Совет 1: Помогают ли БАДы

В настоящее время на рынке лекарственных препаратов сложилась довольно опасная ситуация, при которой продажа БАДов – биологически активных добавок - никак не контролируется. Предполагается, что раз в их составе растительные экстракты, употреблять их можно без рецепта врача и даже не выдерживать рекомендуемую дозировку с целью повысить эффективность этих средств. Но чаще всего БАДы не так безобидны, как принято считать и, в лучшем случае, они могут только не навредить здоровью.
Помогают ли БАДы

В чем опасность БАДов


Если судить по рекламе многочисленных пищевых добавок – БАДов, их действие приравнивается в действию лекарственных средств, но на самом деле эти добавки таковыми не являются. Лекарственные средства проходят многолетние испытания, в ходе которых подтверждается их эффективность. Только после этого они появляются на прилавках аптек. Гарантии, которые дают производители БАДов, ничем не обоснованы и, зачастую, противоречат существующей медицинской практике, обещая излечить даже те болезни, от которых не существует универсальных средств для профилактики и медикаментозного лечения.
Принимать БАДы для лечения хронических и патологических состояний нельзя.


Рекламируя их как аналог или даже альтернативу традиционным общепризнанным методам лечения, производители, мягко говоря, вводят покупателей в заблуждение. Но суть действия БАДов вполне отражена в их названии – это только дополнительная порция микроэлементов к суточному рациону питания, ничего более.

При всем том, что гарантии качества таких добавок фармацевты не дают, их тем не менее можно встретить на прилавках аптек. Еще чаще они распространяются дилерами, не имеющими специального медицинского образования, но занимающимися этим бизнесом, поскольку он приносит неплохой доход. Продажная цена этих добавок во много раз выше, чем затраты на их производство, ведь в нее включена и немаленькая зарплата распространителей, и затраты на масштабные рекламные кампании.

Принимать ли БАДы


Конечно, вы можете употреблять эти добавки как источник некоторых микроэлементов, нехватка которых ощущается в организме, например, принимать БАДы, в которых содержится кальций, после перелома. Но рассчитывать на то, что вы обзаведетесь сибирским здоровьем, съев несколько упаковок таблеток, не стоит.
Существует перечень растительных препаратов, запрещенных к использованию в составе БАДов. В него входит более 200 растений.


С особенной осторожностью отнеситесь к БАДам для похудения. Те многочисленные восторженные отзывы, которые вы найдете в СМИ и интернете, пишут люди, нанятые для этого производителями. Кроме того, в состав некоторых добавок входят вытяжки из сильнодействующих лекарственных растений, влияющих на функционирование внутренних органов и систем. Рекламируемые как абсолютно безопасные, они могут существенно навредить здоровью при несоблюдении рекомендуемых дозировок. Поэтому важно четко следовать инструкции по их применению.
Видео по теме

Совет 2 : Все о био-активных добавках

Рацион современного человека обеднен витаминами, аминокислотами, макро- и микроэлементами. Это становится причиной развития многих заболеваний. Восполнить дефицит ценных натуральных веществ позволяют биологически активные пищевые добавки.
Биологически активные добавки помогают компенсировать неполноценность питания

Угрожающий дефицит



Медики давно обеспокоены низким качеством питания россиян. В меню современных людей львиную долю составляют продукты быстрого приготовления, колбасы, мясные полуфабрикаты, сладкие газировки.

Но эта еда в удобной расфасовке и эффектной упаковке далека от натуральных продуктов. Согласитесь, ценных веществ в них – «кот наплакал», зато они буквально нашпигованы нитратами, наполнителями, консервантами, красителями…

Сегодня есть великое множество синтетических соединений, которые пищевики добавляют в свою продукцию, придавая ей желаемый вкус, цвет, аромат. Такая эрзац-пища, напичканная химией, вредна и опасна.

Увы, нынешние технологии пищевой промышленности нацелены на «долгожительство» продукции, а не на ее качество. Используются методы ионизирующего, ультрафиолетового, инфракрасного облучения, диэлектрического, индукционного нагрева. После такой обработки в продуктах разрушается все самое ценное: витамины, аминокислоты, микроэлементы.

На скудности питания россиян сказывается и истощенность наших почв. Если в земле нет меди, кремния, селена, откуда же им взяться в огурцах или помидорах? Еще полвека назад овощи, фрукты выращивали преимущественно на природном гумусе. Теперь же – за счет изрядных доз минеральных удобрений, ядохимикатов.

В нынешней говядине железа, например, на порядок меньше, чем в говядине, которую ели наши дедушки. Им было достаточно и пары яблок, чтобы получить суточную норму этого макроэлемента. Сегодня же для этого требуются… два десятка килограммов яблок!

Нехватка жизненно важных веществ, которые недополучает организм, накапливается годами и угрожает целым букетом болезней. Дефицит этот необходимо восполнять. Выход есть: биологически активные пищевые добавки.

Что это такое?



Соль, горчица, перец, чеснок, кинза, уксус, сахар… Это повседневные пищевые добавки, которыми можно варьировать вкусовые качества продуктов.

Биологически активные добавки (БАДы) – препараты, позволяющие восполнить нехватку веществ, которыми бедна современная пища. Такие препараты ценны тем, что активизируют работу биосистемы человека.

В принципе, БАДы – те же природные вещества, только в концентрированном виде. Важно, что производят их, как правило, из растительного или животного сырья. Формы выпуска биодобавок многообразны: таблетки, капсулы, экстракты, настойки, сиропы, гели.

Это не лекарства!



Многие полагают, что БАДы лечат болезни. Но это заблуждение. Лечат только лекарства. Поэтому производители биоактивных добавок обязаны указывать на упаковке: «Не является лекарством». А не так давно Минздрав России категорически запретил врачам назначать БАДы пациентам, хотя раньше это широко практиковалось.

Биодобавки следует рассматривать как профилактическое средство, помогающее организму своевременно устранять возникающие нарушения – первопричину множества заболеваний.

За что БАДы ругают?



Во-первых, за то, что их не проверяют так же строго, как лекарства. Фирме-производителю выдается документ, который лишь свидетельствует об отсутствии в представленном БАДе ядовитых веществ и о наличии, допустим, в «Йод-активе» йода, а в «Чернике-форте» черники. Только вот сколько их там, неизвестно. А ведь от концентрации действующего вещества зависит эффективность препарата.

Во-вторых, производители БАДов нередко преувеличивают достоинства своей продукции, и потребители выражают справедливое недовольство.

В-третьих, компании, выпускающие биодобавки, формально указывая, что это не лекарства, на самом деле выдают их за лечебные препараты, и это вызывает у покупателей нарекания.

В-четвертых, вместе с действительно полезными БАДами в продаже сколько угодно продукции сомнительного качества, фальсификата. Но будем справедливы: эта проблема не решена пока и с лечебными препаратами.

Словом, вряд ли стоит решительно отвергать БАДы. Ведь сегодня это, пожалуй, единственная реальная возможность избежать дефицита веществ, необходимых для нашего здоровья.
Видео по теме
Источники:
  • Сайт Медпроф
  • Сайт Мир-АлоэВера
  • Сайт Селен.спрос

Совет 3 : Насколько полезны БАДы

Биологически активные добавки сейчас можно встретить в любой аптеке, да еще в таком большом количестве, что глаза разбегаются. БАДы могут рекомендовать к приему даже врачи, но потребитель не до конца уверен, насколько полезен прием таких препаратов.
полезны ли БАДы для человека
Инструкция
1
К биологически активным добавкам относятся все вещества растительного происхождения или содержащие компоненты, которые идентичны натуральным. Основой для их производства служит растительное, животное и даже минеральное сырье. Выпускаются они в виде таблеток, капсул, сиропов, чаев и порошков.
2
Всего существует 3 вида БАДов: нутрицевтики, парафармацевтики, эубиотики, все они используются при определенных состояниях. Врачи говорят, что при помощи биологических добавок вылечится нельзя, но назначают их в качестве дополнения к основному лечению, а также для восполнения недостатка некоторых веществ в организме.
3
Нутрицевтики представляют собой витамины, источники полиненасыщенных жирных кислот, минералов и микроэлементов. Их рекомендуется принимать в дополнении к основному питанию, в качестве дополнительного источника столь необходимых веществ для человека. Так как многие жители городов питаются однообразно, в их рационе присутствует мало овощей, фруктов и молочной продукции, у них возникают состояния, связанные с недостатком определенных витаминов или минералов. Вот в данной ситуации БАДы значительно помогают и предупреждают различные заболевания.
4
Парафармацевтики содержат в своем составе кофеин, кислоты органические, полисахариды, олигопептиды и прочие вещества, поэтому они часто используются в качестве дополнительной поддерживающей терапии. Эти БАДы способствуют нормальной регуляции нервной системы человека, повышают функциональную активность некоторых органов и систем.
5
Эубиотики содержат живые организмы, которые способны нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта. Для их производства применяют бифидо- и лактобактерии, которые используются для профилактики дисбактериоза и в его комплексном лечении.
6
Таким образом, при правильном назначении и применении БАДы способны оказать довольно благоприятное воздействие на организм человека. Только стоит понимать, что злоупотреблять ими все же не стоит, да и принимать без назначения врача их нежелательно. Так как под маской БАДов некоторые производители пытаются протолкнуть довольно некачественный и абсолютно бесполезный продукт, который может нанести непоправимый вред человеческому организму. Поэтому не стоит верить рекламе и фармацевтам, которые активно проталкивают тот или иной препарат. Только назначение врача может дать гарантию эффективности и безопасности.
Видео по теме

Совет 4 : Помогают ли БАДы похудеть?

В последнее время прием биологически активных добавок стал очень популярен. На рынке существует огромное количество разнообразных производителей, обещающих чудеса похудения с помощью БАДов. Но всегда важно знать, какую пользу или вред принесут организму эти добавки.
Помогают ли БАДы похудеть?

БАДы активно принимают не только желающие похудеть, но и спортсмены, и люди, подверженные повышенному травматизму, дабы ускорить восстановительный период. БАДы являются пищевой добавкой, зарегистрировать их значительно проще лекарств, но должные клинические исследования проходят далеко не все марки.

При выборе БАДов следует быть очень внимательными к составу, так как многие из фирм-производителей являются чуть ли не фирмами-однодневками. Помните, БАДы не являются панацеей, поэтому не стоит допускать ошибку, полагая, что принимая их можно продолжать умеренные физические нагрузки, при этом не соблюдая полноценное здоровое питание.

По составу на биологическом уровне функциональные добавки разделяют на несколько групп. Например, существуют БАДы, которые снижают аппетит. Есть и другая группа, которая направлена на очищение организма. Или, например, так называемые «сжигатели жира», которые понятное дело не сжигают жир в прямом значении этого слова, но определенным путем усиливают расщепление жира в тканях организма. Существуют также БАДы с отличным по механизму действия составом, например, содержащие L-карнитин, который переносит жирные кислоты в клетки, где они расщепляются и не усваиваются организмом.

    

Снижающие аппетит БАДы воздействуют на центры голода в головном мозге. При их приеме следует быть осторожными, несмотря на растительные компоненты. Например, приправы из гарцинии камбоджийской. Так как их воздействие до конца не изучено, возникает вопрос, а не оказывают ли они пагубного влияния на работу головного мозга.

Есть группы БАДов с растительными составами, которые очищают организм, благодаря мягкому мочегонному эффекту или же стимуляции моторики кишечника. После их приема рекомендуется находиться дома. Растительные препараты способствуют выведению воды из организма, пищевые волокна быстро ускоряют путь пищевой массы в кишечном тракте, что собственно, ограничивает поступление калорийных составляющих в организм.

     БАДы-«сжигатели жира», в свою очередь, в отличии от описанных выше групп, чаще используют компоненты химического состава, например, кофеин или адреналин.

Подводя итоги исследований, стоит отметить, что БАДы действительно являются помощниками в вопросе борьбы с избыточным весом, но необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать прием того или иного препарата. Консультироваться следует у сертифицированного врача и ни в коем случае не у специалиста из отдела продаж.

И о главном: БАДы работают лишь при соблюдении принципов правильного питания или же специально подобранной специалистом диеты. Также необходимо подключать умеренные физические нагрузки. Ну и дополнительными друзьями в борьбе с весом могут стать физиотерапевтические процедуры. В состоянии покоя БАДы не работают, лишь напротив, за счет содержания дополнительных питательных элементов могут привести к прибавке в весе и запорам.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.