Укрепляем иммунитет и лечим простуду при помощи имбирно-лимонного напитка

Все мы периодически подвергаемся простуде, гриппу. Полностью натуральным и высокоэффективным средством является имбирно-лимонный чай с медом. Он не только укрепит иммунитет, избавит от боли, но и придаст сил.

Вам понадобится

• - корень имбиря ( небольшого размера, так как необходимо малое количество)
• - 1/4 лимона
• - вода
• - мед

Инструкция

1. Корень имбиря очищаем, натираем на крупной терке. Количество натертого имбиря должно быть равно 1 столовой ложке.
2. Отрезаем 2-3 кружка лимона (вместе с цедрой), нарезаем их на более мелкие кусочки.
3. Натертый корень имбиря и нарезанный лимон помещаем в заварочный чайник. Объем примерно 0,5 литра, но можно больше, в зависимости от желаемой насыщенности вкуса.
4. Заливаем ингредиенты кипящей водой, оставляем настаиваться в течение 15-20 минут.
5. Когда имбирно-лимонный напиток настоится, его можно пить. Перед употреблением в напиток добавляется мед (по вкусу), он придаст приятный вкус напитку и увеличит его целебные свойства.