Совет 1: Какая норма глюкозы в крови

Глюкоза – важнейший поставщик энергии клеткам человеческого организма. Ее уровень в крови за сутки может изменяться под влиянием различных внешних факторов – стрессов, питания, физических нагрузок и так далее. Регуляция уровня глюкозы осуществляется инсулином, гормоном поджелудочной железы, который удерживает ее в виде источника энергии. Но какая норма глюкозы в крови является оптимальной?
Какая норма глюкозы в крови

Основные показатели нормы



Традиционно нормы уровня глюкозы в крови одинаковы как для детей, так и для взрослых – однако допускаются небольшие увеличения оптимальных показателей у беременных женщин и людей, старше 60-ти лет. Нормальными независимыми показателями являются следующие результаты анализа: натощак — 3,3-5,5 ммоль/л, после еды — не более 6,1 ммоль/л. Нормальные показатели в зависимости от возраста натощак: новорожденные — 2,2-3,3 ммоль/л, дети — 3,3-5,5 ммоль/л, взрослые — 3,5-5,9 ммоль/л. Нормальные показатели после 60-ти лет — 4,4-6,4 ммоль/л и при беременности — 3,3-6,6 ммоль/л.
При постоянном отклонении в данных показателях значительно возрастает риск поражения нервов и сосудов, ведущего к серьезным патологиям систем и органов человека.


Для установления точных показателей глюкозы из сыворотки крови берутся различные виды проб. При этом используются такие методы, как базальный (натощак), случайный (независимо от приема пищи) и анализ через 2 часа после еды.

Содержание глюкозы в крови



При повышенном содержании глюкозы в крови, или гипергликемии, большое количество сахара не усваивается тканями в полном количестве. Из-за постоянной повышенной концентрации глюкозы начинаются нарушения обмена веществ, образовываются токсические продукты обмена, ведущие к общему отравлению организма. Симптомами повышения глюкозы в крови являются частые мочеиспускания, сильная жажда, снижение веса, тошнота, сухость кожи и слизистых оболочек, сонливость, фурункулы, быстрая утомляемость и плохая регенерация.


Повышение сахара в крови можно связать с физиологическими факторами (инфекциями, стрессом, физическими нагрузками), эндокринными заболеваниями (тиреотоксикозом, гигантизмом, феохромоцитом, акромегалией), заболеваниями поджелудочной железы, инсультом, инфарктом, заболеваниями печени или почек.
Резкий скачок глюкозы может свидетельствовать о развитии такого опасного заболевания, как сахарный диабет.


При пониженном содержании глюкозы в крови – гипогликемии – у человека наблюдается быстрая утомляемость, потливость, тремор всех конечностей, слабость, постоянное чувство голода, усиленное сердцебиение и повышенная нервная возбудимость. Анализ, показывающий наличие гипогликемии (менее 3,3 ммоль/л), может свидетельствовать о проблемах с печенью, поджелудочной железой, гипотиреозе, гипопитуаризме, болезни Аддисона, поражении центральной нервной системы, гастроэнтеростомии и так далее.

Совет 2 : От чего зависит уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови зависит от множества факторов, касающихся жизнедеятельности человека. Показатель может изменяться из-за диеты, физической активности, образа жизни и употребляемых медицинских препаратов. Увеличение или падение количества глюкозы может вызвать ряд заболеваний, которые в некоторых случаях способны привести к летальному исходу.
От чего зависит уровень сахара в крови

Функция глюкозы



Концентрация сахара – это количество глюкозы, присутствующей в крови. Обычно организм самостоятельно регулирует данный показатель, если процессы метаболизма не нарушены.

Глюкоза необходима, т.к. она является главным источником энергии для тела человека или животного. Сахар транспортируется из кишечника или печени в кровоток. Его усвоение клетками организма обеспечивается гормоном инсулином, выделяемым в наибольших количествах поджелудочной железой. Уровень данного вещества в организме, который выходит за рамки нормальных показателей, может спровоцировать гипер- или гипогликемию, приводящих к диабету и ряду других тяжелых состояний.

Числовые показатели



У здоровых людей количество глюкозы в крови должно быть между 70 и 100 мг на децилитр или примерно 4,4-6.1 ммоль на литр крови. Уровень сахара изменяется в течение дня и под воздействием ряда факторов.

Длительная физическая активность может ухудшить чувствительность к инсулину длительностью до 48 часов, а значит и гликемический индекс будет также уменьшаться. Тем не менее, количество глюкозы может увеличиться, если нагрузка была короткой. У людей, которые ежедневно занимаются спортом, также наблюдается рост показателей сахара, если они перестают посещать тренировки.

Еда, алкоголь, усталость и стресс являются другими важными факторами. Например, протеиновые соединения снижают количество глюкозы в крови, однако делают они это гораздо медленнее, чем углеводы. Объем порции при составлении диеты тоже имеет серьезное значение. Из-за негативного влияния на поджелудочную железу и нервную систему спиртные напитки подавляют выработку инсулина, как и ряд медицинских препаратов. Сладкаягазировка, напротив, из-за большого содержания фруктозы, сукрозы и других заменителей способствует быстрому росту показателя. Стресс, постоянная усталость и болезни способствуют серьезному и долгосрочному падению уровня сахара, что может вызвать нежелательные последствия. Менструальный цикл способствует изменению гормонального фона и приводит к скачкам глюкозы.

Диабет является одним из осложнений, вызванных гипергликемией. Состояние приводит к заболеваниям сердца, глаз, почек и повреждению нервной системы. Хроническое повышение сахара в крови требует лечения при помощи медицинских препаратов и соответствующей программы упражнений и питания. В свою очередь, гипогликемия вызывает такие симптомы, как летаргия, нарушение психики, дрожь в теле, раздражительность, слабость в мышцах рук и ног, побледнение кожи, потливость, паранойя или агрессивное поведение, потеря сознания.

Совет 3 : Какая норма сахара в крови для людей разного возраста

Норма сахара в крови является одним из самых важных показателей здоровья человека. В случаях каких-либо отклонений от нормы можно сказать, что в организме человека присутствуют различные патологии, в том числе сахарный диабет.
Какая норма сахара в крови для людей разного возраста

Во время анализа крови учитывается не количество сахара, а концентрация глюкозы, которая входит в состав сахаров в нашем организме. Она несет одну из самых важных функций. Глюкоза участвует в нашем организме в обмене углеводов. Происходит это с помощью пищеварительного тракта. В этом обмене участвуют печень, надпочечники, поджелудочная железа и другие органы человека. Через них глюкоза всасывается в кровь и расходится по всему организму. Поэтому какие-либо изменения в ее показателях говорят о появлении различных заболеваний, связанных с этими органами человека.

С чем может быть связано повышение сахара в крови:

1.       Большое потребление сахаров и легкоусвояемых углеводов с пищей.

2.       Плохая экологическая обстановка.

3.       Малоподвижный образ жизни.

4.       Частое употребление алкоголя.

5.       Наследственность.

6.       Нарушение обмена веществ в организме человека.

7.       Ожирение.

8.       Возраст.

Все эти факторы приводят к нарушению липидного обмена в организме человека и к увеличению нагрузки на поджелудочную железу, которая вырабатывает такой необходимый гормон, как инсулин. Он отвечает за многие процессы в нашем организме, в частности за свертываемость крови. Какие-либо нарушения в выработке инсулина приводят к изменениям количества сахара в крови. Если он находится ниже нормы, значит у человека гипогликемия, а если выше – гипергликемия. Оба варианта очень опасны и могут привести к необратимым последствиям. Поэтому важно, чтобы у человека показатель уровня сахара всегда находился в норме, который напрямую зависит от приема пищи. До еды может быть один показатель, а после нее - гораздо выше.

Норма сахара в крови у женщин

Женский организм более подвержен появлению различных патологий, и поэтому необходимо регулярно проводить пробы анализов на сахар. Это позволит своевременно выявить симптомы опасных заболеваний.

Норма сахара в крови у женщин с возрастом постепенно увеличивается. В возрастной группе от 15 – 60 лет она составляет от 4 – 6 ммоль/л. А вот уже в более старшем возрасте норма сахара достигает таких показателей: от 4,7 до 6,4 ммоль/л. При этом следует учитывать, что при беременности норма сахара у женщин гораздо выше и может доходить до показателя 6,6 ммоль/л.

Норма сахара в крови у мужчин

У сильного пола она также меняется с возрастом. Помимо этого в утренние часы норма сахара может быть одна, а вечером совершенно другая. Но средним показателем для здорового человека является 3,5 – 5,5 ммоль/л. Соответственно в возрасте старше 60 лет она увеличивается и достигает 4,6 – 6,4 ммоль/л.

Норма сахар в крови у детей

В первый месяц после рождения она должна находиться в интервале 2,7 -3,2 ммоль/л. Затем постепенно этот показатель увеличивается и в один год составляет 3-4,5 ммоль/л, а уже в пять лет – 3,3 – 5 ммоль/л. Затем до 15 лет особенных изменений у детей в норме сахара не происходит.

За количеством сахара в крови человека необходимо постоянно следить. А также вести правильный и здоровый образ жизни, чтобы предотвратить его повышение или понижение в своем организме.

Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.