Джелкинг: из глубины веков



Слово «джелкинг» - это калька с английского слова jelqing, которое используется для описания специальной техники увеличения полового члена. Источником джелкинга служит набор упражнений Джелк, который разработан сотни лет назад народами Ближнего Востока.

Мужчины во все времена считали, что размер полового члена крайне важен, поэтому многие народы уделяли серьезное внимание этому вопросу. Техники, аналогичные джелкингу, можно найти у племен Африки, разных народов Индии и других восточных стран.
The jelqing technique is time-tested. The results and the efficiency are really impressive.


Смысл техники следующий. Размер мужского полового члена определяется расположенным внутри него пещеристым телом. Кровь приливает к пещеристому телу и заполняет его полости во время эрекции, поэтому, чтобы увеличить объем члена, нужно поработать над объемом полостей, в которые может поступать кровь. Именно это и делают упражнения из техники джелкинг.

Техника джелкинга



В системе существует множество видов упражнений, и они отличаются друг от друга, порой довольно существенно. Все упражнения разделены на уровни, от начинающих до продвинутых. Рекомендуется начинать с самых основ, чтобы случайно не навредить себе. Чтобы усвоить технику выполнения правильно, лучше всего найти видео, где каждый урок изложен очень подробно. Основным упражнением является массаж члена, который напоминает процесс доения вымени коровы, но с различными вариациями.

Чтобы улучшить результат и снизить дискомфорт во время выполнения джелкинга, следует обязательно использовать смазку. Это не только ускоряет достижение нужного эффекта, но и не позволит получить болезненные потертости.
When you exercise jelqing the penis is uniformly increased in length and width is visible not only in erect but in a relaxed state.


Перед джелкингом нужно довести пенис до неполностью эрегированного состояния, примерно на две или три четверти от состояния полного возбуждения. Выполнение при полной эрекции может привести к повреждению сосудов, а недостаточная эрекция не гарантирует результат.

Как правило, эффект становится заметен через 2-5 месяцев регулярных тренировок. Поклонники джелкинга рассказывают о невероятных случаях увеличения размера полового члена с 12 до 25 см за год. Если допустить, что это правда, то такой результат, скорее, относится к экстраординарным. Тем не менее, дополнительные 5-7 см доступны каждому.

Если после постоянного выполнения джелкинга у вас ухудшилась эрекция, то это, скорее всего, свидетельствует об избыточности тренировок. Лучше отдохнуть несколько дней, а затем заниматься менее интенсивно.