Совет 1: Горячее обертывание для тела

Горячее обертывание отличается от холодного тем, что наносимые составы подогреваются до температуры, слегка превышающей температуру тела, 37-38 градусов. Более высокая температура будет стрессом для организма. Термический эффект могут усилить вещества, добавленные в маску для обертывания, например, корица, перец, имбирь, специальные антицеллюлитные гели для тела.
Горячие обертывания проводят с целью уменьшения растяжек, объемов тела, повышения упругости кожи. Процедура способствует избавлению от целлюлита и выводу токсинов.

Противопоказания к горячему обертыванию – заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, беременность и различные повреждения и заболевания кожи.

Перед процедурой обязательно тщательное очищение кожи с помощью скраба, чтобы раскрыть поры подготовить кожу к принятию активных веществ.

Горячее масляное обертывание

Для приготовления смеси понадобится оливковое или кокосовое масло в количестве 50 мл, а также какое-либо эфирное масло по желанию (4-5 капель). Смесь масел нужно подогреть на паровой бане в закрытой емкости до нужной температуры (около 40 градусов).

После нанесения маски на тело, сверху наматывается пищевая пленка, а для сохранения тепла сверху надевается теплая одежда или одеяло. Время воздействия маски – от 15 до 30 минут, после чего состав нужно смыть теплой водой и нанести крем для тела. Хороший результат можно получить, если воспользоваться антицеллюлитным термогелем.

Курс включает в себя 15 процедур, причем первые 4-5 нужно проводить каждый день, последующие – с промежутком в 2-3 дня. Для закрепления эффекта далее обертывание делают раз в неделю.

Совет 2: Как сделать домашние обертывания

Сегодня салоны предлагают очень интересную процедуру — обертывание. Она служит разным целям, зависит от того, с помощью чего выполняется. Бывают увлажняющие обертывания, которые делают кожу очень приятной на ощупь. Есть подтягивающие обертывания, особенно актуальные после родов. Но самые популярные — это антицеллюлитные обертывания. Все их можно сделать дома.

Суть процедуры в том, что на кожу наносится специальный состав, который глубоко впитывается и воздействует на ткани. Чтобы эффект был лучше, тела заворачивают в специальную пленку, которая помогает сохранить температуру. Большинство обертываний — теплые или горячие. Это вызывает приток крови и лимфы, улучшает циркуляцию и вывод ненужных компонентов.

Как сделать обертывание дома

В салоне процедуры обертывания обычно стоят не мало, но их можно сделать дома, сэкономив значительную сумму. Вам потребуется:

  • скраб для тела;
  • состав для обертывания;
  • пищевая пленка;
  • смягчающий крем.

Обертывание всего тела сделать без помощника не удастся. Но проблемные участки от целлюлита или растяжек, можно обработать и самостоятельно.

Перед нанесением состава очистите кожу. Лучше сделать это специальным скрабом для тела, но нужно быть аккуратными, чтобы не повредить кожу. Любые царапины послужат противопоказанием к процедуре.

Потом нанесите на кожу состав для воздействия. Что это будет — мед, специальный крем, водоросли или глина — решать вам. Тонким слоем распределите на всем участке, а потом начните оборачивать пленкой.

Фиксируйте пленку, начиная с талии, потом поочередно ноги. В конце снова вернитесь на живот. Затягивать не нужно. Пусть прилегает плотно к телу, но без передавливания, чтобы не затруднять кровоток.

Держать обертывание нужно 60-90 минут. В это время лучше расслабиться. Почитайте книгу, послушайте музыку, посмотрите фильм. Не стоит предпринимать активные действия.

Снять обертывание просто — разрежьте пленку, смойте теплой водой остатки этой маски. И нанесите на кожу антицеллюлитный крем.

Смеси для домашнего обертывания

Проще всего в домашних условиях использовать специальные крема с согревающим эффектом. Они специально созданы для данных процедур, включают в себя активные компоненты и отлично воздействуют на кожу.

Так же часто применяют для домашних обертываний мед. Оптимально — жидкий или не очень густой. При соприкосновении с телом он начинает плавится. Будьте аккуратны, чтобы не испачкать поверхности дома во время обертывания.

Голубая глина тоже способствует уничтожению целлюлита. Она продается в аптеках. Ее необходимо развести с водой до образования кашицы, а потом нанести на тело. Лучше разбавлять горячей жидкостью и делать все быстро, сохраняя температуру.

Существуют специальные водоросли для обертывания дома. Они встречаются в листьях и в порошке. Второй вариант оптимальнее, так как проще разводить и наносить. Так же лучше использовать в горячем виде.

Чтобы сохранить необходимую термическую среду, поверх пленки оденьте шерстяные вещи или укройтесь одеялом. Это усилит эффект.

Обертывания для тела — одно из самых эффективных средств для похудения проблемных зон. За 10-15 процедур пропадает несколько сантиметров, кожа становится более эластичной и ухоженной.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше