все утратило смысл. Существование кажется бесцветным, будущее туманным, депрессия никак не отпускает и буквально ничего не радует. Как же вернуть вкус к жизни?
Как вернуть эмоции
Инструкция
1
Эмоциональное выгорание – нормальная реакция на травмирующие события. Вы просто устали постоянно переживать, ощущения притупились. Дайте психике время восстановиться, не тревожьте себя попусту. Дождитесь того момента, когда неприятная ситуация окажется позади и принимайтесь за восстановление своего душевного состояния.
2
Наладьте режим труда и отдыха: ложитесь спать в одно и тоже время, правильно питайтесь. Вам нужна размеренность и предсказуемость, привносите ее в жизнь. Не привыкли к такому режиму? Переходите на него постепенно и ощущение постоянной усталости постепенно покинет вас.
3
Освежите мировосприятие. Идеальный вариант – уехать в отпуск в экзотическую страну, но можно просто разнообразить свой досуг чем-то не вполне привычным. С детства не были в парке аттракционов? Отправляйтесь туда и прокатитесь на карусели! Если экстрим не для вас, сходите в кино на комедию, ведь вы давно никуда не выбирались из дома.
4
Чтобы развеять черные мысли, займите мозг чем-то увлекательным. Подойдет интеллектуальная игра, например, шахматы или покер. Можно просто разгадывать кроссворды. Психологически вы будете отдыхать за этими занятиями, а ваша нервная система – восстанавливаться.
5
Понаблюдайте за маленькими детьми. Их восприятие жизни еще свежо и весьма заразительно. Если есть возможность, включайтесь в их игры, не стесняйтесь! Лепите снеговиков, катайтесь на санках, играйте в прятки, бегайте наперегонки. Словом, окунитесь в детство.
6
Также нежные чувства вызывают животные, особенно кошки и собаки. Общайтесь с ними, ухаживайте за ними, и их благодарность обязательно найдет отклик в вашей душе. Также на зверей можно просто любоваться - в зоопарке, подойдет и телепередача о животных.
7
Займитесь спортом или танцами. Бодрящие утренние пробежки, ритмичные движения румбы, латино, брейкданса – все это настоящий праздник жизни. Если не горите желанием «зажигать» на танцполе, танцуйте для себя, перед зеркалом. Настроение гарантированно улучшится, и однажды все краски жизни вернутся к вам, нужно лишь верить, что все плохое осталось позади.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500