Совет 1: Как установить личностные границы

У разных людей - различные представления о личной свободе и интимном пространстве. Поэтому некоторым может иногда казаться, что окружающие вторгаются в их частную жизнь. Чтобы такого не произошло с вами, научитесь выстраивать личностные границы при общении с другими.

Учитесь говорить нет



Порой люди делают то, чего им не хочется, только потому, что они боятся обидеть окружающих. Если вы чувствуете себя некомфортно, когда человек слишком быстро идет с вами на сближение, будь это дружеские или романтические отношения, думайте о себе в первую очередь. Не бойтесь дать понять человеку, что не готовы к такому развитию отношений.
Старайтесь не подпускать человека, который вам не нравится, слишком близко, просто из вежливости, иначе потом вы будете мучаться вынужденным общением с ним.


Если вас смущает нарушение вашего личного пространства кем-то, не стесняйтесь говорить об этом. Формулировку и степень прямолинейности можете выбрать самостоятельно в зависимости от ситуации. Если человек прекрасно понимает намеки, ограничьтесь ими. Не улавливает вашей мысли — сделайте предупреждение и прямо объясните, что вам не привычен и не совсем приятен его стиль общения.

Будьте сдержаны



Если не хотите, чтобы знакомые обсуждали вашу жизнь, не стоит ее афишировать. Будьте последовательны. Если вы сначала рассказываете во всех подробностях коллегам о своей ссоре с близким другом, а потом удивляетесь, что они беспардонно лезут в вашу жизнь, это выглядит нелогично.

Охранять свою частную жизнь — это ваша задача. Хотите, чтобы люди меньше знали о вас и не вторгались бесцеремонным образом в ваши дела, не рассказывайте о каждом своем шаге в социальных сетях и не выкладывайтесь слишком личные фотографии в интернет. Делиться планами и выражать свои мысли можно в блокноте, ведя дневник.
Чтобы сохранять некоторую дистанцию с отдельными людьми, воздержитесь от расспросов об их жизни. Иначе придется платить дань за собственное любопытство и ответить искренностью на искренность.


Старайтесь держаться достаточно доброжелательно, но несколько отстраненно с теми окружающими, которых не хотите подпускать слишком близко к себе. Поверьте, люди на подсознательном уровне уловят сигналы вашего тела и примут к сведению ваши условия поддержания контакта, в том числе и намерение соблюдать личностные границы.

Разберитесь в себе



Если вы не хотите идти на сближение вообще ни с кем, вам стоит задуматься. Возможно, ваше стремление ограничить контакты и устанавливать барьеры между собой и другими людьми говорит о вашей замкнутости.

Причиной этого может быть неуверенность в себе. Как вариант, вы считаете себя недостаточно хорошим человеком и боитесь быть отвергнутым, недооцененным. Защитная реакция проявляется в стремлении отдалиться от остальных людей.

Хотя дело может быть и в мизантропии. Циничное, высокомерное отношение к окружающим — другая крайность по отношению к страху оценки. Такойчеловек рискует остаться в полном одиночестве и слишком поздно осознать свою потребность быть любимым, понятым и принятым кем-то.

Совет 2: Как происходит формирование личности

Главнейшим этапом становления личностных качеств человека является собственно формирование его личности. Причем формирование личности человека начинается очень рано, с младенческого возраста, и продолжается всю жизнь.
Вам понадобится
  • Книги по психологии личности, компьютер с подключенным интернетом.
Инструкция
1
Личностью не рождаются, личностью становятся. Личностными являются не те качества, которые заложены в человеке генетически, а те, которые приобретаются в течение жизни в порядке научения, в результате жизненного опыта и социального становления. Эти качества начинают формироваться очень рано, в младенчестве и младшем дошкольном возрасте, в этот период закладываются те свойства человека, которые станут сопровождать его всю дальнейшую жизнь и будут составлять основу его личности. Далее важнейший этап формирования личности приходится на подростковый возраст, но этот процесс никогда не заканчивается, продолжаясь всю сознательную жизнь человека. Чтобы стать и оставаться полноценной личностью, необходимо постоянно работать над собой.
2
Будьте восприимчивы ко всему новому! Будьте открыты миру, постоянно расширяйте кругозор, не бойтесь учиться, сколько бы лет вам ни было. Совершенствуйте себя в профессии, постоянно повышайте квалификацию, посещайте курсы, узнавайте как можно больше нового, будьте всегда восприимчивы к современному потоку информации. Большой объем знаний и гибкое мышление – непременные условия формирования полноценной личности. Путешествуйте! Неважно, каковы ваши финансовые возможности, можно исследовать не только незнакомые страны, но и свою область, и даже родной город.
3
Читайте книги! Выбирайте классическую литературу, но не забывайте быть и в курсе литературных новинок. Общайтесь! Расширяйте свой круг общения, знакомьтесь с новыми людьми, перенимайте чужой опыт, не забывая оставаться собой. В свою очередь, не стесняйтесь делиться с окружающими своим теплом, навыками, предлагать помощь. Умейте устанавливать личностные границы! Учитесь говорить «нет», когда это необходимо, умейте отстаивать себя, иными словами, учитесь грамотно конфликтовать.
4
Умейте выходить за пределы «зоны комфорта»! Пробуйте разные варианты, не бойтесь иногда кардинально менять свой образ жизни, если вас что-то не устраивает, не допускайте застоя, ведь личность постоянно развивается и никогда не останавливается на достигнутом. Повышайте свой культурный уровень! Посещайте музеи, выставки, кинотеатры. Не теряйте интерес искусству и культуре, это неисчерпаемый многовековой источник познания человеком самого себя и мира.
5
Иными словами, формирование личности – это бесконечный поиск себя в океане безграничных возможностей. Будьте активны, внимательны к себе и подходите к жизни творчески, и вы непременно себя найдете.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше