Совет 1: 5 поводов для беспокойства при беременности

Считается, что, будучи беременной, женщине необходимо оградить себя от беспокойства всякого рода, настроиться на позитив и спокойно ожидать момента появления малыша на свет в положенный срок. Однако есть ситуации, когда необходимо не только всерьез забеспокоиться, но и начать действовать – обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, а то и вызвать карету скорой помощи на дом.
Инструкция
1
Кровотечение, ярко-красные, кровянисто-розовые или темно-коричневые выделения из влагалища ни о чем хорошем не сигнализируют, поэтому необходимо срочно попасть на осмотр к специалисту. Не ждите, что это «само пройдет» или «станет немного лучше, тогда и пойду к гинекологу». Сразу звоните в скорую. От быстроты вашего реагирования на появление тревожных симптомов подчас зависит не только здоровье, но и жизнь еще не родившегося ребенка.
2
Частые, схваткообразные спазмы, боли внизу живота (в такие моменты обычно кажется, будто что-то «тянет изнутри», а сам живот становится твердым и напряженным) – тоже повод для незамедлительного реагирования. Вызывайте скорую. Даже если тревога окажется ложной, вы хотя бы будете знать, что все в порядке, вместо того, чтобы полагаться на волю судьбы и случая.
3
Падение, сопровождающееся обмороком, ударом головой, резкой болью, головокружением - тоже повод позвонить по телефону «03», даже если это произошло ночью. Ваше здоровье и здоровье малыша – на особом счету.
4
Повышение температуры у беременных до 37-37,4 градусов явление распространенное, однако, если температура держится несколько дней подряд, либо превышает отметку тридцати семи с половиной, лучше обратиться за консультацией женского терапевта. Помните, что большинство лекарственных средств, которыми в обычное время вы понижаете температуру тела, сейчас либо вообще воспрещены, либо могут применяться в ограниченных дозировках и в строго определенных случаях.
5
Отсутствие шевеления ребенка в течении дня иногда объясняется тем, что мама была слишком занята, чтобы прислушиваться к себе. Однако этому может быть куда менее благополучное объяснение. Поэтому, если вам кажется, что ребенок слишком долго не дает о себе знать – самое время поспешить за советом, да не к маме, а на прием в женскую консультацию. Там послушают сердцебиение вашей крохи, а в случае необходимости направят на УЗИ.

Берегите себя и будьте здоровы!

Совет 2: Отрыжка при беременности - лишний повод для беспокойства?

Чувство переполнения желудка, отрыжка, изжога, запоры, метеоризм – наиболее распространенные жалобы будущих мам, особенно на последних месяцах беременности. Ликвидировать эти неприятные проявления желудочно-кишечной дисфункции можно, главное – знать, почему они возникают, и владеть методами борьбы с ними.
Отрыжкой принято называть самопроизвольный выход газов из пищевода и желудка через ротовое отверстие. Выход газов происходит за счет сокращения диафрагмы. Отрыжка при беременности не является патологическим явлением, если она не возникает слишком часто. В противном случае, ее можно рассматривать в качестве симптома серьезной желудочно-кишечной дисфункции, что требует консультации врача.

Почему возникает отрыжка?


Во время беременности ее появление обуславливается, в первую очередь, изменением гормонального фона в организме беременной женщины, а также дисфункциями вегетативной системы. Возникновению отрыжки также способствует повышенное содержание прогестерона в крови, которое обуславливает снижение тонуса мышц пищевода, а также увеличение размера матки, сдавливающей желудок и кишечник и препятствующей свободному прохождению по нему пищи.

Кроме того, иногда отрыжка возникает в результате:
- отклонения от стандартной диеты: неумеренного потребления острой, жирной, кислой или пересоленной пищи;
- длительного пребывания в горизонтальном положении, резких переворотов с одного бока на другой;
- наклонов вперед и вниз головой, например, при завязывании шнурков на ботинках, мытье полов;
- заглатывания воздуха во время еды;
- применения лекарственных препаратов.

Как бороться с отрыжкой?


Прежде всего, необходимо полностью пересмотреть режим питания. Кушать необходимо по 5-6 раз в день, сократив порции до минимума, полностью исключить острые приправы, кислые ягоды и фрукты, жареную рыбу и мясо, овощи с грубой клетчаткой, а также все продукты, которые могут вызывать брожение в желудке. Овощи и фрукты лучше употреблять отварными или запеченными. Также необходимо включить в рацион продукты, обладающие ощелачивающими свойствами – пищевые антациды:
- сметану;
- сливки;
- яйца всмятку;
- творог;
- отварное нежирное мясо;
- паровые омлеты;
- растительные масла.

Чтобы улучшить работу желудка, за полчаса до еды можно выпить 100 граммов кипяченой воды, немного нежирного бульона или травяного чая из малины, мяты, ежевики, ромашки.

Кроме того, врачи рекомендуют принимать пищу, не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну, не занимать горизонтальное положение в течение 30-40 минут после обеда или ужина. Спать рекомендуется на кровати, изголовье которой поднято на 15-20 см, можно положить под голову дополнительную подушку. Нельзя носить узкую или сдавливающую тело одежду. Также постарайтесь избегать наклонов и положений, в которых вы долго находитесь с опущенной головой.
Видео по теме
Источники:
  • Отрыжка при беременности
  • Отрыжка причины, лечение
  • Изжога во время беременности

Совет 3: Выделения у женщин: когда появляется повод для беспокойства

Выделения из влагалища - не всегда признак болезни. Они меняются в зависимости от дней цикла и сигнализируют о том, что началась или закончилась овуляция, или скоро должна начаться менструация.

Когда выделения нормальны



Выделения из влагалища появляются у всех женщин. У некоторых они почти незаметны, а другие вынуждены пользоваться ежедневными прокладками, чтобы слизь не пачкала трусики. И тот и другой вариант возможен. Обильность или скудность выделений очень часто обусловлена генетически, также как и то, сколько крови выделяется во время менструации. Однако нужно знать признаки нормальных выделений, чтобы в случае их изменения проконсультироваться с врачом:

- нормальные выделения практически прозрачны, за сутки до менструации они могут стать коричневатыми или с примесью крови, а во время овуляции быть белесыми, все остальное время это должна быть прозрачная однородная слизь;
- нормальные выделения не слишком густые и не слишком жидкие;
- в норме выделения могут усиливаться к середине цикла и прекращаться за день-два до менструации;
- здоровые выделения практически не имеют запаха.
Цвет выделений при различных заболеваниях может варьироваться от молочно-белого до густо-зеленого. Последние свидетельствуют о запущенном воспалении и требуют немедленного медицинского вмешательства.


Все отклонения от этого списка могут свидетельствовать о гинекологическом или инфекционном заболевании и требуют консультации у специалиста.

Когда выделения - повод для беспокойства



Многие женщины откладывают поход к врачу, если ничего не болит. Это неправильно. Есть заболевания, которые не вызывают болевых симптомов. Организм показывает, что не все в порядке, другими способами - усилением выделений, изменением их густоты и цвета и т.д.
Чтобы не пропустить болезнь, каждые полгода проходите плановый осмотр у гинеколога. Врач сможет распознать первые признаки заболевания и вовремя предупредить его.


О чем свидетельствуют необычные выделения из влагалища:

- если выделения стали не прозрачными, а густыми и белыми, похожими на кашицу - это может быть симптомом молочницы;
- когда в выделениях в течение всего цикла появляются кровяные вкрапления, а сами выделения стали более темными - это признак кисты в яичниках, полипа в матке или эндометриоза;
- если выделения стали более жидкими, неоднородными - это часто говорит об инфекционном заболевании;
- у выделений появился резкий неприятный запах - инфекционное заболевание или проблемы с микрофлорой;
- выделения резко сократились или пропали - возможны сбои в гормональном фоне или беременность.

Чтобы не ломать голову над тем, симптомами какой болезни могут быть странные выделения из влагалища, при первом их появлении обратитесь к специалисту. Заболевания проще вылечивать на начальном сроке, пока патология не затронула все органы малого таза.

Совет 4: Причины задержки менструации

Причин задержки менструации может быть несколько: от наступившей беременности и гормонального сбоя до серьезного заболевания эндокринной и мочеполовой системы. Нарушается цикл и при приеме антибиотиков, и даже из-за обычной простуды. Поэтому повод для беспокойства есть не всегда, но обратить внимание на задержки, особенно если они постоянные, все же стоит.
Самая первая причина, о которой думают девушки при задержке менструации - беременность. При отсутствии достаточной контрацепции она вполне вероятна. Чтобы определить, случилось зачатие или нет, можно купить тест на беременность. Достоверный результат будет через пару недель после задержки. Если тест ничего не показал, скорее всего, беременности нет. Если через две-три недели месячные не начнутся, нужно сходить к врачу-гинекологу и сдать кровь на анализ.

В том случае, если беременности нет, а задержки происходят регулярно, необходимо обследоваться у специалистов. Во-первых, конечно, у гинеколога. Он возьмет мазок, чтобы определить, нет ли инфекций. А также направит на ультразвуковое исследование органов малого таза. Оно поможет определить, нет ли кисты в яичниках или матке, отсутствуют ли полипы, эндометриоз и т.д. Все это может вызывать сбой в менструальном цикле.
Средний менструальный цикл длится 28 дней. Если его продолжительность - меньше 20, или больше 35 дней - это повод проконсультироваться у специалиста.


Не только гинекологические заболевания, но и обычный грипп, бронхит, ОРЗ может вызвать задержку месячных. Если вы заболели, по поводу нее переживать не стоит. Основания для беспокойства появляются только в том случае, если болезнь полностью прошла, а месячные так и не наступили. Или держится температура тела на уровне 37,3-37,5 градусов. В этом случае можно предположить скрытое воспаление органов малого таза. Любое заболевание может дать осложнение на разные области организма, и чем скорее это выяснится, тем лучше. При повышенной температуре тела, неприятном запахе из половых органов, при необычного вида выделениях или болях в груди и области таза, нужно обязательно обратиться к врачу.

Не беременность и не болезнь, а сбой гормонального цикла может вызвать задержку. Особенно часто это случается в подростковом возрасте. Гормональная перестройка происходит очень активно, и, по мнению врачей-гинекологов, устанавливаться цикл может до восемнадцати лет, а в некоторых случаях, при наличии генетических факторов, и до двадцати одного года. Также поводов для волнения при задержке нет, если половая жизнь не ведется, и не было перенесено никаких заболеваний.
Если задержка - более четырех недель, а тест не показывает беременность, нужно обязательно сделать УЗИ. Эмбрион мог закрепиться в фаллопиевых трубах, а внематочная беременность - это очень опасно.


Причиной задержки может стать стресс, смена времен года, даже слишком сильная жара или холод. И это, конечно, не повод для беспокойства. Стоит лишь помнить о том, что отсутствие менструации до четырнадцати дней - это норма, и периодически такое случается со многими женщинами. Однако если задержки происходят чаще, чем раз в полгода, или они продолжаются дольше двух недель - это повод для посещения врача.

Еще одна причина задержки - гормональные изменения при климаксе. После 45 лет (у некоторых - раньше, у других - позже) количество овуляций сокращается, и месячные приходят нерегулярно. Чтобы подтвердить наступление климакса и исключить болезнь, стоит проконсультироваться со специалистом-гинекологом.

Совет 5: Как настроиться на беременность

Природой каждой женщине прежде всего предназначено быть матерью. Желание завести ребенка естественно практически для каждой полноценной супружеской пары. Но иногда случается, что долгожданная беременность не наступает.
Инструкция
1
Посетите своего гинеколога. Он проведет осмотр, назначит необходимые анализы. По результатам анализов, возможно, нужно будет пройти лечение. Будьте к этому готовы и не бойтесь этого. И вам, и вашему будущему малышу прежде всего надо быть здоровыми.
2
Принимайте поливитамины. В период беременности ваш организм будет нести двойную нагрузку, самое лучшее отдавая ребенку. Также постарайтесь питаться правильно и откажитесь от табака и спиртных напитков.
3
Постарайтесь не думать о том, что вы хотите забеременеть. Часто женщина, думая о материнстве, волнуется и переживает, таким образом заставляя свой организм работать на износ.
4
Смените образ жизни. Расслабьтесь и больше отдыхайте, если у вас напряженная работа, связанная со стрессом. Возьмите отпуск и проведите его в тихом, спокойном месте - на берегу моря, реки или просто в компании хороших друзей.
5
Заручитесь поддержкой мужа и родственников. Сейчас вам как никогда нужен близкий человек, которому можно открыться, довериться, поделиться проблемами.
6
Больше общайтесь с семьями, у которых уже есть дети. Пусть они поделятся с вами своим опытом, дадут советы, расскажут как поступить в той или иной ситуации. Возможно, у вас есть близкая подруга, которая готовиться стать матерью. Найдите время для встреч и общения с ней, задавайте ей вопросы о беременности, которые у вас возникают.
7
Посещайте сайты и форумы, посвященные материнству, читайте рассказы женщин о беременности и родах. Это позволит вам не чувствовать себя одинокой в своем желании стать матерью. Так или иначе, вы узнаете много полезной информации, а она – ваш лучший советник.
8
Помните, что зачастую мысли материализуются. Ребенок уже живет в вашей семье, если вы о нем думаете и хотите забеременеть. Постарайтесь настроиться на результат и думайте только о хорошем.
Видео по теме
Источники:
  • как настроитесь себя на беременность

Совет 6: Тяжесть в животе при беременности - не повод для беспокойства

Когда женщина беременна, она проходит через множество испытаний. Сначала ее мучает токсикоз, и на протяжении всего периода вынашивания ребенка она испытывает тяжесть в животе. Это происходит по разным причинам, и не всегда стоит беспокоиться по этому поводу.

Причины тяжести в животе



На тяжесть в животе во время беременности жалуется большинство будущих мам. Причин, из-за которых появляется дискомфорт, очень много, но в основном этом происходит вследствие внутрибрюшного давления под тяжестью матки. Также боль возникает из-за газов, скопленных в кишечнике.

Бывает, что тяжесть по ощущениям напоминает позывы к мочеиспусканию. Это — результат того, что матка давит на мочевой пузырь. Еще одна причина — прием витаминов, которые вызывают боли в желудке. В этом случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Все эти причины возникновения тяжести внизу живота при беременности не относятся к акушерским, то есть не несут угрозы ни женщине, ни плоду. Есть и другая группа болей, возникающих при внематочной беременности и отслойке плаценты. К этому нужно отнестись со всей серьезностью. Все это может стать причиной прерывания беременности или преждевременных родов.

При такой угрозе внизу живота женщина чувствует тянущие боли, а из влагалища выходят кровянистые выделения. В этом случае необходимо незамедлительно вызывать скорую помощь. Специалисты быстро выполнят все манипуляции и отвезут беременную женщину в больницу. От того, насколько своевременно будет оказана помощь, зависит жизнь будущей мамы и ее неродившегося ребенка.

Тяжесть внизу живота также может возникнуть из-за внематочной беременности. Она представляет собой патологию, когда эмбрион развивается в маточной трубе, а не в самой матке. Это отклонение можно легко выявить с помощью УЗИ. Правда, порой женщины сами не подозревают о своем интересном положении или еще не сделали ультразвуковое исследование. Если вовремя не обратиться к врачам, растущая яйцеклетка разорвет маточную трубу, и женщина будет ощущать сильную боль внизу живота. Такое происходит на пятой-восьмой неделе беременности.

Если тяжесть внизу живота у женщины не сопровождается головокружением, кровянистыми выделениями, спазмами, судорогами, переживать не стоит. Это явление считается нормальным в первый триместр беременности: матка растет и повышается кровоток.
Если тяжесть внизу живота не дает покоя будущей маме на третьем триместре, это может сигнализировать о преждевременных родах. Если боли сопровождаются регулярными сокращениями матки, кровотечением, болью в пояснице, отхождением околоплодных вод, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Вывод



Если у причин тяжести внизу живота — неакушерский характер, значит, беспокоиться не надо. Возможно, нужно уменьшить порции принимаемой еды, употреблять как можно больше овощей, кефира, чтобы облегчить пищеварение, больше находиться на свежем воздухе.

Совет 7: Какие выделения при беременности допустимы

Характер влагалищных выделений в период беременности определяется изменениями гормонального фона женщины. В разные сроки беременности их количество может увеличиваться или уменьшаться, но главное, чтобы они не причиняли беспокойства.

Почему появляются выделения при беременности, нормально ли это?


Для первого триместра беременности характерно активное влияние гормона прогестерона на организм будущей матери. В этот период его задачей является удержание оплодотворенной яйцеклетки в полости матки, а слизистая пробка, образовавшаяся в канале шейки матки, перекрывает из нее выход.

С 1 по 12 неделю беременности под влиянием прогестерона из половых путей могут выделяться слизистые прозрачные сгустки, пачкающие нижнее белье. У некоторых женщин они бывают белыми и очень густыми, и они считаются нормальными при отсутствии дискомфортных ощущений.
Чтобы не допустить активности микроорганизмов, беременная должна соблюдать правила личной гигиены и отказаться от ношения синтетического белья. Для впитывания выделений необходимо пользоваться гигиеническими прокладками.


Меняется ли характер выделений по окончании первого триместра?


13-я неделя беременности знаменательна прочным закреплением плода в матке и созреванием плаценты. Начиная с этого периода и до конца всей беременности, материнский организм попадает под влияние эстрогенов, ответственных за развитие матки и формирование молочных протоков в груди.

Что касается выделений, во 2–3 триместре они продолжают оставаться бесцветными или беловатыми, только количество их значительно увеличивается. Если они не причиняют женщине беспокойства, повода тревожиться нет.

В противном случае не стоит ориентироваться только на нормальный вид выделений, поскольку за белыми выделениями, сопровождающимися зудом или жжением, могут скрываться достаточно серьезные заболевания женской половой сферы. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений в интимной зоне следует сдать мазок из влагалища.
Если выделения при беременности стали симптомом инфекционного заболевания, при отсутствии лечения оно может проникнуть через плаценту и отрицательно сказаться на развитии плода, вплоть до его гибели.


Являются ли выделения в виде жидкости признаком патологии?


Появление жидкостных выделений у беременных – результат действия того же прогестерона. Нормальными они считаются при отсутствии дискомфорта, неприятного запаха и странного цвета. Белесые они или прозрачные – это уже особенность конкретного организма.

Если жидкие водянистые выделения стали причиной отечности и раздражения половых органов, необходимо срочно посетить гинеколога. Во время беременности микрофлора влагалища становится наиболее восприимчивой к патогенным микроорганизмам, которые часто провоцируют обострения грибковых заболеваний.
Источники:
  • Нормальные выделения во время беременности: как отличить норму от патологии?
  • КАКИЕ ВЫДЕЛЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ – НОРМА?
  • Водянистые выделения при беременности

Совет 8: Почему во время беременности нельзя поднимать тяжести

Не каждая беременность протекает в идеальных условиях: многим будущим мамам приходится ходить за покупками, носить тяжелые сумки, брать на руки старшего ребенка и подвергаться другим физическим нагрузкам. Однако не все знают, насколько опасно поднимать тяжести во время беременности, и чем грозит перенос тяжелых предметов.
Даже если беременная хорошо себя чувствует, и нет особых поводов для беспокойства за ее здоровье и состояние плода, все же необходимо ограничить подъем тяжестей, особенно на поздних сроках беременности.

Что происходит во время подъема тяжестей?


От того, что организм испытывает нагрузку от подъема тяжелых предметов, у беременной женщины повышается внутрибрюшное давление. При этом из-за нарушившейся циркуляции крови особенно страдают органы нижней части живота, в частности, матка и мышцы тазового дна.

Если какое-то время носить тяжести в руках, позвоночник сжимается, у диафрагмы замедляется движение, и вентиляция легких ухудшается. Поэтому беременной, а значит, и ее будущему ребенку, тоже становится трудно дышать. Все эти факторы неблагоприятно влияют на самочувствие женщины и могут иметь негативные последствия для плода, поэтому поднимать тяжести во время беременности категорически запрещено.

Какой вес можно поднимать беременным?


Обычно допустимая масса перемещаемых предметов не должна превышать 5 кг, только тогда подъем тяжестей не нанесет существенного вреда. В зависимости от особенностей конституции беременной, состояния ее здоровья, срока беременности, особенностей ее течения и других подобных факторов можно более точно определить допустимый вес тяжестей, которые можно поднимать, не опасаясь последствий.

Если беременная входит в «группу риска», поднимать любые предметы весом свыше 2 кг ей категорически противопоказано. Это относится к женщинам, которые:
- имеют заболевания сердца, печени, почек и прочих органов;
- находятся под угрозой прерывания беременности;
- ранее рожали досрочно;
- имели в период беременности влагалищные кровотечения;
- имеют диагноз «предлежание плаценты» или гестоз;
- вынашивают плод, задерживающийся во внутриутробном развитии.

Последствия подъема тяжестей


Если не соблюдать меры предосторожности и поднимать тяжести при беременности, могут появиться боли в любой части тела, чаще в пояснице, руках, ногах, шее и внизу живота, а также одышка, головокружение и слабость, тошнота, отеки конечностей, учащенное сердцебиение, дестабилизация пульса. Самое опасное, что может явиться результатом подъема тяжестей, с медицинской точки зрения, это влагалищные кровотечения, затруднения при ходьбе из-за колющих или тянущих болей в ногах, длительная неподвижность плода, начавшиеся схватки и преждевременные роды, выкидыш. У любой физической нагрузки есть еще один минус, вредящий беременности, это возникшее чувство усталости, которое трудно устранить.

Совет 9: Почему при беременности худеют

Во время беременности при нормальном развитии плода и правильном питании женщина набирает 10-12 кг. За какой-то период времени вес может резко увеличиться на несколько кг, может остаться прежним, а может и уменьшиться. Беременные худеют в нескольких случаях.
В первую половину беременности, особенно в самые первые недели, может наблюдаться снижение веса у некоторых женщин. Почему худеют беременные? Это может быть связано с:- токсикозом;- болезнями;- стрессом;- неправильным режимом дня.Признаком токсикоза является рвота. Беременная чувствует слабость, у нее отсутствует аппетит, что приводит к похуданию. В этот период следует наблюдаться у врача. Если токсикоз тяжелой формы, то беременную могут направить в стационар для проведения специального лечения. Дома необходимо выделять достаточно времени для полноценного сна, употреблять легко усваиваемые продукты питания, витамины группы В и аскорбиновую кислоту.Во время беременности иммунитет женщины ослабевает, поэтому ей легче заразиться инфекционными заболеваниями. Болезни могут привести к потере веса из-за сбоев в развитии плода и нарушению аппетита беременной.Беременная женщина более эмоциональна, ранима и подвержена к беспокойному и стрессовому состоянию. Чтобы не думать о плохом, ей надо занять себя любимым делом, больше двигаться, гулять, а вечером расслабляться, лежа на кровати и слушая спокойную музыку. Для женщины, ожидающей ребенка, важен распорядок дня. Обязателен дневной сон (длительностью до 1,5 часов), продолжительные прогулки на свежем воздухе (в парке, а не в магазинах), разнообразное сбалансированное питание. Помимо всего перечисленного снижение веса у беременной может наблюдаться из-за того, что плод развивается за счет запасов матери. Он при этом растет, а женщина худеет.Незначительное снижение веса – не повод для беспокойства. Все женщины по-разному набирают вес во время беременности: кто-то - 4 кг, а кто-то - 15. Главное, чтобы будущая мама и плод получали достаточное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов.
Источники:
  • Как влияет снижение веса на беременность?
  • как худеть при беременности
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше