Вам понадобится
- Ингредиенты на один день:
- Активированный уголь в таблетках 1 шт
- Настойка прополиса 2 капли
- Сода пищевая 1/3 чайной ложки
- Перекись водорода 3 % 5 капель
- Лимонный сок свежий (не консервированный) 3 капли
- Щетка зубная с очень мягкой щетиной (или марлевый, ватный тампон)
Инструкция
1
Утренняя чистка зубов
В чайную ложку высыпать немного соды (1/4 часть), капнуть 5 капель аптечной перекиси водорода, выдавить туда же 2 капли сока лимона.
Перемешайте шипящее содержимое в ложечке (идет процесс гашения соды лимоном).
Наберите на щетку (или тампон) получившуюся кашицу и размажьте её по зубам (снаружи и изнутри) и деснам нежными круговыми движениями, не применяя сильный нажим!
Ваша задача- подождать 10-15 мин, пока паста воздействует на загрязнения эмали и борется с бактериями во рту. То есть не полоскать рот в течение этого времени! Умывайтесь, занимайтесь в течение этого времени домашними делами. Губы можно протереть ватным диском. Время от времени слюну можно аккуратно сплюнуть.
Некоторые люди могут ощущать лишь незначительный дискомфорт во рту, а вот тем, у кого ранки и язвочки в ротовой полости, а также наслоения зубного камня, придется потерпеть - щипать будет достаточно сильно.
Но это только первые два-три дня, потом ранки под воздействием перекиси подживут и дискомфорта при чистке зубов больше не будет.
По истечении 10 минут прополощите рот.
Полюбуйтесь, как заблестела эмаль, стали белее зубы!
Первую неделю применяйте это средство по утрам ежедневно, а потом 2 раза в неделю.
Вы будете поражены, как со временем отбелится эмаль, пропадет зубной камень и исчезнет кровоточивость десен!
В чайную ложку высыпать немного соды (1/4 часть), капнуть 5 капель аптечной перекиси водорода, выдавить туда же 2 капли сока лимона.
Перемешайте шипящее содержимое в ложечке (идет процесс гашения соды лимоном).
Наберите на щетку (или тампон) получившуюся кашицу и размажьте её по зубам (снаружи и изнутри) и деснам нежными круговыми движениями, не применяя сильный нажим!
Ваша задача- подождать 10-15 мин, пока паста воздействует на загрязнения эмали и борется с бактериями во рту. То есть не полоскать рот в течение этого времени! Умывайтесь, занимайтесь в течение этого времени домашними делами. Губы можно протереть ватным диском. Время от времени слюну можно аккуратно сплюнуть.
Некоторые люди могут ощущать лишь незначительный дискомфорт во рту, а вот тем, у кого ранки и язвочки в ротовой полости, а также наслоения зубного камня, придется потерпеть - щипать будет достаточно сильно.
Но это только первые два-три дня, потом ранки под воздействием перекиси подживут и дискомфорта при чистке зубов больше не будет.
По истечении 10 минут прополощите рот.
Полюбуйтесь, как заблестела эмаль, стали белее зубы!
Первую неделю применяйте это средство по утрам ежедневно, а потом 2 раза в неделю.
Вы будете поражены, как со временем отбелится эмаль, пропадет зубной камень и исчезнет кровоточивость десен!
2
Вечерняя чистка зубов
Разомните выпуклой стороной чайной ложки в столовой ложке одну таблетку активированного угля. Капните туда 3 капли воды и 2 капли настойки прополиса.
Возьмите мягкой щеткой массу и чистите зубы пару минут. Эффект при этом в зеркале сногсшибательный и устрашающий - абсолютно черный рот!
Пусть вас это не волнует, прополощите рот и щетку водой и чистой щеткой еще раз пройдитесь по зубам.
От черного угля не осталось и следа, а зубы вновь гладкие и чистые.
Разомните выпуклой стороной чайной ложки в столовой ложке одну таблетку активированного угля. Капните туда 3 капли воды и 2 капли настойки прополиса.
Возьмите мягкой щеткой массу и чистите зубы пару минут. Эффект при этом в зеркале сногсшибательный и устрашающий - абсолютно черный рот!
Пусть вас это не волнует, прополощите рот и щетку водой и чистой щеткой еще раз пройдитесь по зубам.
От черного угля не осталось и следа, а зубы вновь гладкие и чистые.
3
Днем желательно после курения или после того, как выпит крепкий кофе или чай, прополаскивать рот раствором перекиси (на 1/4 стакана воды 2 капли перекиси), так вы просто не дадите шансов темному налету осесть на ваши зубы и сохраните эффект белоснежных зубов надолго.
Видео по теме
Обратите внимание
Не беспокойтесь о том, что часть раствора перекиси вы случайно проглотите.
В таком слабо концентрированном виде она абсолютно безвредна для вашего здоровья.
В таком слабо концентрированном виде она абсолютно безвредна для вашего здоровья.
Полезный совет
В промежутках между чистками содой используйте зубные пасты с фтором.
Источники:
- Отбеливание зубов по Неумывакину
К тому же стоимость карандаша ровно в 100 раз выше стоимости ингредиентов, входящих в отбеливающие смеси.