Диета Дюкана-Лебедева и алкоголь
Некоторые люди задаются вопросом, разрешено ли употребление алкоголя во время какой-либо диеты, например, диеты Дюкана. Худеющие мужчины и женщины подходят к этому вопросу по-разному: кто-то сразу открывает интернет, кто-то звонит диетологу, кто-то начинает читать специальные книги.
Если послушать и почитать отзывы людей, которые уже прошли через диету Дюкана, можно понять, что среди них есть такие, которые говорят, что алкоголь не является запрещенным.
Некоторые приверженцы этой диеты рассказывают и о том, что во время похудения пили коньяк в маленьких количествах.
Однако если вы действительно хотите избавиться от лишнего веса, вы должны обращать внимание не на отзывы людей, а на предписания системы питания, разработанной Дюканом.
Когда женщины начинают осваивать популярную диету Дюкана, чаще всего, они сразу спрашивают о возможности употребления спиртных напитков. В ответ на многочисленные вопросы, сам доктор и диетолог Пьер Дюкан говорил в своей книге о том, что строго настрого запрещает подобные срывы.
Есть кое-какая вариация привычной методики похудения, разрешающий небольшое количество спиртосодержащей продукции, и эта вариация называется новой диетой Дюкана-Лебедева. По сути дела, диета сама по себе должна запрещать алколголь, и во время нее не должно быть никаких исключений, как и в любой другой диете.
Доктор-диетолог Лебедев утверждает, что употребление спиртных напитков на диету не повлияет, потому что результат от алкоголя не изменится ни в лучшую, ни в худшую сторону. Грубо говоря, алкоголь оказывает нейтральное воздействие. Доктор Лебедев доказал на своем же примере эту правду.
Основная задача клиенток доктора-диетолога состояла в том, что они должны были соблюдать строгие правила питания и, таким образом, ускорить обмен веществ в организме. Известно, что алкоголь оказывает губительное влияние на организм и слегка может замедлить этот процесс, но только совсем немного.
Диета Дюкана и алкоголь
Если рассматривать не аналог диеты Дюкана, а ее саму, алкоголь можно употреблять только на 3-й стадии. Это стадия Консолидации. Можно выпить всего два бокала, например, шампанского. Однако и тут есть исключение. На стадии Круиз можно добавить две столовых ложки вина к любому приготовляемому блюду.
При этом необходимо, чтобы крышка посуды при приготовлении была открытой.
Люди, которые пытаются похудеть при помощи диеты Дюкана, стараются прислушиваться к отзывам женщин и мужчин, которым помогла эта диета. Об употреблении алкоголя все говорят разное, но все-таки, лучше, если вы будете принимать во внимание только те ответы на вопросы, которые написаны самими докторами.
