Совет 1: Как повысить иммунитет после операции

Операция – серьезное вмешательство в организм, которое не проходит бесследно. После нее человек может испытывать плохое самочувствие, апатию, вялость. Чтобы почувствовать себя лучше, необходимо приступить к восстановлению иммунитета под наблюдением врача.
Как повысить иммунитет после операции
Инструкция
1
Восстанавливайте жизненные силы с помощью рационального питания, для чего включите в меню полноценные белки, жиры и углеводы. Забудьте на некоторое время о диетах. Старайтесь соблюдать сбалансированное питание и употреблять только натуральные продукты. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, мясо и рыбу.
2
Поднимите иммунитет с помощью продуктов, которые содержат достаточное количество витамина C. Обязательно употребляйте белки животного происхождения. Наиболее подходящим продуктом в этом плане является курица. Также хороши свежие овощи – свекла, томаты, огурцы, редька, морковь. Лучше употреблять максимально свежие, не мороженые и не консервированные продукты.
3
Укрепляйте иммунитет физическими нагрузками. Хотя при этом следует соблюдать особую осторожность. Нагрузки после операции должны быть небольшими, с постепенным наращиванием. Посоветуйтесь с лечащим врачом о том, по истечении какого срока после операции вам можно заниматься физическим трудом. Особенно рекомендуется регулярно гулять на свежем воздухе.
4
Если после перенесенной операции вы чувствуете слабость, быстро утомляетесь, время от времени повышается температура, это говорит о том, что в организме присутствует инфекция. В этом случае необходимо дополнить режим и хорошее питание препаратами, которые улучшают обменные процессы, поливитаминами и иммуномодуляторами.
5
В настоящее время в аптеках можно приобрести различные эффективные препараты, предназначенные для восстановления и укрепления иммунитета. Но не рекомендуется заниматься самолечением без ведома врача. Безопасными природными средствами, которые могут повышать иммунитет, являются китайский лимонник и настойка женьшеня. Также очень полезна пурпурная эхинацея, которая входит в состав многих лечебных препаратов.

Совет 2: Как себя вести после операции

Успех хирургического лечения зависит не только от мастерства оперирующего врача, но и от того, насколько гладко пройдет послеоперационный период. Немаловажную роль при этом играет как оснащенность медицинского учреждения, так и поведение больного.
Как себя вести после операции
Инструкция
1
Ранний послеоперационный период длится около недели. В первые дни после хирургического вмешательства самочувствие больного по большей части зависит от качества работы медицинского персонала и наличия в больнице необходимых лекарств и аппаратуры. Однако даже в этот период нужно приложить максимум усилий, чтобы ускорить выздоровление.
2
Во время и после хирургического вмешательства могут возникнуть нарушения в работе сердецно-сосудистой и дыхательной системы. Чаще всего это случается у пожилых и ослабленных людей, а также у больных, которые перенесли длительную травматичную операцию. Из-за сильной боли активные движения невозможны, однако полная неподвижность тормозит выздоровление. Хорошо, если вы найдете в себе силы для выполнения дыхательной гимнастики. Каждый час делайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
3
На вторые сутки после операции пробуйте самостоятельно менять положение тела. Поначалу без посторонней помощи будет непросто даже повернуться на бок, но уже на следующий день можно начинать присаживаться, если, конечно, к этому нет противопоказаний. Чем больше вы будете двигаться, пусть даже превозмогая боль, тем быстрее наладится работа кишечника и дыхательной системы.
4
Если послеоперационный период протекает гладко, на 3-4 сутки можно попробовать встать и сделать несколько шагов. В этом время вы можете почувствовать слабость и сильное головокружение, поэтому будет лучше, если рядом будет человек, который подстрахует и не даст потерять равновесие.
5
Полноценное питание играет важную роль в послеоперационный период. Однако нельзя набрасываться на еду в первые двое суток, даже если вы чувствуете сильный голод. В первый день пейте воду и сладкий чай, а если разрешит врач — слабый куриный бульон. На вторые сутки после операции разрешаются овсяный и рисовый отвар, фруктово-ягодный кисель. С третьего дня вводите в рацион мясное пюре и кисломолочные продукты. Следите за работой кишечника. При появлении каких-либо нарушений немедленно сообщите врачу.
6
С 4-5-го дня после операции можно расширить рацион. Включите в меню отварную рыбу, паровые котлеты, каши, супы-пюре и т.д. Следует заметить, что схема введения новых блюд может отличаться в зависимости от сложности проведенной операции.
7
Соблюдайте все врачебные рекомендации, старайтесь не нервничать и не перенапрягаться. Не отказывайтесь от дневного сна — лишь при наличии полноценного отдыха (как ночного, так и послеобеденного) можно надеяться на скорое выздоровление.
Видео по теме

Совет 3: Как быстро повысить иммунитет

Иммунитет ослабевает по причине приема сильнодействующих препаратов, из-за малоподвижного образа жизни, чрезмерного употребления алкоголя и курения. Восстановить защитные свойства организма можно с помощью специальных средств.
Как быстро повысить иммунитет
Инструкция
1
Запишитесь на прием к иммунологу. Восстанавливать иммунитет без консультации со специалистом крайне нежелательно. После обследования врач назначит прием специальных препаратов, которые в кратчайшие сроки поднимут защитные свойства организма. После прохождения курса терапии вы станете меньше болеть, да и общее самочувствие улучшится.
2
При дисбактериозе иммунитет понижается, поэтому восстановите микрофлору кишечника. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, например, кефир или йогурт. Если вы плохо их переносите, купите бифидобактерии. Продаются они в виде капсул, растворов и порошка. Следуйте инструкции, которая прилагается к данному препарату.
3
Принимайте настойку эхинацеи – она повышает иммунитет не хуже лекарственных средств. Добавляйте в 30 мл воды около 25 капель эхинацеи, пейте натощак. Курс лечения должен составлять 15-30 дней, в случае необходимости может быть продлен до нескольких месяцев.
4
Ешьте больше свежих фруктов и овощей, особенно цитрусовых плодов. Витамин С, который в них содержится, повышает иммунитет. Подойдет и аскорбиновая кислота в дозе 500 мг три раза в день после или во время еды. Если у вас имеются отклонения в работе желудка, остановите свой выбор на водорастворимых формах витамина С. Предварительно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.
5
Проходите витаминотерапию несколько раз в год, чтобы поддерживать свое здоровье. Принимайте витаминные комплексы весной и осенью по 1 месяцу, затем делайте перерыв. При поступлении в организм всех необходимых микроэлементов иммунитет будет укрепляться.
6
Во время лечения избегайте употребления крепкого алкоголя, а также вредных продуктов и антибиотиков. В противном случае, положительного результата не последует, а вы только зря потратите деньги.
Обратите внимание
Если у Вас возникает ощущение, что Ваша иммунная система требует поддержки, не тяните резину и сразу же постарайтесь обеспечить себя здоровым и правильным питанием, как можно больше разнообразьте свое меню и хотя бы на короткий промежуток времени откажитесь от различных диет.
Полезный совет
При сниженном иммунитете приготовьте полезную и вкусную смесь из орехов и сухофруктов, которая укрепляет иммунитет, дает прилив бодрости и сил. Похожими свойствами обладает родиола розовая, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, повышает иммунитет, повышает физическую и умственную работоспособность.
Аутогемотерапия в современной медицине
Связанная статья
Аутогемотерапия в современной медицине

Совет 4: Как поднять иммунитет с помощью пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца – это один из самых ценных продуктов пчеловодства, с ее помощью можно эффективно поднять иммунитет и зарядиться здоровьем на долгие годы. Этот продукт пчеловодства содержит в себе весь необходимый набор витаминов и микроэлементов, требующийся для здоровой жизнедеятельности организма человека.
Как поднять иммунитет с помощью пчелиной пыльцы



1. Для поднятия иммунитета пить по 0,5 чайной ложки пыльцы 3 раза в сутки. Важное условие употребления - принимать ее следует утром за полчаса до еды. Пролечитесь курсом в 1 месяц. После чего надо сделать перерыв в 14 дней и снова повторить данное лечение.

2. Приготовить настой на травах лекарственной ромашки и продырявленного зверобоя, взятых поровну. В 1 стакане теплого отвара перемешать 1 чайную ложку пыльцы и 3 столовые ложки меда. Принимать указанное средство нужно 2 раза в день по 1 стакану. Проделать курс в 1 неделю, чтобы почувствовать целебный заряд здоровья.

3. Перемешать между собой 2 стакана меда и 1 стакан пыльцы. Эту чудодейственную смесь употреблять 3-4 недели 3 раза в день по 1 ст. ложке. С помощью такой пчелиной пыльцы можно быстро поднять иммунитет.

4. Каждое утро, перед первым приемом пищи употреблять по 1 чайной ложке пыльцы, можно запить теплой водой. Поднять иммунитет с помощью этого средства можно за 2 недели постоянного приема. При необходимости после перерыва в 1 месяц оздоровление можно повторить.

Цветочная пыльца наполнена целебными свойствами. Для профилактики всех заболеваний хорошо каждый день в любое время суток выпивать стакан зеленого чая с пыльцой. Поднять иммунитет, с помощью цветочной пыльцы, поможет вам сама природа.


Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.