Инструкция
1
Для начала следует осознать, что именно вам не нравится в вашей жизни. Если это просто неясное ощущение «что-то не так», старайтесь докопаться до сути, что конкретно не дает чувствовать себя счастливым и умиротворенным. Можно вспомнить причину, вызвавшую желание изменить жизнь. К примеру, вы могли увидеть в фильме образ, который пришелся вам по душе, и захотели избавиться от своих дурных привычек, идти к этому идеалу.
2
Поймите, чего вы хотите добиться и что должно измениться в жизни, чтобы она начала вас устраивать. Запишите все, что вы хотите видеть в своей жизни. На листке в столбец перечислите ваши стремления, желания, мечты. Когда вы запишите на листке необходимые перемены, вам будет намного легче изменить жизнь к лучшему. Чтобы разобраться в своих стремлениях, анализируйте каждую сферу своей жизни отдельно: личную жизнь, работу, самосовершенствование, хобби и т.д.
3
Распределите задачи по приоритетам, но не беритесь выполнять все сразу. Выберите самое значимое и острое на данный момент изменение и поставьте возле него первый номер. Затем менее значимое – 2 и так до конца списка. Теперь вы знаете в какой последовательности вносить изменения в свою жизнь.
4
Возьмите новый листок и в заголовке сформулируйте описание вашего изменения под номером 1. Ниже запишите все способы добиться этого. Когда все варианты будут перечислены, выберите самый подходящий и его разбейте на небольшие подпункты достижения цели. Запишите каждый небольшой шаг, который вам нужно сделать при выполнении этого изменения. Составляйте последовательно список, а затем напротив каждого шага добавьте примерное время исполнения.
5
Приступайте к выполнению первого дела в списке, а затем последовательно выполняйте остальные. Небольшими шагами вы будете продвигаться к своей совершенной жизни. Замечая первые перемены в жизни, вам будет проще выполнять дела из списка. Когда сила воли будет подводить, представляйте свою новую жизнь, и это будет стимулировать двигаться дальше.
6
После реализации первого пункта в списке, принимайтесь за второй аналогичным образом. Не выполняйте все дела одновременно, максимум два-три изменения, но из разных сфер жизни.