Инструкция
1
Возраст сексу не помеха! Отбросьте в сторону стереотипы, мешающие вести полноценную сексуальную жизнь в 50-60 лет и больше и получайте удовольствие от процесса. Так считает британский психолог Марти Клейн, проводивший свое масштабное исследование на данную тему в течение 30 лет.
2
Вам не должны мешать такие тормозящие активную сексуальную жизнь моменты, как комплексы по поводу несовершенства своего тела, отсутствие интимной жизни в этом возрасте у ваших родителей, перенесенные серьезные заболевания.
3
Прежде чем отказаться от секса в вашей жизни проконсультируйтесь с официальной медициной на этот счет. Если же врач поставит вам ограничение (например, вследствие перенесенного сердечного заболевания) на сексуальные отношения, стоит прислушаться к нему, однако полностью ставить крест на интиме в своей жизни совсем не обязательно.
4
Чтобы интимная жизнь жила в ваших отношениях долгие годы, вносите разнообразие в нее. Известна многолетняя аксиома от сексологов – рутина разрушает секс и отношения. Потому следует оживлять взаимоотношения тремя известными способами. В этом паре помогут сексуальные игрушки, эротические игры в незнакомом месте, также интимные ролевые игры.
5
Посетите семейного психолога, сексолога, если ваша интимная жизнь после 50-ти лет терпит крах. Специалист подскажет правильный выход из сложившейся ситуации, поможет наладить близкие отношения в паре.
Обратите внимание
Открытие американских ученых показало: среди пожилых пар в возрасте 70-80 лет продолжают иметь сексуальные отношения 40% мужчин и 20% женщин. Причем из них 70% мужчин и 50% женщин считают, что качество их секса в этом возрасте достаточно высокое.
Полезный совет
Чтобы секс сохранялся в жизни партнеров как можно дольше, ученые рекомендуют в пожилом возрасте планировать интим хотя бы один раз в течение недели в определенный день, при этом каждодневно нужно проявлять заботу друг о друге.
