Совет 1: Что делать, если в сердце появилось ощущение тяжести

Ощущение тяжести в области сердца может быть предвестником заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, следствием вегетососудистой дистонии, язвы желудка или легочной патологии.
Что делать, если в сердце появилось ощущение тяжести

Как устранить тяжесть в сердце



Чтобы устранить тяжесть в области сердца, необходимо выяснить причину, которая спровоцировала появление тяжести или боли. Поставить правильный диагноз может только опытный врач на основании полученных результатов обследования.

Если вы ощущаете тяжесть в области сердца, постарайтесь обратиться к врачу при первой же возможности. Вам назначат ЭКГ, УЗИ, при необходимости сделают рентген позвоночника и грудной клетки.


При резкой боли в области сердца и ощущении тяжести, которое распространяется на левую руку, вызывайте неотложную медицинскую помощь. Предвестником инфаркта миокарда служат именно эти симптомы.

При ишемии миокарда чувство тяжести в области сердца возникает после переедания, интенсивных физических нагрузок, стресса. Если заболевание было диагностировано и вы принимаете фармацевтические препараты, назначенные врачом, возможно, что потребуется коррекция их дозы. В любом случае вам нужно пересмотреть образ жизни и изменить пищевой рацион на более легкий.

Ощущением тяжести в области сердца сопровождается и пролапс митрального клапана. Боль и тяжесть невозможно снять с помощью нитроглицерина. При появлении таких симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Вегетососудистая дистония – коварное заболевание, проявляющееся различными симптомами. В том числе больного могут беспокоить систематические боли и чувство тяжести в области сердца. Лечить это можно, но сразу следует рассчитывать, что курс терапии займет десятки лет и при его прекращении все симптомы могут вновь вернуться с новой силой.

Язва желудка, заболевания опорно-двигательного аппарата, патологии легких – данные заболевания могут сопровождаться многочисленными симптомами. Нередко пациенты жалуются и на тяжесть в области сердца. Для устранения симптома нужно вылечить основное заболевание.

К какому врачу обратиться при тяжести в сердце



Так как тяжесть в области сердца – симптом многочисленных заболеваний, обратитесь к терапевту. На основании ваших жалоб врач выпишет направление к специалисту узкого профиля.

Не занимайтесь самолечением. Тяжесть и боль в области сердца – достаточно весомая причина пройти полное медицинское обследование, чтобы выявить причину и начать соответствующее лечение, назначенное врачом. Помните, тянуть с визитом к специалисту достаточно опасно. Нередко даже несколько часов промедления могут стать роковыми.

Совет 2 : Как лечить болезни сердца

Заболеваний сердца великое множество. Сердечные болезни могут быть острыми и хроническими, функциональными и структурными. Тем не менее, есть кое-что общее в лечении и профилактике для всех болезней сердца. Итак, чем же мы можем помочь сердцу работать хорошо и не болеть.
Как лечить болезни сердца
Вам понадобится
  • весы, хороший справочник по диетическому питанию, аппарат для измерения артериального давления
Инструкция
1
Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Именно курильщики чаще сталкиваются с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, именно у них чаще развивается инфаркт и инсульт. Отказ от курения позволяет уменьшить риск заболеваний сердца в разы, что подтверждено множеством исследований.Злоупотребление алкоголем также вносит значимый вклад в развитие сердечной патологии. Существует даже отдельное заболевание – алкогольная кардиомиопатия. Считается, что употребление алкоголя из расчета менее 30г для мужчин и 20г в сутки для женщин безвредно. К примеру, один бокал хорошего красного вина в сутки может даже улучшать прогноз.
откажитесь от курения
2
Нормализуйте ваш вес.Представьте себе все лишние килограммы как рюкзак, который вы носите с собой круглые сутки без перерыва. Теперь вы понимаете, что вашему сердцу тяжело с этим справиться? Не стоит снижать вес резко или сидеть на изнуряющих диетах – это тоже стресс. Просто постарайтесь не есть после шести вечера и учитывайте соотношение потраченных и полученных вами калорий. С другой стороны дефицит веса вам никак не поможет, а напротив навредит. Ведь для того чтобы хорошо работать, сердцу нужно хорошо питаться, а лишняя худоба практически всегда сопровождается нехваткой витаминов, микроэлементов, белков и «энергетическим» голодом.
нормализуйте вес
3
Следите, чтобы физические нагрузки были адекватны вашему заболеванию.Да, режим точно такое лечебное мероприятие как прием лекарств. Какой именно режим вам подходит, зависит от заболевания. Остро протекающие болезни сердца лечатся стационарно, поэтому режим вам назначит врач. Если же заболевание хроническое (артериальная гипертензия, стабильная ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность и др.) вы нуждаетесь в регулярной аэробной (динамической) нагрузке по 30-40 минут, хотя бы четыре раза в неделю.
адекватные физические нагрузки
4
Соблюдайте диету.Раньше сердечникам предлагали диету №10, ограничивающую потребление жидкости и соли. В последующем от ограничения жидкости отказались, но при основной массе сердечных заболеваний ограничение соли сохраняется. Это обусловлено тем, что соль «притягивает» жидкость, что может вызывать ее задержку, и как следствие повышение давления и появление отеков. Исключение составляют заболевания, при которых увеличение объема циркулирующей крови будет не вредным, а даже полезным. К этой группе можно отнести пролапс митрального клапана и гипотонию.
Помимо этого полезным будет уменьшение в рационе животных жиров, увеличение потребления растительной пищи, пищи богатой калием, кальцием (овощи, злаки, фрукты).
соблюдайте диету
5
Нормализуйте труд и отдых.Спите не менее восьми часов в сутки, старайтесь по возможности избегать стрессов. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, за городом. Не переусердствуйте в работе. Многие сердечные заболевания психосоматические, то есть состояние вашей нервной системы имеет не последнюю роль.
не переутомляйтесь
6
Вам могут предложить оперативное лечение. Тяжелые сердечные пороки, как врожденные, так и приобретенные, опухоли сердца, выраженный атеросклероз сосудов сердца, когда почти полностью перекрывается их просвет не возможно вылечить кроме как хирургически. Во всем мире ежедневно проходит множество операций на сердце, и большинство больных живут потом полноценной жизнью годами.
вам могут предложить оперативное лечение
Видео по теме
Обратите внимание
Если врач назначит вам нитроглицерин, обызательно носите его с собой, он может понадобится в любую минуту!
Полезный совет
Если вы страдаете заболеванием сердца согласовывайте режим, диету, прием лекарств с лечащим врачом! Не занимайтесь самолечением, это может привести к развитию различных осложнений!

Совет 3 : Как определить боль сердца

Боли в области сердца являются одной из самых частых оснований обращения людей за неотложной помощью. При этом болевые ощущения в районе сердца не всегда означают, что проблема заключается в самом сердце. Часто она с ним совсем не связана. Однако, если вы все-таки испытываете боли в районе груди и ничего не знаете о состоянии собственной сердечно-сосудистой системы, вам стоит потратить свое время для выяснения настоящей причины болей.
Как определить боль сердца
Инструкция
1
Боль в области сердца бывает очень разной. Она может ощущаться в форме несильного жжения или как сильнейший удар.
2
Если вы почувствуете острую необъяснимую, а также длительную боль в грудной клетке (может быть в сочетании с другими признаками, например, одышкой) или сильную боль, отдающую в одну либо обе руки, под лопатку, срочно обратитесь к врачу.
3
Существуют специальные методы, которые смогут помочь определить причину появления боли в области груди. При этом самым известным из которых является электрокардиография (ЭКГ). Этот способ помогает врачу поставить точный диагноз заболевания сердца. В этом случае записывается электрическая активность сердца через специальные электроды, накладываемые на кожу. При этом импульсы сердца записываются в виде "зубцов". Потому как поврежденная мышца сердца не сможет проводить электрические импульсы нормально, ЭКГ может показать, что у больного имеется заболевание сердца.
4
Анализы крови. Ваш лечащий врач может назначить вам определенные тесты для определения увеличенного уровня некоторых ферментов. При инфаркте миокарда повреждение сердечных клеток приводит к высвобождению данных ферментов и их поступлению в кровеносное русло.
5
Сцинтиграфия миокарда - этот метод поможет врачу установить "сердечную причину" болей. При этом небольшое количество радиоактивного вещества (к примеру, таллия) вводят в кровяное русло. В это же время специальные камеры улавливают данное радиоактивное вещество, а также отслеживают его прохождение через легкие и сердце.
6
Ангиография - это тест, который помогает увидеть артерии сердца, а также существующие в них препятствия. Контрастное жидкое вещество вводится прямо в артерии сердца через специальный катетер - длинную полую трубку, которая проводится через артерию (как правило, бедренную) к сердцу. При помощи рентгеновских лучей артерии и становятся видимыми.
Видео по теме
Источники:
  • как узнать боль в сердце

Совет 4 : Почему болит сердце

Причиной болей в сердце, как правило, бывает патология, которая заключается в нарушении кровенаполнения сердца и проявляется хроническими заболеваниями: стенокардией, кардиосклерозом, остро протекающим инфарктом миокарда. Эти заболевания приводят к нарушению циркуляции кислорода и питательных веществ, что вызывает застой крови - хроническую сердечную недостаточность.
Почему болит сердце
Инструкция
1
Наиболее ранней причиной болей в сердце считается стенокардия. При этом заболевании происходит ухудшение коронарного кровообращения, чаще всего вследствие атеросклероза артерий сердца. На начальном этапе заболевания, когда изменения сосудов еще незначительны, приступы стенокардии редки и вызываются только большими психоэмоциональными всплесками и тяжелой физической нагрузкой. Затем частота приступов растет, продолжительность увеличивается. В тяжелой форме стенокардии боли в сердце возникают и в состоянии покоя, приводя к инфаркту миокарда.
2
Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы – миокарда – вследствие закупорки коронарной артерии или одной из ее ветвей. Закупорка происходит вследствие атеросклероза. Образование сгустка крови или частицы холестериновой бляшки, которая перекрывает артерию, тем самым лишает сердечную мышцу кислорода и питательных веществ. Это приводит к ее ослаблению или гибели. Сопровождается сильной болью, которая не проходит после приема лекарственных средств. Если не будет оказана своевременная помощь, происходят необратимые повреждения сердечной мышцы, приводящие к летальному исходу.
3
Также одной из причин возникновения болей в сердце является перикардит. Заболевание, связанное с воспалением мембранного мешка, окружающего сердце. Возникает после инфекционных заболеваний, таких как системная красная волчанка, ревматизм, тонзиллит и др. Также причиной может быть травма груди.
4
Одной из причин болей в сердце является воспаление сердечной мышцы – миокардит. Причина ее воспаления не всегда бывает достаточно определена. Это может быть и инфекция, и реакция на лекарства. Миокардит сопровождается ноющей болью в сердце.
Видео по теме
Обратите внимание
Терпеть сердечные боли нельзя, необходимо срочно пройти обследование, выявить причины и начать лечение.
Полезный совет
При возникновении болей в сердце пересмотрите свой режим питания, работы, физической активности. В срочном порядке увеличьте количество времени, проводимое на свежем воздухе. Именно снижение физической активности и кислородное голодание провоцируют гипертонию, ишемическую болезнь сердца, являются причиной аритмии сердечной мышцы.

Совет 5 : Как диагностировать сердечное заболевание

Сейчас появляется все больше людей, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Причин этому множество: начиная от неправильного питания и заканчивая плохой экологией. Если вы почувствовали боль в области сердца – не торопитесь делать вывод, для диагностики заболевания обратитесь к кардиологу.
Как диагностировать сердечное заболевание
Инструкция
1
Первыми признаками сбоя в сердечно-сосудистой системе являются боль, жжение в левой части груди, отдышка, редкий или, наоборот, ускоренный пульс, бессонница, слабость. При этих симптомов обратитесь к врачу для дальнейшей диагностики и постановки заболевания.
2
Сначала вы должны сделать электрокардиограмму (ЭКГ). С помощью данного обследования выявляются пороки, аритмия или брадикардия, инфаркт и другие патологии. Чтобы пройти данное обследование - подготовка не нужна. Главное - не пейте кофе перед процедурой, не занимайтесь физическими нагрузками.
3
Еще одно обследование, которое вам назначит врач – фонокардиография. С помощью нее диагностируется работа сердца и клапанного аппарата. Какой-либо специальной подготовки не требуется, но так же, как и в случае ЭКГ, перед процедурой лучше не употреблять кофе, крепкий чай.
4
Также вам стоит пройти эхокардиографию, то есть с помощью ультразвука обследовать сердечные мышцы. Данное обследование абсолютно безвредно и используется даже при диагностике сердечных заболеваний у грудных детей. Длительность процедуры варьируется от 20 до 40 минут.
5
В некоторых случаях кардиологи назначают такое обследование, как коронарография. С помощью нее проверяются коронарные артерии и кровоток. Проводиться обследование под местной анестезией, врач прокалывает артерию на конечности (руке или ноге), вставляет туда трубку – катетер, который подводит к артериям. Далее пускается контрастная жидкость, за движением которой наблюдает врач и делает снимки. Как правило, такую процедуру назначают в случае дальнейшей операции.
6
Существует такое обследование, как тредмил-тест (ЭКГ с нагрузкой). Проводится процедура на беговой дорожке, человек совершает физические нагрузки, а в это время датчик фиксирует показатели сердца.

Совет 6 : Почему может болеть сердце

Одной из наиболее частых причин обращения людей в скорую помощь являются боли в сердце. Они могут возникать как вследствие стрессовой ситуации, так и в связи с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Такие боли обладают разными симптомами и вызываются теми или иными патологиями.
Почему может болеть сердце

Описание сердечных болей



Итак, сердце может болеть из-за ишемической болезни, стенокардии, инфаркта миокарда, кардиалгии, пороков сердца, его воспалительных заболеваний и вегетососудистой дистонии. Очень распространенным симптомом поражения сердечной мышцы является одышка, усиливающаяся при физической нагрузке и лежачем положении. Традиционно ее появление провоцирует застой крови в легких и повышение давления в легочных капиллярах.

При инфаркте боль носит давящий, жгучий, сжимающий и одновременно раздирающий характер, который не снимается даже нитроглицерином.


Также боли в сердце возникают при ишемических заболеваниях, характеризуясь эмоциональными расстройствами и приступами при ходьбе, ревматических заболеваниях, воспалении перикарда (наружная оболочка сердца). Боль при этих патологиях является длительной, локализующейся за грудиной и усиливающейся при кашле или дыхании. Ее нельзя снять нитроглицерином, но можно ослабить обезболивающими препаратами. Провоцируют появление болей в сердце грудной радикулит, опоясывающий лишай, невроз, вздутие кишечника, ущемление корешка сердечного нерва, искривление позвоночника и остеохондроз.

Определение причин боли в области сердца, как их лечить и диагностировать



Точный диагноз может поставить только кардиолог после полного обследования сердца и других органов. Сердечные боли при пороках сердца, неврозах, остеохондрозах и патологиях внутренних органов могут напоминать боли при стенокардии, поэтому без консультации квалифицированного врача не обойтись. К диагностике сердечных заболеваний относятся такие методы, как электрокардиограмма, тредмилл-тест (запись ЭКГ во время физических нагрузок), холтер-мониторинг (запись ЭКГ в течение суток), фонокардиография, эхокардиография, коронарография и сцинтиграфия миокарда.

Известно, что 43% женщин вообще не ощущают болей в сердце, принимая их за боли в спине или в верхней части грудной клетки.


Чтобы исключить несердечные причины сердечных болей, нужно провести рентгенографию, а также магнитно-резонансную и компьютерную томографию позвоночника. Кардиологи утверждают, что разный характер боли без признаков сердечной недостаточности, сопровождающийся частым сердцебиением, которое беспокоит больше, чем боль, говорит о проблеме за пределами сердца. Однообразная же боль, которая хорошо запоминается пациентами, свидетельствует о наличии серьезного сердечного заболевания.

Совет 7 : Что делать, если в сердце появилось ощущение тяжести

Ощущение тяжести в области сердца может быть предвестником заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, следствием вегетососудистой дистонии, язвы желудка или легочной патологии.
Что делать, если в сердце появилось ощущение тяжести

Как устранить тяжесть в сердце



Чтобы устранить тяжесть в области сердца, необходимо выяснить причину, которая спровоцировала появление тяжести или боли. Поставить правильный диагноз может только опытный врач на основании полученных результатов обследования.

Если вы ощущаете тяжесть в области сердца, постарайтесь обратиться к врачу при первой же возможности. Вам назначат ЭКГ, УЗИ, при необходимости сделают рентген позвоночника и грудной клетки.

При резкой боли в области сердца и ощущении тяжести, которое распространяется на левую руку, вызывайте неотложную медицинскую помощь. Предвестником инфаркта миокарда служат именно эти симптомы.

При ишемии миокарда чувство тяжести в области сердца возникает после переедания, интенсивных физических нагрузок, стресса. Если заболевание было диагностировано и вы принимаете фармацевтические препараты, назначенные врачом, возможно, что потребуется коррекция их дозы. В любом случае вам нужно пересмотреть образ жизни и изменить пищевой рацион на более легкий.

Ощущением тяжести в области сердца сопровождается и пролапс митрального клапана. Боль и тяжесть невозможно снять с помощью нитроглицерина. При появлении таких симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Вегетососудистая дистония – коварное заболевание, проявляющееся различными симптомами. В том числе больного могут беспокоить систематические боли и чувство тяжести в области сердца. Лечить это можно, но сразу следует рассчитывать, что курс терапии займет десятки лет и при его прекращении все симптомы могут вновь вернуться с новой силой.

Язва желудка, заболевания опорно-двигательного аппарата, патологии легких – данные заболевания могут сопровождаться многочисленными симптомами. Нередко пациенты жалуются и на тяжесть в области сердца. Для устранения симптома нужно вылечить основное заболевание.

К какому врачу обратиться при тяжести в сердце



Так как тяжесть в области сердца – симптом многочисленных заболеваний, обратитесь к терапевту. На основании ваших жалоб врач выпишет направление к специалисту узкого профиля.

Не занимайтесь самолечением. Тяжесть и боль в области сердца – достаточно весомая причина пройти полное медицинское обследование, чтобы выявить причину и начать соответствующее лечение, назначенное врачом. Помните, тянуть с визитом к специалисту достаточно опасно. Нередко даже несколько часов промедления могут стать роковыми.

Совет 8 : Какие бывают заболевания сердца

Сердце в системе кровообращения является ведущим органом, от его работы зависит не только здоровье, но и жизнь человека. Малейший сбой в работе сердца может свидетельствовать о возникшем нарушении его деятельности. Сердечно-сосудистые заболевания на сегодняшний день являются одной из основных причин увеличения смертности. Поэтому очень важно не упустить момент и вовремя обратиться к врачу.
Езда на велосипеде - профилактика заболеваний сердца

Классификация болезней сердца



Условно сердечно-сосудистые заболевания делят на 3 группы:
- болезни, которые поражают клапанный аппарат сердца. Это различные врожденные и приобретенные пороки сердца.
- болезни, которые поражают сосуды сердца. К ним относятся инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, стенокардия и др.
- болезни, поражающие ткани оболочек сердца. К ним относятся миокардиты, эндокардиты и перикардиты.

Причины этих заболеваний могут быть самые разные, начиная от образа жизни и заканчивая дефектами на генетическом уровне.

Существует более 80 заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Наиболее распространенные заболевания сердца



Артериальная гипертония (повышенное давление) среди всех болезней сердца занимает одно из ведущих мест. Это заболевание опасно тем, что часто приводит к более тяжелым недугам, таким как инсульт, инфаркт.

Ишемическая болезнь сердца (плохое кровоснабжение). Основная причина возникновения - атеросклероз сосудов сердца. Атеросклероз - это наросты на стенках сосудов, которые мешают движению крови. Соответственно сердце недополучает необходимое питание и кислород. Наличие атеросклероза покажет анализ крови на холестерин и сахар.

Сердечная недостаточность - это, скорее, не болезнь, а осложнение большинства заболеваний сердца. Сердце становится не в состоянии выполнять свои функции в полную силу (недостаточное снабжение органов кровью). Причем сердечная недостаточность может стать опаснее, чем первичное заболевание. Заболевания, которые могут привести к сердечной недостаточности: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, кардиомиопатии и др.

Симптомы сердечной недостаточности: одышка, могут леденеть конечности, печень увеличивается и становится болезненной, вокруг ногтевых фаланг наблюдается синюшность. Данное заболевание определит врач по кардиограмме.

Инфаркт миокарда - основная причина гибели населения при заболеваниях сердца. Характеризуется омертвением какого-либо участка мышцы сердца. Это может произойти как следствие недостаточного снабжения сердца кровью и питательными веществами. Самой частой причиной возникновения этой патологии считается нарушение кровообращения по коронарным артериям вследствие атеросклероза.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний



Чтобы предупредить заболевания сердца необходимо придерживаться следующих правил:
- правильно питаться (не употреблять пищу с большим количеством холестерина и животных жиров);
- отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение);
- начать бороться с ожирением и гипертонией;
- вести активный образ жизни. Устраивайте прогулки перед сном длительностью 30-40 минут. Играйте в подвижные игры, полезны езда на велосипеде, плавание, лыжи;
- ощущение счастья, спокойствия, чувство удовлетворения жизнью имеют существенное значение для сохранения сердца здоровым.

Совет 9 : Все о сердце как органе

Сердце является органом, который создан из мышечной ткани. Оно перекачивает кровь по кровеносным сосудам, обеспечивая ею весь организм. В среднем человеческое сердце сокращается 72 раза в минуту, перекачивая около 4,7 – 5,7 л в минуту.
Все о сердце как органе

Строение



У взрослого человека сердце имеет вес около 250-350 г, а по размеру оно сравнимо с кулаком. Орган расположен перед позвоночником за грудной стенкой в центральной ее части с незначительным сдвигом влево. Сердце помещено в специальный мешочек, который состоит из двух стенок и называется перикард. Стенки сердца состоят из трех слоев: эпикарда, миокарда и эндокарда. Внешний (эпикард) функционирует как защитный слой. Средний слой (миокард) состоит из сердечной мышцы. Внутренний слой (эндокард) вступает в непосредственный контакт с кровью во время работы органа. Также у сердца имеется 4 камеры (полости) - два предсердия и два нижних желудочка. При каждом сердечном сокращении в работу сначала вступают предсердия, которые направляют кровь в соответствующие желудочки, которые под давлением выталкивают кровь из сердца по соответствующим артериям (легочной артерии и восходящей аорте).

Принцип работы



Правая часть сердца отвечает за перекачку венозной крови. Через легочную артерию она попадает в легкие, где насыщается необходимым кислородом. Затем через левую часть сердца кровь проходит через левое предсердие, а затем через двухстворчатый клапан попадая в левый желудочек. После этого под большим давлением запускается в аорту, откуда доставляется во все части человеческого организма через систему кровеносных сосудов.

Процесс сокращения сердечных мышц, благодаря которым орган и осуществляет свою деятельность, напрямую контролируется нервной системой - нервные импульсы инициируют последовательность сокращений в органе. В сутки сердце сокращается около 100 тыс. раз. Сердце взрослого человека может биться от 60 до 80 раз в минуту, а сердце новорожденных может производить от 70 до 190 ударов.

Заболевания



Сердечные заболевания случаются при поражениях сердца или нарушении функционирования одной из составляющих сердца. Среди всех заболеваний сердца различают ишемию (болезнь сердечных артерий), кардиомиопатию (мышечную болезнь сердца), гипертонию, сердечную недостаточность, легочное сердце (расширение правой секции сердца), аритмию, эндокардит, миокардит, кардиомегалию, порок клапанов, цереброваскулярную болезнь, заболевания периферических артерий, врожденные пороки сердца и ревмокардит. Данные состояния могут быть вызваны в результате инфекционных поражений, роста злокачественных новообразований, врожденных пороков, воздействия заболеваний других органов и воздействия внешних факторов (алкоголя, табакокурения или работы на вредных производствах).
Видео по теме

Совет 10 : От чего бывает легко на сердце

Напряжение и буря эмоций не являются нормальными состояниями человека. Большую часть своей жизни он должен пребывать в спокойном состоянии духа. Что помогает людям испытывать легкость на сердце?
От чего бывает легко на сердце

Отсутствие избыточных мыслей и планов


Интенсивный график работы, множество планов и отсутствие правильного режима нагрузок и отдыха приводит к эмоциональному напряжению и физической усталости. Переутомленный человек испытывает слабость и опустошение. Поэтому для хорошего душевного состояния очень важно вести правильный образ жизни, не перегружать себя сверх меры и своевременно отдыхать.

Если у человека нет никаких серьезных проблем, это не значит, что ему на душе легко и комфортно. Некоторые люди способны сами накручивать себя по мелочам и создавать трагедию буквально на ровном месте. По-настоящему легко на сердце бывает у здравомыслящих людей, которые умеют абстрагироваться от ненужных мыслей и лишней информации. Умение жить сегодняшним днем и радоваться каждому моменту в жизни дарит ощущение счастья и легкости.

Любимое хобби


Когда человек занят любимым делом, его душа поет, а дух пребывает в безмятежном состоянии. Любимое хобби или увлечение дает возможность личности реализовать заложенный от природы потенциал способностей, от чего возникает ощущение радости и комфорта. Человек, занимаясь любимым делом, чувствует себя в своей родной стихии и получает удовольствие.

Легко на сердце может стать после прочтения жизнеутверждающей книги или просмотра фильма со счастливым концом. Посещение интересных концертов, выставок или музеев дает человеку также позитивный заряд эмоций и энергии. Многие люди ходят в церковь и после чувствуют необычайную легкость и безмятежность.

Своя цель


Когда человек идет своей дорогой по жизни, то испытывает воодушевление. Он занимается той работой, которая приносит ему чувство удовлетворения и понимание важности его достижений для общества.

Человек не стремится действовать в угоду чужих интересов и подражать навязанным идеалам мышления, а имеет собственные жизненные принципы и придерживается их. Свобода поведения, собственная точка зрения и право выбора дарят человеку уверенность в себе и интерес к жизни.

При этом, когда человек идет к своей цели, он оптимистично настроен и склонен искать во всем новые возможности и позитив. Положительные мысли соответственно дают и позитивный результат.

Приятное общение


Всегда становится легко на сердце при общении с добрыми и открытыми людьми. Позитивно настроенный человек найдет теплые слова поддержки, сделает искренний комплимент и обратит внимание на хорошее. В компании с такими людьми возникают теплые чувства доверия и комфорта.
Видео по теме

Совет 11 : Боль в области сердца: причины ноющей, колющей, сжимающей, резкой, сильной, тупой и острой боли в сердце

Боль в области сердца может быть различного характера и продолжительности, что позволяет диагностировать наличие определенного заболевания. Шутки с этим органом плохи: нередко промедление и намеренное игнорирование боли приводит к значительному ухудшению состояния человека и даже его смерти.
Боль в области сердца: причины ноющей, колющей, сжимающей, резкой, сильной, тупой и острой боли в сердце

Причины ноющей боли

Обычно ноющая или режущая боль в области сердца характеризуется длительным проявлением, однако ее интенсивность невысока. В связи с этим немало людей подвергают себя опасности, игнорируя опасные симптомы. Ноющая боль может указывать на следующие проблемы:

  1. Воспалительные заболевания сердца (эндокардит, миокардит, перикардит). Данные патологии характеризуются воспалением сердечных стенок. Боль обычно носит нарастающий характер и может как усиливаться, так и постепенно уменьшаться в течение нескольких дней подряд. Также она сопровождается нарушением сердечного ритма, одышкой, повышением температуры.
  2. Миокардиодистрофия – нарушение обмена веществ в сердце. Подобное явление обычно возникает на фоне других заболеваний, чаще всего хронических. Сюда можно отнести диабет, атеросклероз и многие другие, в том числе ВИЧ-инфекцию. Боль то стихает, то нарастает в течение нескольких дней подряд.
  3. Пороки сердца – врожденные или приобретенные изменения структуры сердца, нередко приводящие к развитию хронической сердечно-сосудистой недостаточности. Обычно ноющая боль различной интенсивности возникает на фоне значительных физических нагрузок.
  4. Ишемическая болезнь сердца – различные изменения в работе сердца, вызванные недостатком кислорода. Обычно причина явления заключается в образовании атеросклеротической бляшки, перекрывающей просвет коронарной артерии. Боль носит умеренный и достаточно равномерный характер, сопровождаясь при этом сильной одышкой и учащением сердечного ритма.
  5. Инфаркт миокарда –  крайняя степень ишемической болезни сердца, когда критическое кислородное голодание приводит к некрозу (омертвению) мышцы на определенном участке. При возникновении инфаркта состояние человека быстро ухудшается вплоть до обморочного. К сильной одышке и нарушению сердечного ритма присоединяются слабость и потливость, тошнота, гипотония и сильный страх смерти.

Причины колющей боли

Как правило, колющая боль возникает эпизодически. Если ощущения не являются интенсивными и быстро проходят, подобное явление не считается опасным. Однако в случае частого проявления на фоне ухудшения самочувствия стоит задуматься о посещении врача. Причины колющей боли могут быть следующими:

  • нейроциркуляторная дистония – замедленная реакция сосудов (недостаточно быстро расширение) на изменение нагрузки;
  • экстарсистолия или тахикардия, которые могут возникать на фоне растяжения грудных мышц;
  • межреберная невралгия – воспаление центрального нерва;
  • наличие пневмонии, туберкулеза, рака легкого или бронхов – наиболее опасное проявление периодической острой боли, которые нередко сопровождается подъемами температуры, потливостью и сильным кашлем.

Причины сжимающей боли

Подобные ощущения, при которых на сердце оказывается давление со всех сторон, обычно возникают при кислородном голодании сердечной мышцы и свойственны практически для всех форм ишемической болезни. При этом боль нередко отдает под лопатку или левую руку. Она может возникать в процессе нагрузки и проходит сама по себе либо от приема нитроглицерина, который расширяет сосуды и перераспределяет кровь между миокардовыми слоями.

Болезненные ощущения возникают при следующих нарушениях:

  • фибрилляция предсердий или желудочков;
  • экстрасистолия;
  • пароксизмальная тахикардия;
  • мерцательная аритмия;
  • внутрисердечные блокады.

Причины резкой боли

Это дно из самых опасных болевых ощущений, которое может требовать неотложной помощи. Проявляется боль примерно так же, как и острая, за исключением того, что обычно возникает внезапно и после этого продолжается еще какое-то время. Помимо обозначенных выше заболеваний причиной резкой боли могут быть:

  1. Стенокардия - затяжной приступ, возникающий пори развитии эмболии, тромбоза либо резкого стеноза коронарных сосудов. Если не оказать своевременную медикаментозную помощь, может начаться отмирание сердечной мышцы. Необходимо сразу же принять нитроглицерин и вызывать скорую помощь.
  2. Расслоение аневризмы аорты – это явление происходит на фоне хронической артериальной гипертензии, васкулитов или атеросклероза и как правило у пожилых людей. В первую очередь расслаивается восходящая часть аорты, и между ее слоями начинает скапливаться кровь. Это приводит к внезапному появлению резкой раздирающей болью в области сердца, отдающей под лопатку. Могут наблюдаться скачки давления, посинение кожи, асимметрия пульса на конечностях. Возникает потливость, и состояние становится обморочным. Без оказания срочной медицинской помощи существует риск того, что больной впадет в кому.
  3. Иногда резкая боль в грудине возникает не из-за проблем с сердцем, а при нарушении работы близлежащих органов. В частности, это могут быть заболевания пищевода, желудка и поджелудочной железы. Резкая и интенсивная боль так же возникает при переломе ребер.

Причины сильной боли

Сильные болевые ощущения характеризуются нестерпимостью и могут представлять серьезную угрозу для жизни человека. В зависимости от интенсивности боли специалисты применяют 10-бальную шкалу, по которой можно определить причину возникновения данных ощущений:

  1. 10 баллами характеризуется жгучая боль при инфаркте и расслаивании аневризмы аорты. Больные при этом сильно возбуждены и не находят себе места, испытывая ощущение скорой смерти.
  2. 9 баллов по шкале интенсивности имеет медиастинит – воспаление мышечной ткани сердца. Такое явление может происходить на фоне травм пищевода, распада опухолей. Боль усиливается при запрокидывании головы и глотании. Кроме того, возникают лихорадка, возбуждение, потливость, отек верхней половины туловища.
  3. 8-6 баллов дает стенокардия.
  4. 5-2 балла - перикардиты и миокардиты.

Причины тупой боли

Подобные ощущения характеризуются возникновением боли под грудиной во время вдоха или выдоха, что обычно происходит из-за кислородного голодания сердечной мышцы. Наблюдается такое явление практически при любой форме ишемической болезни. При наличии стенокардии давящая боль в груди отдает под лопатку и левую руку. Предотвратить дальнейшее отмирание тканей позволяет незамедлительный приема нитроглицерина. Причины – те же самые, что и при сжимающей боли. У больного наблюдается неровный пульс, возникает удушье, что свидетельствует о нарушении кровообращения в сердце.

Причины острой боли

Ощущения при острой боли в сердце напоминают колющую боль за исключением того, что неприятный симптом возникает неожиданно и происходит в виде приступов с различными по времени промежутками между ними. С острой болью в сердце нередко сталкиваются даже достаточно здоровые люди, если подвергают себя длительным и высоким физическим нагрузкам, долгое время играют на духовых инструментах, что нарушает давление в малом круге кровообращения.

При появлении подобных ощущений необходимо прекратить любую активность, чтобы не допустить разрыва сердечной мышцы. Лучше всего прилечь или сесть, заняв удобное положение и стараясь дышать ровно. Сердцебиение должно стабилизироваться, после чего кровоснабжение органа улучшается, и боль проходит. Если соответствующие неприятные ощущения возникают постоянно при любых нагрузках, возможно наличие таких недугов, как тиреотоксикоз, тампонада, миокардиты, развивающаяся ишемическая болезнь сердца. Для точного диагноза требуются прохождение ЭКГ и консультация у кардиолога.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.