Совет 1: Как отрастить длинные волосы быстро

Отрастить длинные волосы не так уж и сложно - достаточно понять, от чего зависит рост волос на голове человека. Заложенную генетикой норму изменить невозможно, но ведь часто бывает так, что волосы в силу внешних воздействий и слабости, не используют свой потенциал. Итак, что нужно для того, чтобы отрастить длинные волосы быстро?
Стоит обратить внимание на состояние своего организма
Инструкция
1
Во-первых, вам стоит обратить внимание на состояние своего организма, ведь волосы (а также кожа и ногти) являются отражением внутреннего здоровья (или проблем с ним). Недостаток витаминов и минеральных веществ приводит к выпадению, тусклости и ломкости волос. Посетите врача и проверьте состояние своего иммунитета - часто плохие волосы являются следствием вялотекущих болезней и плохих показателей крови.
2
Выберите подходящий витаминно-минеральный комплекс для своего организма и принимайте его каждый день. Однако, это вовсе не отменяет разнообразного и сбалансирoванного рациона. Ваше питание должно содержать в себе много витаминов и полезных веществ, необходимое количество жиров, углеводов, а главное - белка (так как он является незаменимым строительным материалом). Ешьте жирные сорта рыбы, они содержат жирные Омега-3 кислоты, весьма полезные для роста волос. Не стоит забывать и про белое мясо, курицу, индейку. Обязательно включите в меню орехи и бобовые, они являются источником витамина В, который делает структуру кожи и волос плотной, а вид - здоровым.
3
Витамин В также укрепляет нервную систему, нарушение деятельности которой, в свою очередь, также является причиной плохого состояния волос. Старайтесь высыпаться и меньше переживать - и через неделю вы увидите, как волосы и глаза заблестели! Много гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни - физические нагрузки не только улучшают настроение, но и замечательно действуют на кровообращение, которое тоже важно для роста волос. Организм насыщается кислородом и использует все свои возможности, не исключая потенциал волосяного покрова.
4
Каждый вечер массируйте кожу головы массажной щеткой и расчесывайте волосы. Это улучшить приток крови к голове и корни волос "оживут" и активизируются для роста. Расчесывание снимет с волос отмершие чешуйки и пыль, освободив поры для столь важного дыхания. Не стягивайте волосы резинками и заколками - это отразится на росте негативно, так как будет нарушен кровоток.
5
Правильно выбирайте уход в соответствии со своим типом волос. Например, сухие волосы, не получая достаточно питания, не будут расти в полную силу, точно так же, как и жирные волосы, которых недостаточно очищают и они перестают дышать. Волосы должны быть хорошо увлажненными и чистыми. Один-два раза в неделю делайте питательные маски, а также специальные маски для корней волос. Обычно они бывают на основе касторового, репейного или миндального масел, а еще лучше - их смеси. Маски нужно наносить в подогретом виде, чтобы усилить приток крови.
Видео по теме

Совет 2 : Как растить волосы

Любой женщине время от времени приходилось растить волосы. Всегда хочется, чтобы этот процесс проходил быстрее. Но кажется, что волосы растут очень медленно.

Чтобы ускорить рост волос, надо применять комплексный подход. Добиться результата очень ыстро не получится. Но через полгода или год при правильном подходе можно добиться успеха.
Хорошие волосы - украшение женщины
Вам понадобится
  • Деревянная расческа или массажка из натуральной щетины, мед, лимон, уксус, корни лопуха, листья можжевельника и березы, лук, спиртовой раствор касторового масла, репейное или облепиховое масло.
Инструкция
1
Чтобы волосы хорошо росли, за ними надо хорошо ухаживать. В первую очередь, забудьте о массажных щетках и металлических гребешках. используйте только деревянные расчески или массажки из натуральной грубой щетины. Расчески не должны рвать и путать волосы.
Важно не только то, чем расчесывать, но и как расчесывать. Научитесь делать это правильно. Расчесывать волосы надо начиная с их кончиков. Далее следует постепенно подниматься к корням. Завершать расчесывание нужно своеобразным массажем с помощью щетки. Проведите расческой по волосам у корней не менее 100 раз. Это обеспечит прилив крови к волосяным луковицам и стимулирует рост волос.
Мыть волосы нужно также особым образом. Используйте теплую воду - примерно 37-39 градусов. Лучше пользоваться не водой из-под крана, а кипяченой.
2
Для того, чтобы волосы лучше росли, их можно массировать не только щеткой, но и руками. Волосы нужно предварительно хорошо расчесать.
Осторожно погрузите кончики пальцев в шевелюру и нащупайте кожу. Не перекидывайте и не переломляйте волосы у корней, чтобы их не повредить. Затем, слегка надавливая, совершайте круговые движения и постепенно продвигайтесь вдоль всей головы по направлению к макушке. Затем немного приподнимите волосы вверх и медленно выводите руки по направлению роста волос.
Массаж нужно делать по 3-10 минут каждый день. Можно использовать облепиховое или репейное масло.
3
Очень хорошо стимулируют рост волос всевозможные маски. Причем вовсе необязательно покупать их в дорогих магазинах. Существует множество народных рецептов, проверенных временем. Вот лишь некоторые из них:
Смешайте ветки можжевельника с листьями березы в пропорции 1:1. Затем 3 столовые ложки смеси вскипятите в 3 литрах воды. В течение часа настаивайте, завернув емкость во что-то теплое. Полученным отваром ополаскивайте волосы после мытья.
Измельчите одну луковицу. Кашицу от нее вотрите в корни волос. Затем волосы оберните целованном, а сверху полотенцем. Черз 1-2 часа смойте.
Выкопайте корни лопуха, промойте их в холодной проточной воде, измельчите и отожмите сок. Намажьте этим соком корни волос. Смойте через полчаса.
Нанесите на кожу головы спиртовой раствор касторового масла. Смойте через 2-3 часа. Затем ополосните волосы подкисленной соком лимона или уксусом водой. Уксус или сок лимона надо добавить из расчета 1 чайная ложка на литр воды.
Растворите 2 столовые ложки меда в 1 литре теплой кипряченой воды. Втирайте раствор в кожу головы 2-3 раза в неделю.
Видео по теме
Полезный совет
Рост волос зависит не только от внешних, но и от внутренних процессов. На него влияют кальций, магний, хром, цинк, кремний, калий, йод, марганец, бета-каротин, биотин. Эти вещества содержатся в твороге, орехах, кашах, овощах, зеленых фруктах.

Совет 3 : Как удлинить волосы

Во все времена длинные волосы очень ценились. Девушки с самых юных лет отращивали себе длинную косу, которая являлась олицетворением женственности и красоты. Сегодня длинные волосы также не остаются без внимания, и практически каждая вторая девушка мечтает стать обладательницей длинных волос.
Как удлинить волосы
Вам понадобится
  • Касторовое и репейное масло, витамины А и Е в баночках, Димексид, лимон.
Инструкция
1
Если вы решили отрастить себе длинные волосы, вам, в первую очередь, необходимо будет запастись терпением, упорством и верой в достижение поставленной цели. Но и этого будет недостаточно. Если вы хотите, чтобы ваши волосы побыстрее выросли, купите в аптеке касторовое масло, репейное масло, витамины А и Е в баночках, димексид и лимон.
2
Смешайте все ингредиенты в чашке в следующей пропорции: 2 чайные ложки каждого масла, димексид, - 2 чайные ложки и сок лимона 1 ст. ложку. Димексид - это лекарство, используемое в медицине как проводник, особенно часто в стоматологии,и абсолютно безвреден для волос.
3
Вотрите в корни волос полученную смесь, обмотайте голову полиэтиленом, а затем полотенцем, чтобы создать тепловой эффект, и походите так в течение часа примерно. Если смеси немного осталось, можете распределить её по всей длине волос.
4
Дальше помойте как обычно голову шампунем. Маска довольно легко смывается. После того, как смоете маску, используйте обязательно бальзам, чтобы увлажнить волосы.
Видео по теме
Обратите внимание
Если у вас очень густые волосы, то одной пропорции маски вам может не хватить, поэтому увеличьте её в 2 раза. Не пугайтесь,если после нанесения маски, кожа головы будет немного печь. Это димексид и сок лимона раздражают волосяные луковицы, за счет чего волосы растут быстрее.
Полезный совет
Старайтесь никогда не расчёсывать волосы мокрыми, лучше подождите, когда они подсохнут. Чтобы волосы росли быстрее, регулярно делайте массаж головы специальной массажной щеткой для улучшения кровообращения. При горячей укладке используйте защитные средства.

Совет 4 : Как отпустить длинные волосы

Длинные волосы ассоциируются с женственностью и нежностью. Девушек со внушительной копной волос мужчины предпочитают больше, чем коротко остриженных девушек. Как же отпустить длинные волосы?
Как отпустить длинные волосы
Инструкция
1
Отпускание волос - долгий и трудоемкий процесс. Не все девушки на такое способны. Обычно наступает этап, который можно назвать "ни туда, ни сюда". Волосы и не длинные, и не короткие. Нет формы, каких-то линий. В этот период голова выглядит странно и неухоженно. Девушки начинают нервничать и идут в парикмахерскую, делают стрижку, а потом жалеют. Необходимо переждать это сложное время.
2
Ухаживайте за своими волосами. Для начала выберите правильный шампунь. Используйте шампунь, подходящий именно вашему типу волос, а потом проанализируйте полученные результаты. После хорошего шампуня ваши волосы должны блестеть, на них должен отсутствовать жир, и, как следствие этого, волосы должны быть промыты, и на коже головы должны отсутствовать признаки раздражения.
3
Подберите хорошую расческу для волос. Лучше всего покупать расческу из натуральных материалов. К примеру, дубовые расчески успокаивают волосы, а щетки с натуральной щетиной не травмирует кожу головы и не повреждает структуру волос. Но на такую щетку придется раскошелиться.
4
Используйте различные маски для волос, при этом можно пользоваться как покупными, так и теми, которые вы сделаете в домашних условиях. Способствует росту волос отвар крапивы, репейное масло, смесь коры дуба и шелухи репчатого лука.
5
Также можно делать массаж головы, стимулируя тем самым циркуляцию и приток крови к коже. На эту процедуру обычно тратится не очень много времени (пару минут в день), но она является очень действенной и эффективной.
6
Освежайте свою прическу. Следует два раза в месяц отстригать секущиеся и мертвые концы, которые красоты вашим волосам не придают, а только утяжеляют их и делают менее привлекательными.
7
Есть еще один выход их ситуации. Если вы хотите длинные и здоровые волосы, а отпускать их не способны физически, воспользуйтесь одной замечательной парикмахерской услугой - наращивание волос. И волки сыты, и овцы целы.

Совет 5 : Как отрастить длинные красивые волосы

Почти каждая женщина мечтает иметь густые длинные красивые волосы. И это понятно, ведь ничто так не украшает человека, как здоровая и роскошная шевелюра. Но сейчас все больше представительниц прекрасного пола сетуют на тусклые и безжизненные локоны. Причин этому может быть несколько: начиная от неправильного питания и заканчивая экологией. Так или иначе, заботиться о здоровье волос необходимо, даже в том случае, если от природы вы наделены роскошными волосами.
Как отрастить длинные красивые волосы
Инструкция
1
Пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным. Употребляйте больше продуктов, богатых витамином С, например, шиповник, киви, цитрусовые и другие. Именно этот витамин отвечает за блеск волос. Чтобы предотвратить выпадение, сделайте упор на продукты, богатые биотином – облепиха, молока, яичные желтки и другие. Также употребляйте такие продукты, как печень, баранина, грецкие орехи, фундук и другие.
2
Избавьтесь от сухости волос. Известно, что именно недостаток влаги является причиной ломкости волос и секущихся кончиков. Для этого еженедельно делайте маски, сделанные из тертого лука и меда. Смешайте ингредиенты в пропорции 4 части тертого лука и одна часть меда. Нанесите маску на волосы, тщательно втирая в корни, после этого замотайте пленкой, то есть создайте парниковый эффект и оставьте на 30 минут. После этого смойте теплой водой.
3
Также делайте маски из репейного масла. Известно, что оно не только питает волосы, но и предотвращает выпадение волос. Принцип нанесения такой же, что и с луком.
4
Пересмотрите средства для волос, которые имеются у вас в наличии, а именно химический состав. Если туда входит силикон, который зашифрован под такими названиями, как dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane и другими, смело выбрасывайте средство в мусорное ведро. Производители утверждают, что пленка, которая образуется за счет силикона, предотвращает повреждения волос, но именно она препятствует попаданию питательных веществ, необходимых для волосяных фолликул.
5
Мойте волосы яичным желтком, а ополаскивайте отваром из трав. Учтите, что травы нужно подбирать к цвету волос, например, для темноволосых людей прекрасно подходит крапива, шишки хмеля, а вот для светловолосых – ромашка, корневище аира. Также медики утверждают, что ополаскивать волосы нужно тогда, когда они уже почти высохли, так как мокрые волосы впитывают намного меньше питательных веществ.
6
Чтобы придать блеск волосам и предотвратить сечение кончиков используйте эфирные масла. Для этого на расческу, которая обязательно должна быть деревянной, нанесите несколько капель любого масла. После этого расчешите волосы.
7
Постарайтесь не сушить волосы феном, так как это вызывает сухость. Не расчесывайте волосы, когда они еще не высохли, это травмирует их. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на кожу головы. Также негативно на шевелюру влияет соль и хлор, поэтому посещая бассейн, используйте специальные шапочки.
8
Не подвергайте волосы химическим воздействиям. Если вы желаете окрасить волосы – остановите свой выбор на натуральных средствах, например, на хне или басме.
Видео по теме
Источники:
  • как отрастить волосы красиво

Совет 6 : Как добиться длинных волос

Красивые и ухоженные волосы являются украшением каждой девушки, особенно если они длинные. Отрастить волосы нужной длины порой не просто, ведь для этого нужно много времени, сил и терпения. Существует несколько способов позволяющих удлинить волосы быстро.
Как добиться длинных волос
Инструкция
1
Самый быстрый и заметный способ удлинения волос — это их наращивание. Эту процедуру можно сделать не только в салоне красоты, но и в домашних условиях. Купите в специализированном магазине щипцы для закрепления прядей, распределитель для волос и сами пряди, на концах которых уже есть кератиновые капсулы.
2
Вымойте свои волосы шампунем. Если вы хотите изменить цвет волос, то сделайте это до наращивания. Разделите волосы пробором по всей окружности головы. Верхний слой волос стяните резинкой, иначе они будут мешать. Выделите небольшую прядь волос (7-10 мм) с помощью специального разделителя.
3
На расстояние сантиметра от корней волос приложите искусственную прядь. Зажмите место стыка волос щипцами, для расплавления капсулы. После того, как расплавленная капсула остынет, волосы надежно будут прикреплены друг к другу.
4
Существует еще один способ удлинения волос с помощью искусственных прядей. Приобретите в магазине пряди, которые крепятся к голове с помощью потайных заколок. Разделив волосы на круговой пробор, прикрепите пряди так, чтобы заколки остались незаметными.
5
Если у вас вьющиеся волосы, то их можно удлинить визуально. Для этого выпрямите их с помощью утюжка для волос. Более длительное выпрямление можно сделать в салоне, с применением специальных средств.
6
Если такие кардинальные меры вам не подходят, и вы решились отращивать волосы естественным путем, то соблюдайте правила, помогающие ускорить этот процесс.

Начните отращивать волосы осенью или летом. Откажитесь от химического окрашивания волос. Не расчесывайте мокрые волосы и не пользуйтесь феном. Покупайте шампуни и бальзамы, подходящие для вашего типа волос. Ежемесячно подравнивайте кончики на 1-1,5 см. Делайте массаж головы.
7
Два-три раза в неделю делайте маски для волос. Нанесите на голову репейное масло за 30-40 минут до мытья. Накройте голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Тщательно смойте масло с волос.

Совет 7 : Как вырастить здоровые волосы

Красивые здоровые волосы – мечта любой девушки. Но, к сожалению, от воздействия шампуней, укладочных средств с агрессивным составом и использования фена они могут потерять блеск и начать ломаться. Для того чтобы прическа сохраняла презентабельный вид, необходимо правильно ухаживать за волосами.
Как вырастить здоровые волосы
Вам понадобится
  • Мягкий шампунь, увлажняющий бальзам, питательная маска для волос, термозащитный спрей, спрей для легкого расчесывания волос, комплекс витаминов.
Инструкция
1
В первую очередь вам нужно подобрать мягкий шампунь и бальзам, подходящие для вашего типа волос. Если они у вас сухие, вам необходим специальный увлажняющий шампунь. Для жирной кожи головы есть себорегулирующие (уменьшающие жирность) шампуни. Волосы смешанного типа, жирные у корней и сухие на кончиках, требуют специального ухода. Вы можете использовать себорегулирующий шампунь для корней, а для кончиков применять увлажняющий.
2
Не забывайте пользоваться бальзамом для волос после мытья головы, нанесите его на кончики волос и подержите несколько минут. Чем суше у вас волосы, тем выше по длине роста вы можете наносить бальзам.
3
Регулярно пользуйтесь масками для волос. Сейчас в продаже представлен впечатляющий ассортимент средств для ухода за волосами, многие из них заявлены как многофункциональные. Выбирая маску, помните, что ее основная задача – питание волос. Используя маску 2-3 раза в неделю, через несколько месяцев вы увидите ощутимый результат – ломкость и сухость волос значительно уменьшатся.
4
Старайтесь поменьше пользоваться феном, его агрессивное воздействие сушит волосы, они рано или поздно станут ломкими. Если вы не можете отказаться от укладки с феном, используйте специальные термозащитные спреи, они обволакивают волос и защищают его от воздействия горячего воздуха.
5
Применение средств несмываемого ухода может существенно улучшить качество волос. Такие средства могут иметь различные функции: термозащитную, солнцезащитную, увлажняющую, и т.д. Если кончики ваших волос очень сухие и сильно спутываются, обязательно применяйте спрей для легкого расчесывания, он предотвратит их ломкость.
6
К сожалению, правильный уход за волосами не всегда бывает достаточным. Для того чтобы волосы росли быстрее и были здоровее, нужно правильное сбалансированное питание и витамины. Включите в свой рацион оливковое масло, морепродукты, а также ешьте больше пищи, богатой кальцием: молочные продукты, шпинат, брокколи. Вы также можете приобрести в аптеке специальный комплекс витаминов для роста волос.
Видео по теме
Полноценный уход: витаминные маски для волос
Связанная статья
Полноценный уход: витаминные маски для волос

Совет 8 : Как максимально отрастить волосы за месяц

Существует достаточное количество различных факторов, влияющих на рост и состояние волос. Чтобы за месяц ваши волосы прибавили в росте, важно создать для них необходимые условия.
Как максимально отрастить волосы за месяц
Вам понадобится
  • Расческа, масла, витамины, спреи/бальзамы.
Инструкция
1
Откажитесь от вредных привычек. Курение, употребление алкогольных напитков, вредная пища ведут к нарушению обменных процессов, что существенно замедляет рост волос. Следите за своим здоровьем. Любые заболевания говорят о снижении иммунитета организма, которому в таком случае совсем не до волос.
2
Пересмотрите свой образ жизни. Избавляйтесь от стрессов, хорошо высыпайтесь и больше отдыхайте. Не забывайте, что, чем дольше стресс остается в вашей жизни, тем медленнее растут волосы, больше того, они могут вообще начать выпадать. Пейте больше чистой воды, которая выводит токсины из организма и способствует восстановлению обменных процессов.
3
Питайте волосы изнутри. Состояние волос полностью зависит от рациона вашей пищи, поэтому его нужно максимально обогатить витаминами и питательными веществами, которые большей частью содержатся в свежих молочных продуктах, фруктах, овощах, зерновом хлебе, бобовых, орехах. Их наличие в ежедневном рационе должно быть постоянным и регулярным.
4
Обеспечьте своим волосам правильный уход. Самостоятельно или проконсультировавшись у парикмахера, определите их тип и подберите соответствующие средства для ухода. При правильном подборе средств волосы получают необходимые вещества и быстрее растут.
5
Чаще причесывайтесь и делайте массаж головы. Эти процедуры улучшают кровообращение и стимулируют рост волос. Массаж можно делать с маслом или без него. Для масляного массажа пользуйтесь оливковым, миндальным, репейным маслами. После нанесения масла и десятиминутного массажа, оставьте его на волосах еще на некоторое время, затем промойте волосы шампунем.
6
Не забывайте защищать ваши волосы от неблагоприятного воздействия погоды. Носите головные уборы в соответствии с сезоном и пользуйтесь специальными дополнительными средствами: увлажняющими спреями, защитными составами, питательными бальзамами и т.д.
Видео по теме
Источники:
  • Рост волос

Совет 9 : Как отрастить шикарные волосы

Роскошная шевелюра – щедрый дар природы. Но состояние волос можно попробовать улучшить и самостоятельно. Приложите усилия, измените режим питания, подключите современный косметический арсенал и лучшие рецепты народной медицины. Через несколько месяцев ваши старания обязательно увенчаются успехом.
Как отрастить шикарные волосы
Вам понадобится
  • - мягкие шампуни;
  • - сыворотки;
  • - деревянные расчески и щетки их натуральной щетины;
  • - наборы сухих трав;
  • - ржаной хлеб;
  • - яйца;
  • - кефир;
  • - оливковое масло;
  • - массажер для волос.
Инструкция
1
Чтобы отрастить крепкие и здоровые волосы, запаситесь терпением. Вам будет нужно улучшить состояние кожи головы, укрепить волосяные луковицы, сделать пряди эластичными и упругими. На время активного ухода откажитесь от химической завивки, обесцвечивания, окраски агрессивными препаратами. Не обрабатывайте волосы горячими щипцами, утюгами и плойками и не сушите их феном. Исключите средства для укладки, содержащие спирт – они способствуют сухости и ломкости волос.
2
Следите за питанием. На состояние волос благотворно влияют жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, оливковом масле и орехах. Полезен и кальций, которого много в молочных продуктах. Добавьте в рацион свежие и вареные овощи и грубую клетчатку. Жесткая диета губительна для ваших локонов – они становятся слабыми и хрупкими, начинают выпадать. Пейте витаминные комплексы, разработанные специально для улучшения состояния волос.
3
Рост волос можно стимулировать массажем. Запаситесь специальным прибором из проволочек с шариками на концах, которые деликатно массируют кожу головы и не рвут волосы. Если подобного приспособления у вас нет, ежедневно обрабатывайте голову пальцами. Мелкими круговыми движениями растирайте кожу, продвигаясь от затылка ко лбу и от висков к макушке. Такой самомассаж отлично стимулирует нервные окончания, способствует приливу крови к коже и укрепляет корни волос. Делайте его ежедневно, утром и вечером.
4
Раз в неделю делайте теплые компрессы для волос. Приготовьте смесь из яйца, стакана кефира, ложки оливкового масла и горсти крошек ржаного хлеба. Тщательно перемешайте и нанесите маску на голову, втирая ее кончиками пальцев в кожу. Накройте волосы пленкой и замотайте поверх толстое махровое полотенце. Держите смесь около часа, после чего тщательно прополощите волосы.
5
Мойте голову мягким органическим шампунем или народными средствами – ржаным хлебом, кефиром, яйцом. После каждого мытья ополаскивайте пряди травяным настоем. Для сухих волос подойдет липовый цвет, сухим понравится хмель или крапива. Травами можно слегка тонировать волосы. Например, ромашка придаст красивый золотистый блеск светлым волосам, а черный чай эффектно оттенит темные.
6
Будьте предельно аккуратны с шевелюрой. Не перетягивайте волосы резинками, металлические расчески замените на деревянные, а пластиковые щетки – на изделия из натуральной щетины. Обязательно защищайте волосы от яркого солнца и мороза подходящими головными уборами.
7
Если щадящих домашних средств недостаточно, подключите профессиональный уход. Посетите трихолога, который проведет анализ состояния ваших волос. Вам пропишут витамины и лечебные препараты в ампулах. Применяйте их курсами, обязательно делая перерывы, предусмотренные в инструкции.
Видео по теме

Совет 10 : Как быстро вырастить длинные волосы

Длинные волосы считаются одним из показателей женской красоты, именно поэтому все чаще представительницы прекрасного пола мечтают о роскошных, длинных локонах. Эта мечта осуществима, ведь вырастить быстро длинные волосы вполне реально.
Как быстро вырастить длинные волосы
Вам понадобится
  • - витамины;
  • - касторовое масло;
  • - репейное масло;
  • - яичный желток;
  • - коньяк;
  • - масляный раствор витаминов А и Е;
  • - сок алоэ;
  • - пивные дрожжи;
  • - лук или чеснок;
  • - шампунь;
  • - бальзам;
  • - косметические маски;
  • - лосьоны;
  • - желтые и зеленые овощи и фрукты;
  • - соя;
  • - чечевица;
  • - коричневый рис;
  • - грецкие орехи.
Инструкция
1
Чтобы волосы быстрее росли, им нужно регулярное и качественное «питание». Для этого следует принимать специальный витаминный комплекс. Наиболее эффективным средством для ускорения роста волос считается «Биотин».
2
Для того чтобы волосы были здоровыми и, следовательно, росли быстрее, им необходимо регулярное увлажнение. Достичь этого можно каждодневным мытьем. Такое регулярное увлажнение поспособствует укреплению сухих и поврежденных волос.
3
В период отращивания волос кожу головы очищать нужно интенсивнее, поэтому, кроме шампуня, используйте бальзамы, специальные лосьоны, усиливающие рост волос и косметические маски, способствующие их регенерации.
4
Активизируют рост волос и специальные маски, приготовить которые можно в домашних условиях. Смешайте по одной столовой ложке коньяка, репейного и касторового масел с яичным желтком и нанесите смесь на волосы на час, а после вымойте их. Чтобы волосы росли быстрее, усовершенствуйте эту маску, добавив в нее шесть размолотых таблеток пивных дрожжей, несколько капель масляного раствора витаминов Е и А, а также ложку сока алоэ.
5
Превосходно стимулирует рост волос кашица, состоящая из лука или чеснока. Вотрите эту смесь в корни волос и оставьте минут на тридцать-сорок, а после вымойте волосы.
6
Следите за своим рационом питания. Обогатите его продуктами, способствующими быстрому росту волос: соей, грецкими орехами, желтыми и зелеными овощами и фруктами, коричневым рисом и чечевицей. Здоровая пища обязательно благоприятно отразится не только на состоянии волос, но и на вашем внешнем виде.
Видео по теме
Обратите внимание
Не экспериментируйте на своих волосах, самостоятельно подбирая средства, ускоряющие рост волос. Проконсультируйтесь с косметологом: он подберет профессиональные «препараты».
Полезный совет
Чтобы отрастить быстро длинные волосы, откажитесь на время от использования фена, «утюжков» и щипцов.
Питающая маска для роста и от выпадения волос
Связанная статья
Питающая маска для роста и от выпадения волос
Источники:
  • Как отрастить длинные волосы
  • как вырастить быстро волосы

Совет 11 : Как очень быстро отрастить волосы

Интенсивность роста волос заложена генетически. И, к сожалению, скорость их обновления не так уж и велика, примерно 1-2 см в месяц. Однако множество внутренних факторов препятствуют даже тому, что заложено природой. И в результате быстро отрастить волосы становится достаточно сложным, ведь нередко приходиться состригать еще и секущиеся кончики. Исправить эту ситуацию можно, исключив все неблагоприятные моменты и обеспечив правильный уход за волосами .
Как очень быстро отрастить волосы
Вам понадобится
  • - витамины;
  • - горчица, настойка перцовки, сок алоэ;
  • - мед, сок моркови, яйцо, растительные масла.
Инструкция
1
Для нормального состояния и здоровья волосам необходимо укрепление, прежде всего, изнутри, т.е. ежедневное поступление белков, витаминов, минеральных солей. А поскольку основную их часть организм получает из пищи, обогатите свой рацион полезными продуктами: морковью, злаками, орехами, нерафинированными растительными жирами, фруктами, зеленью.
2
Ежедневно съедайте горсть семечек тыквы и подсолнечника. В них содержатся растительные жиры, жирные кислоты, витамин Е, цинк. Они просто необходимы для роста волос. Употребляйте кисломолочные продукты, сливочное масло, яйца – источник белков, серы, витаминов. Из напитков обязательно пейте чистую воду - до 8 стаканов в день и 2-3 чашки зеленого чая с лимоном и медом.
3
Старайтесь употреблять растительную пищу, не подвергшуюся термической обработке. Она содержит больше полезных веществ и в сыром виде незаменима для кишечника. От его деятельности зависит состояние кожи, волос и ногтей.
4
В периоды замедленного роста волос или их чрезмерного выпадения принимайте дополнительно витамины. Особую ценность представляют А, Е, С, В и микроэлементы медь, магний, железо, цинк.
5
Для нормального кровоснабжения волосяной луковицы и поступления к ней всех полезных веществ необходимо хорошее кровообращение. Этого можно добиться регулярными занятиями спортом. Показателем качественной физической нагрузки является испарина на коже. Для достижения такого результата выберете интенсивный вид спорта – шейпинг, аэробику, энергичные танцы.
6
В конце дня делайте массаж кожи головы, а 1 раз в неделю перед мытьем волос используйте во время массажа вещества, стимулирующие прилив крови к волосяной луковице. Таким действием обладают сок алоэ, горчица, перцовая настойка. Добавьте 1-2 капли (щепотки) любого из них в 2 ст.л. оливкового или репейного масла и, промокнув в нем подушечки пальцев, втирайте средство в кожу головы. Эти продукты вполне могут быть составляющими любой маски для волос.
7
Самыми эффективными масками для волос являются те, что состоят их продуктов, богатых витаминами и минералами, необходимыми для роста и здоровья волос. Это растительные масла, особенно облепиховое, репейное и кедровое, сок моркови, мед, яичный желток, сок репчатого лука, мякиш серого хлеба. Их можно сочетать или использовать по отдельности. Для повышения питательной ценности маски полезно добавлять в нее, независимо от состава 2-3 капсулы масляного раствора витамина А и Е.
8
Маску делайте перед каждым мытьем головы. Нанесите ее на влажные корни волос, а чтобы она не высыхала и лучше впитывалась, создайте тепло – оберните волосы клеенкой и шерстяным шарфом. Через 30 минут тщательно промойте их водой, шампунем и смягчите бальзамом.
9
Немаловажным условием для нормального роста волос является состояние нервной и эндокринной системы. Сбои в их работе часто связанны с авитаминозом, стрессами, нарушенным режимом труда и отдыха, гиподинамией и другими вредными факторами. Без их исключения о здоровье и красоте волос можно не мечтать.
Видео по теме
Горчичные маски для волос
Связанная статья
Горчичные маски для волос

Совет 12 : Как отрастить очень длинные волосы

Роскошные, струящиеся вдоль плеч и опускающиеся до поясницы локоны украшают женщину, особенно если выглядят здоровыми. Быстро отрастить длинные волосы трудно, так как природой для этого заложены свои сроки. Поэтому для того, чтобы прическа радовала своим внешним видом, нужно запастись терпением и организовать правильный уход за волосами.
Как отрастить очень длинные волосы
Вам понадобится
  • - шампунь и бальзам;
  • - стимулирующие маски;
  • - горчица;
  • - перец;
  • - репчатый лук.
Инструкция
1
Подберите соответствующие средства для волос, стимулирующие рост. Линейка должна включать не только шампунь, но и кондиционер и маску. Также существуют специальные лосьоны для стимулирования роста волос, но искать их следует в магазинах, предлагающих профессиональные средства по уходу.
2
Старайтесь, чтобы в меню присутствовали продукты, содержащие витамины группы В, кальций, цинк, медь. Для улучшения состояния волос также можете употреблять специальные минеральные комплексы.
3
Обратитесь к народным средствам. Многие из них стимулируют рост волос, необходимо лишь регулярно делать маски с использованием компонентов, стимулирующих кровообращение волосяных луковиц. Это репчатый лук, красный перец, горчица. Для получения маски прокрутите луковицу через мясорубку и полученную кашицу вотрите в кожу головы. Порошок горчицы или красный перец разводятся в воде до однородной консистенции и наносятся на волосы на 30 минут.
4
Не менее полезны для волос касторовое и репейное масла. Если втирать их в корни волос дважды в неделю, они будут получать массу питательных веществ.
5
Если хочется отрастить длинные волосы, обратитесь в салон красоты. Такие процедуры, как мезотерапия и озонотерапия, дополнительно стимулируют кровообращение и поступление питательных веществ к луковицам.
6
Регулярно посещайте парикмахера. Если не следить за состоянием кончиков, то отпускаемые длинные волосы будут сечься и ломаться, что скажется не только на длине, но и на внешнем виде. Для того чтобы длинные волосы были здоровыми, лучше всего стричь их горячими ножницами. Такая стрижка предотвращает сечение кончиков.
Видео по теме
Обратите внимание
Темпы роста волос зависят от индивидуальных особенностей организма, но в среднем они не превышают 1-1,5 см в месяц. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что удастся отрастить очень длинные волосы быстрее, чем за пару лет.

Совет 13 : Как отращивать волосы

Красивые длинные волосы способны сделать привлекательнее любую девушку, стать ее изюминкой, даже если она отличается довольно скромными внешними данными. Но кому-то повезло иметь здоровые, пышные волосы от природы, а кому-то приходится прикладывать немало усилий, чтобы отрастить еще несколько сантиметров. Сделать это быстрее помогут несколько правил.
Как отращивать волосы
Инструкция
1
Если вы решили отрастить косу до пояса, прежде всего наладьте свое питание. Здоровье волос в первую очередь зависит от здоровья организма и только во вторую от внешнего ухода. Ваш рацион должен включать полноценный набор необходимых витаминов и микроэлементов. Если по каким-то причинам ваше питание на данный момент оставляет желать лучшего, можно приобрести в аптеке специальный комплекс витаминов для волос и ногтей.
2
Старайтесь соблюдать здоровый режим дня. Хронический недосып часто приводит к выпадению волос и становится причиной их тусклости и ломкости. Лучше всего ложиться спать в 10-11 часов вечера, чем после полуночи, т.к. восстановление всего организма идет до 3-4 часов ночи. То же самое касается и постоянных стрессов - они губительно сказываются на волосах.
3
Помните о том, что частое грубое механическое воздействие на волосы делает их ломкими и тонкими. Поэтому избегайте пользоваться металлическими расческами, от которых электризуются волосы, и вообще некачественными расческами. Не стягивайте волосы в тугой хвост и избегайте причесок, которые им вредят. Когда вы занимаетесь спортом или спите, заплетайте длинные волосы в косу, чтобы они не травмировались лишний раз.
4
В холодное время года носите головной убор, поскольку в мороз к луковицам волос не поступает достаточно питания из-за сужения сосудов. Также в холодную и ветреную погоду не следует распускать волосы, спрячьте их под шапку или верхнюю одежду, чтобы защитить их и предотвратить сечение и ломкость.
5
Волосы в среднем отрастают на один сантиметр в месяц. Между тем, их следует подравнивать раз в 2-3 месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков, и чтобы шевелюра выглядела более здоровой. Зачастую необходимость подстригать с таким трудом полученные сантиметры не позволяет девушкам отрастить длинные волосы. Парикмахеры нередко отрезают больше, чем нужно. Поэтому важно найти понимающего мастера, который отнесется с вниманием к вашей просьбе отрезать только самые кончики и сохранить общую длину.
6
Старайтесь обходиться без фена, плоек и утюжков. Либо используйте современные качественные приборы, которые оказывают щадящее воздействие на волосы.
7
По возможности откажитесь от окрашивания стойкими красками, т.к. рано или поздно волосы от краски портятся и их очень сложно отрастить. Избегайте шампуней, бальзамов и других средств по уходу с агрессивными компонентами в составе. Отдавайте предпочтение средствам с мягким и бережным действием. Если у вас сухие и склонные к сухости волосы, обязательно используйте бальзам-ополаскиватель.
8
Чтобы ускорить рост волос, используйте проверенные народные средства: маски с репейным и касторовым маслом, медом, перцовой настойкой и другие.

Совет 14 : Как отрастить длинные волосы

Длинные, красивые, ухоженные волосы – мечта многих женщин. Но не всех, к сожалению, наделила природа такими роскошными волосами. Большинство женщин лишь грезят о пышной шевелюре. Да и с длиной волос дела обстоят не лучше. За год можно отрастить лишь несколько сантиметров, примерно 2-3. Это, конечно, ничтожно мало. Ну а если волосы ослаблены, то отрастить нужную длину и вовсе не удается. Приходится многим довольствоваться короткими стрижками, не изменяя при этом мечте о длинных волосах.
Однако, не всем известно, что отрастить волосы и сделать их крепкими может каждый. Главное знать несколько секретов и пользоваться ими регулярно.
Итак, как вы уже поняли, хорошо растут лишь здоровые волосы, поэтому большинство мероприятий будет направлено на укрепление, восстановление и поддержание здоровья волос. Конечно, причинами плохого состояния шевелюры могут быть болезни, тогда прежде чем использовать внешние процедуры, стоит позаботиться о внутреннем состоянии организма и пройти курс лечения. Если никаких скрытых заболеваний у вас нет, то помочь ускорить рост волос могут следующие советы.
Во-первых, для того, чтобы не портить волосы, стоит, как можно реже, пользоваться феном. Вы удивитесь, но, именно фен больше всего портит волосы. Ведь во время сушки при помощи высоких температур, возникает пересушивание волоса, из-за чего он становится ломким. Поэтому, если вы не имеете необходимости куда-то спешно идти, то отложите фен в сторону и дайте волосам высохнуть естественным образом.
Во-вторых, огромное значение имеет тип шампуня, который вы используете. Все средства для волос необходимо подбирать в четком соответствии с их типом. Если ваши волосы сухие, выбирайте шампунь для сухих волос, если жирные – для жирных. Не стоит брать средства, предназначенные для всех типов. Использование их может стать, по меньшей мере, неэффективным. Избегайте также шампуней с содержанием силикона. Обычно эти средства предназначаются для объема. Знайте, что силикон препятствует естественному воздухообмену волос.
В-третьих, необходимо обращать внимание на кончики волос. Если последние сильно обсечены, то их стоит состригать раз в два месяца, если они находятся в нормальном состоянии, то проводить эту процедуру можно лишь два-три раза в год. Так за год длина ваших волос будет длиннее.
В-четвертых, возьмите за правило никогда не расчесывать мокрые волосы. Иначе вы их сильно повредите. Причесываться нужно два раза в день сухой расческой. Для того, чтобы волосы меньше повреждались при расчесывании, выберите расческу с редкими зубчиками.
В-пятых, очень хорошо, если 1-2 раза в день вы будете массировать кожу головы. Проводить массаж также рекомендуется перед мытьем волос. Массаж стимулирует приток крови к голове, что стимулирует рост волос.
В-шестых, отличным средством для роста волос является репейное масло. Легкими массажными движениями вотрите масло в корни волос. Затем оставьте на полчаса и смойте тщательно теплой водой. Делать такие маски из масла репейника стоит раз в неделю в течение года.
Не забывайте, что волосы нуждаются еще и в витаминах. Поэтому лучше употреблять в пищу полезные продукты с большим содержанием кальция, витаминов группы А и В. В аптеках также можно найти специальные витаминные комплексы для волос.
Как видно, секретов для ускорения роста волос, совсем немного и все они просты и доступны. Поэтому вы без труда сможете применить их на практике. Если вы будете регулярно заботиться о волосах, то сможете быстро их отрастить, а также подарить им здоровье и красоту.

Видео по теме

Совет 15 : Как быстро отрастить шикарные волосы

Волосы украшают внешность как женщины, так и мужчины. В наши дни косметическая отрасль промышленности предлагает огромный выбор средств по уходу за волосами. Но все таки чтобы отрастить именно здоровые и сильные волосы мы нередко обращаемся к народной медицине.
Как быстро отрастить шикарные волосы
Вам понадобится
  • -яйцо 1(или 2);
  • -горячая вода ( можно кипяток)4 ст. л.;
  • -репейное масло 2 ст. л.;
  • -сахар 1 ст. л.;
  • -горчичный порошок 2 ст.л;
  • -мисочка для приготовления маски
  • -кисточка для нанесения;
  • -расческа;
  • -перчатки для рук;
  • -шапочка для душа;
  • -полотенец или шапка.
Инструкция
1
В мисочку для приготовления маски разбить яйцо, добавить сахар,горчичный порошок. Тщательно перемешать.
2
К полученной смеси добавить горячую воду. Энергично перемещать до полного растворения сахара.
3
Далее к маске добавить репейное масло и перемещать до получения однородной массы.
4
Одеваем перчатки, распределяем с помощью расчески волосы так, чтобы маска наносилась только на кожу головы.
По окончанию нанесения маски остальную длину волос смачиваем репейным маслом и заворачиваем на затылок.
5
Одеваем шапочку для душа, а поверх повязываем полотенец (или шапку). Ходим с маской от 15- 60 мин. По окончании
данного времени смываем маску прохладной водой и промываем волосы любимым шампунем.
Видео по теме
Полезный совет
Обладателям сухих волос данную маску необходимо проделывать 1 раз в неделю, а вот людям с жирными волосами от 2-х до 3-х раз, до получения желаемого результата.

Совет 16 : Как отрастить здоровые, крепкие волосы

Многие девушки мечтают не просто о длинных волосах, а о крепких, густых и здоровых. Иметь роскошные длинные волосы - на самом деле очень тяжелый труд, требующий не только много времени и сил, но и некоторых затрат. Путь к длинным и здоровым волосам не из легких, но его можно существенно облегчить. Маленькими шагами, да к большим победам!
Как отрастить здоровые, крепкие волосы

Шаг 1

Наносите шампунь лишь на корни, так как он может иссушить остальную длину волос. Для основной длины вполне достаточно стекающей пены с корней.

Шаг 2

После мытья шампунем необходимо использовать либо маску, либо бальзам для волос. Имейте в виду, что бальзам предназначен для предотвращения спутывания волос, а также облегчения их расчесывания. Маска – для конкретных целей: восстановления, укрепления, роста волос.

Шаг 3

Помните, что мокрые волосы расчесывать нельзя. После мытья волосы итак слишком слабы, а расческа лишь усугубит состояние. Рекомендуется лишь слегка распутывать волосы пальцами.

Шаг 4

Откажитесь от выпрямителей для волос. Высокая температура очень сильно вредит волосам. Если же вы не готовы идти на такие жертвы, то используйте хорошую термозащиту.

Шаг 5

Сушка волос феном менее вредна, если вы пользуетесь им лишь в холодном режиме.  Также фен рекомендуется держать на расстоянии как минимум 10 сантиметров от волос.

Шаг 6

Используйте спреи для волос. Они защищают волосы от сечения, облегчают расчесывание, являются антистатиками, а некоторые из них защищают от УФ-лучей.

Шаг 7

Используйте  раз в неделю масла для волос. Например, репейное, виноградное, миндальное, абрикосовое и др. Масла хорошо увлажняют волосы, что защитит их от обламывания.

Шаг 8

Делайте аромарасчесывание с эфирными маслами. Данная процедура полезна тем, что после нее волосы становятся блестящими и ускоряется их рост за счет массажа головы.

Следуя этим простым шагам, вы сможете намного быстрее осуществить свою мечту – отрастить длинные, здоровые, крепкие, густые волосы. Всем шикарных волос!!

Видео по теме

Совет 17 : Как легко отрастить волосы?

Случалось ли с вами такое, что побывав у стилиста, вам отрезали намного больше волос, чем вы ожидали? А может вы хотите просто отрастить длинные волосы? Тогда читайте ниже несколько небольших, однако действенных советов.
Как легко отрастить волосы?
Инструкция
1
Первое и самое важное в нашем стремлении отрастить длинные и красивые волосы - это отказ от вредных привычек. Мы должны осознать простое правило - все идет изнутри. Соответственно, правильное питание также является инструментом к отращиванию волос. Необходимо ежедневно употреблять в пищу овощи, фрукты, мясо, рыбу, молоко. Это только часть продуктов, которые содержат ряд полезных веществ и аминокислот.
2
Теперь поговорим о самом уходе. Во-первых, рекомендую вам сменить расческу. Она обязательно должна быть деревянной. Другие материалы просто травмируют кожу головы. Затем обратите внимание на то, как и чем вы моете голову. Мыть голову желательно тёплой водой, а ополаскивать прохладной. Для ополаскивания волос также рекомендую отвары трав (крапива, ромашка, розмарин). С их помощью вы получите потрясающий блеск волос. Средства для волос лучше выбирать без парабенов и силиконов. Такие вещества ведут себя агрессивно и сушат волосы. Покупайте шампуни, бальзамы и маски с отметкой "Для роста волос". После мытья ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы, подсушите их полотенцем и дайте высохнуть естественным путём.
3
Кроме основного ухода необходим и дополнительный. Волосы нуждаются в натуральных средствах. Далее поговорим про домашние маски для волос. Самой действенной маской для роста волос является маска с горчицей и маслами. Рецепт прост. Возьмите 1 ст. ложка горчицы и смешайте ее с 2 ст. ложками горячей воды. Хорошо размешайте и добавьте растопленный мёд (можно заменить сахаром). В полученную смесь влейте масла: репейное, оливковое, зародышей пшеницы. Все перемешайте, масса должна напоминать жидкую сметану.

Нанесите наше зелье на сухие грязные волосы по проборам, а остальную длину смажьте кокосовым маслом. Затем закутайте голову пищевой плёнкой, а также используйте обычную ненужную шапку. Подержите маску на голове 30-60 минут. Потом смойте прохладной водой. Помойте голову обычным шампунем. Такую маску можно делать 1 раз в неделю.
4
Нелишним в отращивании будут периодические посещения салона красоты. Необходимо примерно раз в 3 месяца подравнивать кончики волос с целью предотвращения сечения. Рекомендую попробовать процедуру кератинового восстановления волос. Волосы состоят из кератина и данная процедура восполняет его отсутствие в волосах. Под воздействием тепла кератин проникает в волос и запечатывается в нём, утяжеляя и питая. Данная процедура рекомендуется девушкам с повреждёнными волосами.
Видео по теме
Полезный совет
Ограничьте использование фена и утюга для волос, заплетайте на ночь волосы в косу.

Совет 18 : Как отрастить длинные и здоровые волосы в домашних условиях

Длинные локоны создают приятное впечатление ухоженности и привлекают взгляды. Не секрет, что на их длину и здоровье влияют не только дорогие шампуни и прочие косметические средства, но и образ жизни, состав питания и общее состояние организма.
Как отрастить длинные и здоровые волосы  в домашних условиях

Для достижения ожидаемого результата будет недостаточно пользоваться услугами парикмахера и регулярно посещать салоны красоты, необходимо сочетать это с природными и более естественными методами.

Перед тем как непосредственно приступить к делу, необходимо психологически настроить себя на то, что процесс отращивания волос является довольно-таки сложным, а для достижения существенного результата, необходимы терпение и время.

Итак, в первую очередь росту волос способствует правильное питание. Необходимо насыщать организм овощами, фруктами и зеленью, а вот от вредной пищи, вроде фаст-фуда, стоит вовсе отказаться. Необходимо свести к минимуму потребление жареной и жирной пищи. Полезно будет выпивать не менее двух литров воды в сутки. Особенно хорошее влияние на волосы оказывают продукты, богатые калием, цинком, йодом, кальцием, магнием, хромом, бета-каротином, а также витаминами A, B, C и E.

В деле отращивания локонов надо предусматривать и такие детали, как правильное мытье головы. При покупке шампуня стоит обратить внимание на состав, туда должны входить протеины, глицерин(или экстракты растений), кератин, фруктовый воск, экстракты растений и витамины PP, B, A и D-пантенол. Чем больше составляющих прописано в составе, тем лучше. Однако там не должны находиться алканин, парафин, силикон, лаурилсульфат и вазелин.

Маски для роста волос

Ингредиенты: один литр воды, 1/4 от булки черного хлеба Маска наносится на грязные волосы. Литр воды нужно вскипятить и остудить. В теплую воду поместить хлеб и оставить на час. Остатки размокшего хлеба убрать, далее воду втереть в корни волос. Далее нужно закутать волосы и подождать около 30 минут. Обладательницам жирных волос в смесь стоит добавлять лимонный сок, а девушкам с сухими волосами – эфирные масла.

Ингредиенты: пиво, ржаной хлеб В 0,5 литров пива поместить 200 грамм ржаного хлеба и оставить на час. Потом нужно взбить содержимое миксером до однородного состояния. Маска наносится на чистые волосы на 40 минут.

Ингредиенты: лук, мед.

Две луковицы измельчить до состояния кашицы, сок стоит убрать. Добавить столовую ложку меда и нанести на волосы. Маска должна держаться не более чем 40 минут.

Также поспособствовать могут простые массажи головы. Можно пальцами делать круговые движения, плавно переходя ото лба к вискам, легко потягивать и защипывать кожу.

Если начать применять эти способы на постоянной основе, длинные и здоровые локоны непременно станут прекрасно дополнять любой образ.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500