Совет 1: Почему выпадают волосы

Выпадение волос – довольно неприятная проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Причем последние значительно проще справляются с ней. Причинами выпадения волос могут быть стрессы, неправильное питание, проблемы со здоровьем, гормональные нарушения и т.д.
Инструкция
1
Одной из самых распространенных причин выпадения волос является стресс. Он может возникнуть из-за постоянных физических нагрузок, хронического недосыпания, различных нервных потрясений. Из-за стрессов сокращается приток крови к волосяным луковицам, и волосы перестают расти намного раньше, чем следовало. Причем редеть они начинают не сразу, а по прошествии нескольких недель и даже месяцев, поэтому сразу определить стресс как причину возникшей проблемы весьма непросто.
2
Диеты также могут повлиять на здоровье и пышность волос. Когда человек начинает ограничивать себя в еде, его рацион заметно сокращается и организм не получает должного количества витаминов для нормального функционирования. То же самое касается и волосяных луковиц. При отсутствии витаминов C, E и F, а также при недостаточном объеме цинка и железа волосы начинают редеть и выпадать.
3
Заметно ухудшается состояние волос при различных инфекционных заболеваниях. Как известно, волосы представляют собой индикаторы здоровья. Если организм дал какой-либо сбой, это сразу отразится на красоте шевелюры. Организм во время болезни активно пытается справиться с ней и из-за этого страдают в первую очередь волосы, зубы и ногти.
4
У женщин причиной выпадения волос может стать беременность и период лактации. Во время беременности волосы выглядят значительно лучше, чем до нее, т.к. организм вырабатывает эстрогены, которые подавляют андрогены. Последние представляют собой мужские гормоны, повышенный уровень которых вызывает облысение. Однако сразу после родов эстрогены перестают вырабатываться, и их количество заметно сокращается, что и сказывается на состоянии волос.
5
Проблемы кожи головы также могут привести к потере волос. Таким наиболее распространенным заболеванием является себорея. Она приводит к закупориванию луковиц и дальнейшему выпадению волос. Однако этот процесс легко поддается лечению.

Совет 2: Почему выпадают волосы - основные причины

Летнюю пору все ждут с нетерпением, однако это время года весьма губительно действует на состояние волос. Солнце, ветер, вода (морская или речная) повреждает структуру локонов. И как результат, волосы приобретают тусклый оттенок, секутся и начинают выпадают. Но такое неприятное явление может наблюдаться не только летом. Нормой выпадения считается до 100 волос в день. Если вы замечаете большую утрату или, не дай бог, проплешины, стоит тут же обратиться за помощью к врачу. Чтобы не допустить досадных инцидентов, стоит воспользоваться несколькими простыми советами.

Наследственность. Обратимся к нашим родственникам. Если их волосы были редкими, или наблюдалось облысение, вполне вероятно, что по наследству вам могла передаться предрасположенность к подобному. С генетикой бороться очень трудно. Но медицина делает большие шаги в изучении генетики, значит, не все потеряно.

Медикаменты. Некоторые лекарства могут привести к выпадению волос. Особо стоит обратить внимание на гормональные препараты, химиотерапию. Если волосы начали выпадать резко и стремительно, то нужно посоветоваться с врачом, возможно, он подберет вам аналог препарата, который не будет так пагубно сказываться на ваших локонах.

Беременность. Потеря волос может наблюдаться во время беременности и сразу после рождения ребенка, связанно это с постоянными гормональными колебаниями в организме. Этот момент носит временный характер и, как правило, в течение 1 года проходит.

Стиль жизни. Стрессы, голодание, недосыпание, курение – все это также может привести к потере волос. Попытайтесь нормализовать свою жизнь, отдайте предпочтение правильному питанию, и ваши локоны опять станут сильными и здоровыми.

Заболевания. Список болезней, приводящих к облысению, довольно широк (анемия, волчанка, сахарный диабет и др.) В этих случаях лечить нужно не последствие, а исток. Займитесь здоровьем, и выпадение волос прекратится.

Правильный уход. К выпадению волос могут привести химические завивки, окрашивание, фен, бигуди. Плохо сказывается тугое перетягивание волос, частое мытье. Эти процедуры ослабляют волосы, делая структуру ломкой и поврежденной. Отмена такого ухода, как правило, возвращает естественный блеск.

Красоту женщины, бесспорно, подчеркивают роскошные волосы. Забота о них, в первую очередь, это  забота о своем здоровье. Если вы ведете правильный образ жизни, включающий правильное питание, ваши волосы будут радовать своей силой и блеском.

Совет 3: Почему выпадают волосы у мужчин

До пятидесяти процентов мужчин страдают потерей волос. Как правило, облысение начинается с двадцати пяти лет и продолжается всю жизнь. Медицина и наука нашего века шагнули далеко вперед, но, как и раньше, нет возможности помочь мужчинам остановить выпадение волос.

Мужчины по-разному относятся к потере волос. Кого-то вполне устраивает лысая голова, а кто-то постоянно ищет средство, чтобы восстановить волосяной покров.

На волосы у мужчин влияет гормон тестостерон. Он мешает полноценному питанию волос и поэтому они выпадают.

Причины облысения

  • Алопеция в девяноста процентах случаев связана с наследственностью. При этом передаваться эта предрасположенность может и по материнской линии. Только у женщин выпадение волос происходит реже. Это связано с различием в гормональном фоне у мужчин и женщин.
  • Также облысение может быть следствием напряженного образа жизни. При стрессе происходит сжатие сосудов. Из-за этого нарушается кровоток к волосяным лукавицам. А не получая необходимого питания, волосы выпадают.
  • Люди, ведущие нездоровый образ жизни, больше подвержены облысению. Никотин и алкоголь негативно сказывается на состоянии всего организма, это усложняет и ситуацию с волосами.
  • Неправильное, несбалансированное питание также отрицательно скажется на состоянии ваших волос. Они могут стать сухими, ломкими и обессиленные начнут выпадать.
  • К потере волос может привести частый перегрев головы, если постоянно находиться в головном уборе, либо ее замерзание. Связано это с тем, что нарушение терморегуляции будет способствовать нарушению кровообращения. Волосы, лишенные должного питания, начинают выпадать.
  • К алопеции может привести расчесывание мокрых волос. До расчесывания волосы необходимо подсушить.
Видео по теме

Совет 4: Почему сильно выпадают волосы

Сильное выпадение волос – проблема многих женщин, живущих в современном мире. Лечение выпадения и восстановление густоты прически очень часто является весьма затратным мероприятием. И часто никакие средства не могут помочь активно лысеющей женщине.
Представьте себе ужас человека, каждое утро находящего на подушке или в расческе изрядную часть своей шевелюры. Попробуйте примерить на себя эмоции женщины, вымывшей голову и обнаружившей сток в ванной забитым ее собственными волосами. Страшнее ничего быть не может, правда? Но давайте по порядку.Алопеция (alopecia) – заболевание, которое характеризуется полным либо же частичным облысением. В норме человек теряет в день не более сотни волосинок. Если же волосы лезут прядями, то можно говорить о болезни. Заболевания же, как известно, находятся в юрисдикции медиков. Никакие средства народной медицины в виде репейных или луковых масок, травяные ополаскивания не могут служить основным лекарством и годятся лишь в качестве вспомогательных средств к лечению, назначенному врачом. И потому, как только вы обнаружите чрезмерную потерю волос, то берите ноги в руки и отправляйтесь к специалисту-трихологу. Трихолог выявит, почему вы теряете волосы, и назначит лечение. Как правило, все причины алопеции можно разделить на несколько групп.К первой группе относятся наследственные факторы. В генах записана вся родовая информация, и вероятность того, что у родителей с редкими волосами (или рано полысевших отцов) дети не будут иметь роскошную шевелюру, очень велика.Облысение может быть вызвано снижением иммунитета. Ослабление организма часто сопровождается выпадением волос. Гормональный статус так же влияет на густоту прически. Именно по этой причине теряют волосы женщины в послеродовой период, а так же лысеют стареющие представители обоих полов. Воздействие химических веществ не проходит бесследно для шевелюры. Прием медикаментов, различные манипуляции с волосами, во время которых применяются химические красители, иные составы часто «прореживают» прическу.Различные заболевания, инфекции сказываются на внешнем виде человека, в том числе на состоянии его волос. Они становятся тусклыми, безжизненными, часто начинают сильно выпадать. Нервное напряжение, стресс – бич жителей современных городов. Увы, психоэмоциональное состояние так же влияет на густоту шевелюры. Ведь уже давно выяснено, что причина всех болезней – нервы. И, наконец, еще одна из главных факторов облысения. Это неправильное питание. Человеческий организм целиком и полностью зависит в своей жизнедеятельности от питательных веществ, поступающих извне. И любой недостаток витаминов, микроэлементов, жиров, белков и углеводов самым пагубным образом скажется на состоянии всех его частей. А значит, и волос тоже. Выше перечислены лишь основные причины сильного выпадения волос. Но с каждым конкретным случаем должен разбираться врач. В большинстве эпизодов выпадение волос обратимо. Нужно только вовремя начать лечение.
Видео по теме
Источники:
  • Почему у женщин выпадают волосы

Совет 5: Почему клочьями выпадают волосы: Что делать?

Прежде чем впадать в панику, следует вспомнить о том, что выпадение до 100 волос в день считается нормой. Кроме того, зимой и осенью теряется волос гораздо больше. Поэтому для начала проанализируйте ситуацию. Однако, если количество выпавших в день волос намного превышает норму или, того хуже, волосы начали выпадать клочками, стоит серьезно задуматься.
Самой распространенной причиной выпадения волос является использование некачественного шампуня. Это связано с тем, что в процессе производства часто используются различные химические вещества. Чьи-то локоны спокойно реагируют на них, а у других волосы начинают выпадать. В группу продукции плохого качества входят и контрафактные шампуни, т.е. обычные подделки, скрывающиеся под логотипом известного торгового бренда.
Имейте в виду, что чем дешевле шампунь, тем больше риск того, что в его составе присутствуют тяжелые химические компоненты, которые вызывают выпадение волос.


Выпадение волос может быть спровоцировано недостатком витаминов. Особенно это актуально в конце зимы и начале весны. Причиной нехватки полезных веществ также могут быть различные диеты, из-за которых люди зачастую лишают себя огромного количества витаминов и минералов, необходимых для здоровья шевелюры.

Сложно отыскать представительницу прекрасного пола, не красящую волосы. Однако краска для волос основана на химических компонентах, обеспечивающих стойкость цвета. Редкое окрашивание локонов особого вреда не принесет, но если совершать эту процедуру часто, тогда проблем с волосами не избежать.

Применение современных электрических приборов для укладки волос таких, как плойка, фен, утюжок и т.д., наносит огромный вред волосам. Если вы любительница сложных причесок, тогда волосам приходится особенно тяжело, в итоге, начинается их выпадение.

Стресс в потере волос играет также не последнюю роль. Это могут быть эмоциональные перегрузки, переживания, физическое переутомление и хроническое недосыпание. В стрессовой ситуации происходит остановка роста волосяных фолликулов, при этом шевелюра начинает редеть, но не сразу, а спустя некоторое время, поэтому зачастую сложно определить, что именно послужило причиной потери волос.

Происходящие в организме инфекционные процессы оказывают негативное влияние на состояние волос. К таким заболеваниям можно отнести ОРВИ, ОРЗ, грипп, пневмонию и т.д. Чаще всего, после выздоровления проблема исчезает сама собой. В этом случае все усилия следует сосредоточить на лечение заболевания, явившегося причиной выпадения волос.

Гормональные сбои, с повышением андрогенов чреваты потерей волос и даже облысением. Иногда причиной гормонального сбоя могут стать неверно подобранные гормональные контрацептивы, поэтому к их выбору следует подходить очень внимательно. Кроме того, дисбаланс гормонов может быть вызван другими причинами, поэтому желательно сдать анализы.

Проблему выпадения волос необходимо решать сразу же после ее появления. В первую очередь, попытайтесь выявить ее причину, т.к., не зная ее, выбрать способ лечения очень сложно.

Пока установить причины выпадения волос не удалось, примите некоторые меры: поменяйте шампунь, откажитесь от использования различных косметических средств (краски, лака, пенки, ополаскивателя т.д.), прекратите на время пользоваться феном, плойкой и т.д., не создавайте сложных укладок, старайтесь не нагружать волосы.
Дома почаще распускайте волосы, чтобы обеспечить голове хорошую вентиляцию и избежать натяжения волос.


Росту волос способствует хороший кровоток. Нормализовать его можно при помощи регулярного массажа. Обхватите голову пальцами и совершайте ими массирующие и вращающие движения, плавно двигаясь от висков к центру.

Старайтесь как можно меньше нервничать и волноваться, если трудно сделать это самостоятельно, обратитесь за консультацией к специалисту или начните принимать успокоительные препараты.

Очень важно правильно питаться. Если вы сидите на диете – срочно откажитесь от нее. Старайтесь есть здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Ешьте не менее трех раз в день, пейте больше жидкости. Оздоровлению и росту волос способствуют витамины С, Е, F, а также железо и цинк. Полезно принимать поливитаминные комплексы.

Если шевелюра редеет на глазах, обязательно обратитесь к врачу, и чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Не забывайте, чем большее количество волос вы потеряете, тем труднее их затем восстановить.
Как остановить чрезмерное выпадение волос
Связанная статья
Как остановить чрезмерное выпадение волос
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше