Ожидание счастья



Планируя свое будущее, раскладывая по полочкам прошедшие дни, зачастую оставляют без внимания события текущего времени. Постоянное ожидание эфемерного счастья утрачивает ощущение реальности. А ведь может оказаться, что именно эти настоящие часы жизни являются самыми счастливыми и значимыми. Как же можно стать просто счастливой и понять это?

Чтобы определиться в понятии счастья, необходимо сформулировать для себя, что под этим самым понятием подразумевается. Для кого-то счастье – это семизначный счет в международном банке, для кого-то – материнство, для других – спокойная и размеренная жизнь.
Счастье – понятие полностью философское. Это формирование личного подсознания, нацеленного на определенную задачу.


Сформулировав перед собой определение счастья, можно приступать к его «созиданию».

Счастье в общении



Необходимо расширить сферу своего общения. Для этого совсем не обязательно становиться болтушкой. Просто не стоит отвергать случайное общение с незнакомыми людьми. Это может оказаться старушка, которой просто приятно перекинуться с кем-то словечком, или консультант в магазине. Ведь любое общение можно превратить в приятную беседу - пусть даже ни о чем.

Не стоит при общении разделять людей по их статусности. Ведь завтра можно самой оказаться на их месте. Это касается и производственных отношений. Приветливый общительный человек располагает к себе окружающих, а это уже шаг к успеху.

Нельзя исключать внимание и заботу своих ближних, родителей, детей и друзей. Ведь часто только они могут любить искренне и бескорыстно. А это уже счастье.
В общении стоит избегать людей с негативной энергетикой. Их отрицательный заряд может выбить из колеи даже сильного духом человека.


Счастье здесь и сейчас!



Научиться чувствовать себя счастливым каждый день – это не простые слова. Это реально возможно. Существует множество тренингов по повышению самооценки, по внутреннему самоутверждению, по настраиванию на успех и многое другое.

Попробуйте оценить прошедший день. Напишите два списка происходящих за день событий и дайте каждому оценку. Сюда обязательно надо отнести все мелкие поступки, даже если они на первый взгляд кажутся глупыми или несущественными. Наверняка положительных ответов окажется больше. А это говорит о том, что день не прошел зря, что он был насыщен разными эмоциями, что были достигнуты какие-то успехи.

Затем необходимо «просмаковать» каждый положительный момент, запомнить, какие были при этом приятные ощущения. Далее зафиксировать их в своем сознании. Надо накапливать такие эмоции, складывать их ежедневно в свою «копилку».

Строить счастье своими руками



Хорошим примером может служить восприятие счастья маленькими детьми. Они радуются каждому моменту жизни: новой игрушке, солнечному лучу, объятиям мамы. Они не хранят обиды и не строят планы на дальнейшую жизнь. Они счастливы в настоящем.

А может, стоит начинать свой день с улыбки? Просто улыбнуться своему отражению в зеркале, улыбнуться незнакомому прохожему и сотрудникам на работе. Даже начиная улыбаться принудительно, запускаются в работу гормоны, которые отвечают за хорошее настроение. А это тоже маленькое счастье.

Ошибочно мнение, что поставив перед собой какую-то конкретную цель успеха и достигнув ее, можно стать счастливым. А что будет тогда, когда она достигнута? Результат получен, и уже некуда стремиться. Поэтому не стоит свое счастье связывать с достижением определенных вершин, особенно в карьере. Нужно научиться просто радоваться жизни и чувствовать себя счастливым, не планировать свое счастье на завтрашний день и не плакаться о прошедших годах.

К возникающим же проблемам следует относиться философски. Не кидаться устранять ошибки с горячей головой. Решать и устранять их по мере поступления. Не накапливать гору, которую в дальнейшем будет не преодолеть. Все и всегда можно решить. Ведь не зря говорится: «Перемелется – мука будет».

Хорошо бы заняться любимым делом. Ненавистная работа только отравляет существование. Так что надо найти занятие по душе и получать от него не только материальное благополучие, но и удовольствие. Это тоже счастье, причем ежедневное.

Взглянуть на жизнь другими глазами, настроиться на позитивное восприятие и жить полноценной жизнью. Вот залог счастливой и успешной жизни.