Совет 1: Что делать, если начальник деспот

Моббинг – довольно частое явление, которое выражается в травле работника другими сотрудниками или руководством. Последствия этого процесса негативным образом отражаются не только на трудовой деятельности, но и на личной жизни. По данным статистики, каждый второй россиянин не желает ходить на работу по причине моббинга со стороны начальника. Переделать руководителя не удастся. Иногда даже лучше уволиться. Но если уход со службы не входит в планы, психологически противостоять этому явлению возможно.
Что делать, если начальник деспот
Инструкция
1
Настройте себя на позитив. Спрашивайте у начальника совета, мнения по поводу производственных ситуаций. Это даст ему лишний раз убедиться в собственной компетентности и важности его мнения.
2
Примените конструктивный подход. Вносите предложения по улучшению работы. Иными словами, покажите свою заинтересованность в трудовом процессе. Предлагайте, доказывайте, убеждайте.
3
Будьте ответственны. Хорошего работника ругать не за что. Потому вовремя выполняйте все поручения, следите за новинками в своей сфере. Будьте продвинуты.
4
Делайте комплименты руководителю. Хвалите, восхищайтесь. Не только работой, но и внешним видом, творческими способностями.
5
Не принимайте конфликты близко к сердцу. Работа – это часть жизни, поэтому заполнять ею все оставшееся пространство не стоит.
6
Работу и всё, что с ней связано, оставляйте за дверью офиса. Не прокручивайте в голове негативные события дня в стенах дома.
Видео по теме

Совет 2: Что делать при конфликте с начальником

Проблемы на работе могут серьезно выбить из колеи, особенно если возник конфликт с начальником. Важно правильно реагировать на критику, чтобы не усугубить ситуацию и не лишиться работы.
Что делать при конфликте с начальником

Невысокая зарплата

Вы проработали в компании несколько лет. И вот к вам устраивается молодой специалист, а начальник назначает ему оклад, равный вашему. По вашему мнению - это несправедливое решение, поскольку вам фактически дали понять, что ваш опыт не имеет значения.

В данной ситуации не следует конфликтовать с начальником. Не вымещайте свое недовольство на новичке, не надо пытаться его оскорбить или выставить в невыгодном свете перед руководством. Вызовите на откровенный разговор руководителя и попросите прибавить зарплату. Обоснуйте это своей безупречной работой, а не тем что новенький получает одинаково с вами.

Не повышают в должности

На протяжении нескольких лет вы стремились занять должность повыше. И вот освободилось подходящее место, но неожиданно на него перевели не вас, а неизвестного никому человека со стороны.

Объясните начальнику, что вы многие годы трудитесь на одной работе, и преуспели в ней. Но это вы готовы попробовать себя и в других сферах деятельности. Поэтому вам очень интересно узнать, как руководство представляет себе вашу дальнейшую карьеру в компании. Если вас действительно ценят, в скором времени вас ожидает продвижение по службе.

Вы получили разнос без всяких оснований

Ваша профессиональная деятельность до текущего момента не вызывала критических замечаний, но вдруг руководитель неожиданно накричал на вас. Необходимо очень деликатно загладить конфликт с начальником и вернуть былые отношения.

Возможно, гнев руководства вызван вовсе не вашим просчетом, а источник его раздражения другой человек. Просто вы не вовремя подвернулись под руку. Следует переждать пару дней и, вероятно, вам принесут извинения.

Если ничего не происходит, выберите удачный момент, когда начальник в хорошем настроении и никуда не спешит, и поговорите. Выясните, в чем заключается ваша ошибка и почему вы подверглись такой критике. Если окажется, что вы действительно допустили ошибку в работе, извинитесь и исправьте ее.

Конфликт с начальником из-за грубых слов в его адрес

Вы проявили неосторожность в разговоре с коллегами, и теперь начальник в курсе, что вы им недовольны. Остается только найти весомый повод для вашего увольнения. Как же быть? Прежде всего, никогда не позволяйте себе критику в адрес руководства или даже просто в адрес коллег. Однако если такое произошло, то вы должны по своей инициативе извиниться и помириться. Иногда, в порыве гнева, мы допускаем нелицеприятные замечания о начальстве.

Главное помнить, что при конфликте с начальником вести себя нужно сдержанно и уважительно. Не стоит начинать открытую войну, потому что победа, скорее всего, будет не на вашей стороне. 

Видео по теме

Совет 3: Как перестать обижаться на людей

Как часто нам отравляет жизнь обида, это уму непостижимо! Она превращает нашу жизнь в одинокое существование в мрачном доме с заколоченными окнами и дверьми. Мы ощущаем себя жертвой. Это так привычно. Это так знакомо. Как перестать чувствовать себя жертвой и избавиться от обиды?
Как перестать обижаться

Фактически обида - это инструмент манипулирования другими людьми посредством выращивания в них чувства вины. “Я обиделся - пляшите вокруг меня. Делайте то, что мне угодно, чтобы я вас простил.” Но в некоторых людях чувство вины просто не растет. Некоторым неинтересно угождать именно нам. А кому-то мы портим жизнь, используя их слабости и комплексы. Мы - “жертва” с наклонностями деспота.


Обидеть нас никто не может. Это не подвластно ни одному человеку. Мы можем обижаться только сами. Нам можно причинить какой-то моральный или физический ущерб, но эмоциональную окраску этому мы придаем сами. Ради чего мы обижаемся? Чтобы обидчик осознал всю боль, причиненную нам. Но обижаясь, мы закрываемся, тем самым перекрывая доступ к информации, которой желаем поделиться на эмоциональном уровне. 


Обида не решает проблему. Обида - попытка ухода от нее. Но проблемы никуда не исчезают. Они накапливаются снежным комом, пока не превратятся в лавину и не накроют нас с головой.


Чтобы перестать обижаться, нужно выйти из состояния обиженного и начать отвечать адекватно происходящему. Если вам причинен вред, вы можете в разных вариациях:



  • понять поведение обидчика,

  • простить,

  • объяснить обидчику свои чувства, чтобы такое не повторялось в дальнейшем,

  • ответить тем же.


А после - просто забыть. Обижаясь, вы носитесь с этим состоянием, как курица с яйцом, и боитесь ответственности и решимости ответить на причиненный ущерб. Перестаньте бояться. Вы сами в ответе за свою жизнь, а она ждет от вас активных действий. 

Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500