Избыток солнечных лучей сильно старит кожу, высушивает ее, образовывает пигментные пятна. Старайтесь как можно меньше времени проводить под палящим солнцем, особенно с 11 до 16 часов. В весенне-летний период обязательно используйте солнцезащитные крема с высоким фактором защиты при каждом выходе из дома. Не забывайте и про солнцезащитные очки.
Никотин – злейший враг женской красоты. Давно доказано, как сильно курение вредит здоровью, но насколько негативно сигареты отражаются на внешности, можно заметить по курящим сверстницам. Так как у курящих кожа плохо насыщена кислородом, то преждевременно образуются морщины вокруг глаз и у губ.
Игнорирование кремов вокруг глаз может сыграть плохую шутку, рано появятся «гусиные лапки». Неправильное использование декоративной косметики может подчеркнуть возраст вместо того, чтобы скрыть маленькие дефекты кожи.
Высокие и мягкие подушки– на них так сладко спится, но они вредны для кожи лица и шеи. Рано появляются морщины и второй подбородок. Полезнее спать на жесткой и плоской подушке, притом самая лучшая поза для сна – на спине.
Поздний обильный ужин практически гарантирует отеки на лице, которые растягивают кожу. Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Недостаточное количество питьевой воды. Не игнорируйте излюбленный совет врачей и косметологов и пейте чистую воду 1,5-2 литра в день. Это способствует очищению организма и насыщению кожи влагой.
