Инструкция
1
Во-первых, нужно определить, что способствует повышению ваших энергетических сил. Источники энергий - это тело, душа, разум и эмоции. Если один энергетический канал иссяк в течение дня, к примеру, вы испытываете физическую усталость, можно использовать для восстановления сил энергию других каналов - почитать хорошую книгу (активировать энергию разума), пообщаться с друзьями (активировать энергию эмоций), заняться медитацией (активировать энергию души).
2
Чтобы правильно распределять энергию в течение дня и уметь управлять ей, нужно приучить свое тело и разум к определенному ритму жизни, который наиболее удобен для вас. Если вам комфортно вставать рано утром и наибольшая ваша работоспособность приходится на первую половину дня, то соблюдайте режим раннего пробуждения постоянно. Так ваши энергетические силы всегда будут в тонусе, сменяя друг друга в течение дня по вашему желанию. Если вы, по своей натуре, предпочитаете ночную активность и спите до полудня, то в этом случае жизненные энергии работают в режиме позднего пробуждения. При резкой смене режима, вы можете почувствовать разбитость, усталость и недомогание.
3
Избегайте собственных негативных эмоций и чувств, которые несут в себе мощную отрицательную энергию. Такая энергия разрушает ваш благоприятный энергетический фон намного сильнее, чем чужой негатив, направленный на вас. Испытывая отрицательные эмоции: злобу, ненависть, зависть, гнев, вы становитесь слабее. Управление эмоциями - это важное составляющее управления энергиями.
4
Встречая препятствия на своем пути, не впадайте в уныние, депрессию - эти состояния также ослабляют ваш энергетический фон. На жизненные сложности нужно смотреть, как на новую возможность стать выше, лучше, сильнее. Преодолеть можно все, из любой ситуации можно найти выход, если не рубить с плеча, совершать обдуманные поступки, прислушиваться к советам родных и любимых людей. Преодолевая сложности, вы усиливаете свою энергию, которую впоследствии направите на достижение своих целей.